9 odhaahyo ku saabsan miyir-qabka si ay kaaga caawiyaan inaad qaboojiso

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Maskaxdu waa, aad u ballaadhan, joogitaanka iyo ka warqabka waxa agagaarkaaga ka dhacaya. Haddii aad horeba ula qabsatay naftaada iyo agagaarkaaga ama aad hadda bilaabayso, akhri sagaal oraah oo ku saabsan miyir-qabka, laga bilaabo faylasuufyada iyo suufiyada Buddhist ilaa qoraal-yaqaannada iyo quduusiinta Katooliga.

LA XIRIIRA : 5 Talobixin Dhaqaale oo Gebi ahaanba la samayn karo oo loogu talagalay bilowgayaasha



waa inaan dhahaa

Habka ugu wanaagsan ee lagu qabsan karo daqiiqadaha waa in fiiro gaar ah loo yeesho. Tani waa sida aan u kobcinno miyir-qabka. Maskaxdu waxay ka dhigan tahay soo jeed. Waxay la macno tahay inaad ogtahay waxaad samaynayso. - Jon Kabat-Zinn



Taasi waa Nhat Hanh

Waqtigan xaadirka ah waa waqtiga kaliya ee aan xukunka haysano. - Waa hagaag

pema chodron

Dhaqanka fekerku maaha inaan isku dayno inaan iska tuurno oo aan noqono wax ka wanaagsan. Waxay ku saabsan tahay saaxiibtinimada cidda aan hore u nahay. – Pema Chödrön

hooyo Theresa

Ku faraxsanow xilligan, taasi waa ku filan tahay. Daqiiqad kasta waa waxa aan u baahanahay oo dhan, ma aha wax ka badan. - Hooyo Teresa



Eckhart weyn

Degdegga maanta, dhammaanteen waxaan u fakarnaa wax badan, wax badan raadino, aad u rabno oo aan iloobo farxadda ahaanshaha kaliya. – Eckhart Tolle

buddha

Subax walba dib ayaan u dhalannaa. Waxa aan maanta samayno waa waxa ugu muhiimsan. - Budha

Marcus Aurelius

Dabeecad qummanaantu waa tan: inaad maalin kasta u noolaato sidii inay ahayd mid kuugu dambaysay, bilaa jahawareer, xishood la'aan, iska yeel la'aan. - Marcus Aurelius



qoto dheer chopra

Ha u ogolaan maalin ay dhaafto adiga oo aan weydiin cidda aad tahay… mar kasta oo aad u ogolaato walxo cusub si ay u gasho wacyigaaga. - Deepak Chopra

thoreau

Waxaas oo dhan ka sii sarreeya, ma awoodno inaan hadda ku noolaanno. Waxa uu ku barakoobi doonaa dhammaan dadka dhimanaya ee aan ku lumin daqiiqad nolosha dhaaftay in ay xusuustaan ​​wixii hore. - Henry David Thoreau

LA XIRIIRA : 16 oraah oo Oprah ah oo ku siin doonta *Nolol*

Horoscope-Kaaga Berrito