Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Shah Rukh Khan Iskuu Gooni Isu Tiraa Kadib Markii Uu Wada Shaqaale Ka Tirsanaa Imtixaankii Pathan Oo Ku Fiican COVID-19
- Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay 'maamul xumida' tallaalada COVID
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Isbedelka qaab nololeedka, aragtida daciifka ahi waxay noqoneysaa dhacdo caadi ah. Layaab malahan marka la fiiriyo waqtiga aan ku qaadanayno telefishankeena iyo shaashadaha kumbuyuutarka.
Qofka la ildaran araga daciifka ah wuxuu la xanuunsanayaa aragti gaaban ama aragti fog. Waxaa jiri kara sababo badan oo aragga daciif ah sida sababo hidde, gabow, iyo culeys xagga indhaha ah ama qaadashada nafaqo ku filan.
Sidoo kale Akhriso: 5 Siyaabood oo Wax ku ool ah oo loogu daweeyo dhiig yaraanta Ayurveda
Haddii aad la il daran tahay aragga oo aan cillad lahayn, il biyo ah ama madax-xanuun daba-dheeraada, markaa waxaad la il-daran tahay aragga daciifka ah.
Haddii aan si dhab ah loo qaadan, waxay aakhirka u horseedi kartaa xaalado kale oo waaweyn sida indho-beelka ama xitaa indhaha oo xumaada.
Gudaha Ayurveda, araga daciifka ah waxaa loogu yeeraa Drishti Dosha. Sida laga soo xigtay Ayurveda, isku dheelitir la'aanta Pitta ayaa mas'uul ka ah aragtida daciifka ah.
Sidoo kale Akhriso: 5 Daawooyinka Ayurvedic Si Loo Kordhiyo Cuntada
Arrimaha la xiriira aragga waxaa lagu daaweyn karaa qalliinka leysarka, muraayadaha indhaha ama xitaa muraayadaha indhaha. Laakiin, haddii aad doorbideyso inaad doorato daawooyinka dabiiciga ah, markaa waxaan kugula talin lahayn inaad doorato dhirta Ayurvedic si ay u bogsato araggaaga.
Haa, waa jawaabta ugu fiican ee cudurada la xiriira araggaaga. Waa kuwan qaar ka mid ah dhirta iyo dawooyinka ay xitaa khubarada Ayurvedic u qori doonaan si loogu daaweeyo dhibaatada aragtida daciifka ah.
Triphala
Triphala waa geedo sixir ah oo ay u qoreen khubaro badan oo Ayurvedic ah si loogu daaweeyo cuduro kala duwan. Isku darka saddexda miro ayaa waxtar weyn u leh daaweynta Tridosha. Waa dawo wax ku ool ah oo lagu daaweeyo ciladaha la xiriira indhaha.
Isticmaalka
Qaadi qaado qaado oo ah Triphala biyo habeen walba. Sifee biyahan oo indhahaaga dhaq subaxdii adigoo isticmaalaya biyahan. Ku maydhida indhahaaga maalin kasta tan waxay kaa caawin doontaa hagaajinta aragtidaada si weyn.
Amla
Amla waa il weyn oo laga helo fitamiin C waxaana ku taliya Ayurveda in lagu daaweeyo dhibaatooyinka la xiriira aragga. Haddii aad la il daran tahay aragga daciifka ah, waxaan kugula talin lahayn inaad ku darto Amla cuntadaada. Waxaad ku cuni kartaa qaab ah budada amla ee la qalajiyey, ama waxaad ku cuni kartaa qaab kaabsal ah ama casiir cusub.
Isticmaalka
Cab cabitaanka cusub ee amla maalin kasta ama qaado 1 qaado oo ah budada amla ee la qalajiyey si loo hagaajiyo aragtidaada.
Karootada
Karootada waa isha hodanka ku ah fiitamiin A-ga waxaana ka buuxa nafaqooyin muhiim ah, kaalshiyam, fosfooraska iyo birta sidoo kale. Inaad noqoto isha fiitamiino badan oo lagama maarmaan ah, karootada waxaa kugula taliyay khubarada Ayurvedic inay ka bixiyaan gargaar araga daciifka ah.
Isticmaalka
Haddii aad la il daran tahay metropia ama hyperopia, cab hal galaas oo casiir karooto cusub maalin kasta. Waxaad sidoo kale ku qaadan kartaa qaab salad ah oo leh cuntooyinkaaga natiijooyinka aad rabto.
Yicibta
Kaliya maahan inay yihiin dhadhan ahaan xulasho fudud, laakiin sidoo kale waxay kuxiranyihiin fitamiin E, asiidh dufan omega-3 iyo antioxidants oo ka caawiya hagaajinta aragga iyo xoojinta xusuusta. Isticmaalka yicibta ee joogtada ah waxay faa'iido u yeelan kartaa hagaajinta aragga daciifka ah.
Isticmaalka
Ku qoy sacab muggeed oo yicib biyo ah habeenkii. Subaxda xigta, nadiifi maqaarka oo shiid si aad u sameysid xabbad. Ku cun koolladdan subax kasta hal galaas oo caano ah si loo wanaajiyo aragga indhaha.
Bhirngraj
Eclipta alba, aka Bhringraj, waa geedo Ayurvedic ah oo loo isticmaalo daaweynta arrimo kala duwan oo indhaha la xiriira. Waxay faa'iido u leedahay daaweynta cudurrada indhaha la xiriira si wax ku ool ah.
Isticmaalka
Si loo wanaajiyo aragga, samee koollada dhirta Bhirngraj oo ku mari indhahaaga. Codsi joogto ah ayaa kaa caawin kara hagaajinta aragga.
Liquorice
Liquorice, oo sidoo kale loo yaqaan mulethi, waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo cuduro kala duwan. Ayurveda waxay ku talinaysaa mulethi haddii qofku la il daran yahay dhibaatooyin sida caabuq iyo xanuun indhaha ah. Isticmaalka joogtada ah ee mulethi wuxuu kaa caawin karaa hagaajinta araggaaga.
Isticmaalka
Ku cun 1 tsp oo ah budada mulethi caanaha lo'da si aad u horumariso aragtidaada. Waxaad sidoo kale ku cuni kartaa subag ama malab.
Garlic
Toonta looma isticmaalo oo kaliya inay uunsiiso cuntadaada laakiin sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa in lagu wanaajiyo aragtidaada. Waa dawo aad u fiican kuwa ka cabanaya dhibaatada araga daciifka ah.
Isticmaalka
U isticmaal casiir toon maalin kasta si aad u aragtid aragaaga.
