Way fududahay in lagu jees jeeso qaar ka mid ah waxa loogu yeero isbeddellada barbaarinta ee sannadkii hore (si daacad ah, oo waligiis u maleynayay in qafisyada ilmaha oo ka laadlaadsan bannaanka daaqadaha 1930-meeyadii fikrad wanaagsan ma ahayd Dhammaan ma aha war xun, inkastoo - isbeddelada waalidnimada ee tobankii sano ee hore waxay ahaayeen kuwo aad u qurux badan. Si loo sharfo sannad-guurada tobnaad ee PampereDpeopleny, waxaanu eegaynaa wanaaga, xumaanta iyo dhaqamada waalidnimo ee foosha xun ee tobankii sano ee la soo dhaafay.
LA XIRIIRA: Laga soo bilaabo Snoo ilaa Boogie Wipe, Kuwanu waa 12ka Hal-abuur ee Waalidnimada ugu yaabka badan 10kii sano ee la soo dhaafay
Sawirrada Alistair Berg/Getty1. Halkan Ku Jooga: Saaxiibtinimada Deegaanka
Fikradda ah inaan u naxariisanno meeraheena maaha mid cusub laakiin tobankii sano ee la soo dhaafay ama wax ka badan, noocyada sida Shirkad daacad ah (oo la bilaabay 2011) iyo dadka caanka ah (Miranda Kerr, Gwyneth Paltrow iyo Pharrell Williams si loo magacaabo dhowr) ayaa hogaaminayay kharashka sii jirista, taas oo u sahlaysa (iyo mid aad loo jecel yahay) dadwaynaha inay raacaan. Si farxad leh, cagaarka cagaarka ah macnaheedu maaha inaad u baahan tahay xafaayad dhar ah (inkastoo aad awoodid haddii aad rabto). Haddi ay qaadanayso dharka gacan labaadka ah, bilaabida compost, door bida alaabta nadiifinta cagaarka ah ama samaynta sanduuqyo qashin ah oo aan qashin lahayn, qoysasku waxay samaynayaan doorashooyin yar laakiin awood leh oo deegaanka ah taasina waa war wanaagsan jiilalka mustaqbalka iyo Dhulka Hooyo.2. Halkan Si Aad U Joogto: Wax Walba Isdiiwaangali
Yaa u malayn lahaa in marka Birchbox la bilaabay 2010 in ay keeni doonto xilli sanduuqyada is-diiwaangelinta? Maya, kama hadlayno Amazon Prime kaliya. Labadii sano ee la soo dhaafay, adeegyada isdiiwaangelinta ayaa sare u kacay, waalidiintuna waxay ka faa'iidaysanayeen doorashooyin badan oo habboon sida cuntada ilmaha Qalabka ay ku ciyaaraan xafaayadda iyo qaar kaloo badan. Hey, xitaa waxaa jira adeeg isdiiwaangelin oo lagu caawinayo soo kabashada dhalmada ka dib (sababtoo ah waligaa ma haysan kartid maydhyo sitz oo aad u badan).
Soo saarista MoMo/Sawirada Getty3. Halkan aad joogto: Dugsi-la'aan
Hagaag, run ahaantii waxaa la ii sheegay in kan runtii la sameeyay 1970-meeyadii, laakiin sababta oo ah Covid-19 oo kor u qaadaysa nolosheenna oo dhan, waxaan saadaalinayna in 2020 uu noqon doono ah sanadka dugsi la'aanta. Oo markaas yaa yaqaan? Markaad qabsato qaab nololeedkan, waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inaad dib u laabato ( kaliya weydii Alanis Morrissette ). Sidoo kale loo yaqaan waxbarashada is-xakamaynta ama farxad-dugsiyeedka, dugsi-la'aantu waa da' isku-dhafan, hab-wax-barid-u-dugsiyeed oo ay carruurtu hoggaamiso iyada oo aan lahayn nidaam tacliineed ama shuruudo. Ka fakar in uu yahay dugsi-guri laakiin halkii manhajka, ilmahaagu wuxuu hoggaamiyaa waddada waxbarashada. Haddaba waa maxay sababta hadda? Hagaag, marka beddelka hadda jira uu hor fadhiyo wicitaanka Zoom hortiisa maalinta oo dhan, doorashada waxbarasho u oggolaanaysa carruurta inay raacaan rabitaankooda (xiddigaha-fiirinta! Balanbaalis!) waa beddel soo jiidasho leh oo loogu talagalay kuwa awoodi kara.4. Halkan aad joogto: Fasaxa aabbanimada ee la bixiyay
Dhowrkii sano ee la soo dhaafay, shirkadaha sida Apple, Google iyo Facebook waxay bilaabeen inay bixiyaan fasaxa aabbanimada oo lacag ah (ilaa afar bilood Facebook) iyo qaar ka mid ah gobolada (California, Rhode Island iyo New Jersey) ayaa si rasmi ah u ansixiyay faa'iidada, bixinta ilaa iyo siddeed toddobaad PFL aabayaasha cusub. Aabayaal badan oo magac sare leh (sida Aasaasaha Reddit Alexis Ohanian ) dhawaan isagoo ka hadlaya muhiimada ay aabayaashu waqti u qaataan si ay ugu xidhaan dhallaankooda cusub, halkan waxaan rajaynaynaa in tani aanay aad u sii joogi doonin isbeddel sida caadiga ah cusub.
5. Hawlgab: Muujinta jinsiga
Kadib jinsiyo badan ayaa muujinaya khalad dhacay (ay ku jiraan kan dhow taas oo kor u kacday in ka badan 10,000 acres California), aynu dhammaanteen ku heshiinno ku dhawaaqida jinsiga ilmahaaga dhaaftay. Dhammaanteen waxaanu u dabaaldegaynaa imaatinka ubadkaaga, laakiin ku qasbida kuwa kuugu dhow iyo kuwaaga qaaliga ah inaad ku dubtaan ilmaha aan weli dhalan ee ku jira bad casaan ama buluug ah ayaa ugu wanagsan, iyadoo suurtogal ah inay si toos ah khatar u noqoto. Waxa kale oo ay ku qasbaysaa dhallaankaaga in uu u hoggaansamo xeerarka jinsiga inta ay weli ku jiraan ilmo-galeenka. Oo kaliya haddii aad u baahan tahay qancin dheeraad ah, xitaa abuuraha asalka ah ee jinsiga ayaa muujinaya xisbiyada raba in dadku joojiyaan .
Labaatan206. Hawlgab: Elf on Shelf
Miyaadan aqoon u lahayn dhaqanka fasaxa ee yaabka leh? Asal ahaan waa caruusad ay waalidiintu dhigtaan agagaarka guriga inta lagu jiro hor-u-socodka Christmas-ka. Waalidiintu waxay uga digayaan carruurtooda in Elf uu daawanayo iyaga si ay u fiicnaan lahayd. Asal ahaan buug, hawlihii fasaxa ayaa runtii bilaabmay ka dib Elf on Shelf filim laga sii daayay CBS bishii Noofambar 2011 ilaa haddana waxay argagax gelisay waalidiinta (iyo carruurta qaarkood, TBH). Sidee sidaas tahay? Waa wax naxdin leh (Elf waa *had iyo jeer* daawashada), waxay u abuurtaa waalidiinta shaqo badan oo dheeraad ah inta lagu jiro wakhti horeba sannad walba walaaca leh waxayna baraysaa carruurta in dhaqanka wanaagsani uu la mid yahay hadiyadaha. Si kale haddii loo dhigo, waa waqtigii la iska bixin lahaa kan. Oo xataa ha nagu bilaabin Leprechaun ee isbeddelka Shelf ...7. Hawlgab: barbaarin maskaxeed
Maskaxdu xaqiiqdii waa mid caan ah mana ka xanaaqno arrintaas (eeg bandhigga A iyo B iyo C ). Iyo aragti ahaan, joogitaanka daqiiqad kasta oo qoysku waxay u egtahay mid aad u fiican, sida marka ubadkaagu ku koolkooliyo ama 6 jirkaagu kuu sheego kaftan ay la yimaadeen. Qaali ah. Laakiin dhab ahaantii miyaynu ku qasbanahay inaan joogno marka ubadkeena uu ku dhex dhuunto qolka fadhiga ama uu canugaygu matagayo baabuurka oo dhan? Maya, mahadsanid. Waxaa jira waqtiyo waalidnimo oo qaar (OK, badan) ah oo aan jeclaan lahayn inaan si dhakhso ah u helno oo ka dibna aan ilaawin weligeen. Haddaba, bal ka waran sida aynu u qaadano waalidnimada miyirka leh mararka qaar? Habka ugu macquulsan ee waalidnimada miyirka leh waa in la sameeyo meel bannaan oo waqtiyo xusuus leh maalintii oo dhan - haddii taasi tahay cashar shan daqiiqo ah oo yoga ah oo aad la yeelanayso socod baradkaaga , la fiirsashada ilmahaaga ama xitaa akhrinta buug si wadajir ah . Laakin yaynaan nafteena ku qabsan heerka aan macquulka ahayn ee ka jawaabida isdhexgalka qoys kasta ee xasiloonida Zen-sida.
LA XIRIIRA: 7 shay oo dhamaan waalidiintu u baahan yihiin, laakiin qofna weli ma hindisay
