Keurig wuxuu subaxda ka dhigi karaa neecaw wadar ah. Laakin ma wada siman Halkan, 12 kafeega ugu fiican ee K-Cup si aad u cabto subaxda mashquulka ah, iyada oo aan loo eegin dookhaga.
Waa maxay khamriga cad ee ugu fiican ee wax lagu kariyo? Waxaan waydiisanay seddex khabiir oo cunto ah talooyinkooda si ay u ogaadaan hal mar iyo dhammaan.
37-kan fikradood ee qadada xafiisku waa kuwo fudud, dhadhan fiican leh oo saaxiibtinimo leh. Bye, saladh murugo leh iyo sandwiches turki ah.
Rootiga avocado waa mid aad u fiican laakiin waxaa jira adduun dhan oo tartines ah halkaas. Halkan, 15 sanwij oo waji furan kuwaas oo sawir ahaan u fiican sida ay u macaan yihiin.
Mashiinnada wax lagu kariyo ee aan dhegta lahayn ayaa nadiifiya si fudud u yareeya baahida subagga ama saliidda. Laakiin waxaa jira fursado badan oo laga dooran karo, waxayna noqon kartaa wax yar oo culus. Kuwaani waa kuwa ugu wanaagsan ee aan dhejiska lahayn ee alaabada kariyaha ee suuqa.
Fiber waa qayb muhiim ah oo ka mid ah cuntada caafimaadka leh. Laakiin aan run sheegno: Ma ogtahay waxa fiberku yahay? Aan waydiino dhakhtarka cuntada.
17-kan cunto ee aan kharribanayn ayaa ku habboon in gacanta lagu hayo haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah, oo lama huraan u ah maqaasiin si fiican loo kaydiyey.
Hubaal, waxay ku fiican yihiin buskudka, laakiin shukulaatada ayaa loo isticmaali karaa cuntooyin kale oo badan. Soo qaado keega, brownies, rooti degdeg ah iyo koob-cake. Halkan, 30 cuntooyin shukulaato macaan leh.
Soo bandhigida 38 fikrado casho ah oo cajiib ah oo si qarsoodi ah kaliya ku qaata dhowr daqiiqo in la garaaco, qoyskaaga oo dhanna runtii wax bay cuni doonaan.
Ma ku dheggan tahay qashin-qubka? Waxaan halkaan u joognaa inaan ku caawinno. Soo bandhigida 10-ka cunto ee digaaga ee ugu caansan 10kii sano ee la soo dhaafay, iyadoo lagu sharfayo dhalashadii tobnaad eePampereDpeopleny.
Tufaaxu waa caafimaad qaba, macaan iyo wax badan, laakiin aad bay ugu kala duwan yihiin noocyo kala duwanaansho ah. Halkan waxaa ah 25 nooc oo tufaax ah oo la isku dayo cayriin ama la dubay marka ay xilliga ku jiraan.
Ka dib markii aan dhadhaminay dhammaan pints-kii aan gacanteena ku heli karno, halkan waa darajadayada jalaatada vaniljka ee ugu fiican oo aad ka iibsan karto dukaanka.
Waxaan isku daynay shan internet 'hacks' si aan u ogaano tabaha dildilaaca toon shaqeeya, iyo kuwa aan shaqayn.
Turkiga iyo farmaajo sandwich? Hamaansan. Ka bax rafaadkaaga 30kan fudud, ee dhadhanka qado ee bento box.
40-kan cunto ee salad miro ah maaha wax la mid ah baaquli jahawareersan oo ah muus simbiriirixan iyo midhaha tagtaadii.
Xaqiiqda: Bruschetta waa sahlan tahay in la sameeyo oo gebi ahaanba macaan. Halkan, 22ka fikradood ee cuntooyinka bruschetta ee jecel xilli kasta iyo munaasabad kasta.
Yaa wakhti u haysta maacuunta? Xagaagan, wax walba iyo wax walba waxaan u beddeleynaa mid popsicle ah. Waa kuwan qaar dhiirrigelin ah oo kaa caawinaya, um, ku dheggan qorshahayaga cunto fudud ee xagaaga.
Dhig salsa-dukaanka lagu iibiyo. Taa beddelkeeda, soo qaado bac jajab ah oo garaac mid ka mid ah cuntooyinka dufanka leh ee xaflada si aad ugu adeegto inta lagu jiro maalinta ciyaarta, potlucks, BBQs iyo wixii ka dambeeya.
Cunista nadiifka ah maalmahan waa adag tahay. Ha ka werwerin: Makhaayadahani waxay ku sii wadi doonaan jidka iyagoon ku dareensiin inaad ku jirto nadiifinta cuntada-caafimaadka. Halkan waxaa ah 20 makhaayadood oo macaan oo caafimaad qaba oo ku yaal NYC.
Haddii aan daacad nahay, waxa kaliya ee aan rabno casho waa digaag, gaar ahaan maadaama ay si fiican ula mid tahay wax soo saarka xilliga. Halkan waxaa ah 50 cunto digaag oo xagaaga ah si aad u bilowdo.