Kaliya In
- Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaan
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar in laga saaro cisbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Green gram dosa waa cunno-dhaqameed yar oo kalori ah Koonfurta Hindiya, oo sidoo kale loo yaqaan pesarattu, taas oo ah saxan weyn oo loo hayo dhammaan miisaanka-ilaaliyeyaasha. Waxay ka timaaddaa gobolka Andhra Pradesh waxaana loo adeegsan karaa saxan quraac ah ama cunto fudud oo fiidkii ah.
Cagaarka cagaaran ee doomaha waxaa lagu sameeyaa digir cagaaran oo moong ah, oo marka hore la qooyo ka dibna dhulka la dhigo. Ka dib waxaa loo sameeyaa qiyaaso qaab-wareegsan, oo badanaa loogu adeego qiiqa ama sagu. Caadi ahaan, waxaa sidoo kale loogu adeegaa upma mararka qaarkood.
Gram gram dosa iyadoo la kaashanayo walxaha kale waxay gaarayaan midab cagaaran oo cagaaran, kaas oo u dhadhamiya sida ugu macaan sida ay u egtahay. Waxaa ka buuxsamay dhadhan gaar ah oo caleenta caleen, basasha iyo bur bariis ah.
Qaab dhaqameed kala duwan oo dosahan ah ayaa ah in digsiga laga saaro shooladda, laguna shubo baytarka ka dibna loo daayo inay wax kariso. Tani waxay xaqiijineysaa in dosaha ay si fiican u karineyso iyada oo aan lagu dhajin digsiga.
Green gram dosa waa mid fudud oo dhaqso leh oo lagu sameeyo guriga dhexdiisa mana qaadanayso dadaal badan. Marka, baro sida loo sameeyo dosaam gram cagaaran adoo daawanaya qaabka cuntada loo diyaariyo. Sidoo kale, akhri oo raac nidaamka tallaabo-tallaabo ee faahfaahsan oo ay ku jiraan sawirro.
CAGAAR GRAM DOSA RECIPE | SIDA LOO DIYAARIYO CAGAAR GRAM DOSA | GREEN MOONG DAL DOSA RECIPE | RESIPE PESARATTU | Digirta Cagaarka Cagaaran DOSA RECIPE Cuntada Gram Gram Dosa Recipe | Sida Loo Diyaariyo Gram Gram Dosa | Cunnooyinka Cagaaran ee Moong Dal Dosa | Cuntada Pesarattu | Green Moong Beans Dosa Recipe Waqtiga Diyaarinta 8 Saacadood0 Mins Waqtiga karinta 15M Wadarta Waqtiga 8 Saacadaha15
Recipe Waxaa qoray: Kavyashree S
Nooca Recipe: Koorso Muhiim ah
U adeegtaa: 6-8
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
-
Garaam cagaaran - 1 koob
Biyo - 2 koob (oo lagu qoynayo) + ¾th cup + ½ cup
Caleenta qallalan (la jarjarey) - koobka ¼th
Basasha - 1
Qarqaryo cagaaran - 6
Bur bariis - 4 tbsp
Cusbo - 1½ tsp
Saliid - 1 koob (dufan)
-
1. Qaado baaquli oo ku dar garaam cagaaran.
2. Kudar 2 koob oo biyo ah.
3. Ku dabool dabool oo u oggolow inuu habeenku qoyo, taasi waa qiyaastii 6-8 saacadood.
4. Faaruq biyaha gram cagaaran oo qoyan meelna dhig.
5. Qaado basasha. Iska yaree qaybaha sare iyo hoose.
6. Fiiq maqaarka.
7. U kala jar qeyb ka dibna u sii jar qaybo dhexdhexaad ah.
8. Qaado weel wax lagu qaso oo ku dar qaybo yaryar oo basasha ah oo la jarjarey.
9. Dheeraad ah, ku dar chillies cagaaran iyo caleenta koryander la jarjaray.
10. Kudar gram cagaaran oo qoyan oo ay weheliso ¾th koob oo biyo ah.
11. Ku shiidi isku-dheellitirnaan siman.
12. Ku wareeji isku darka dhulka baaquli.
13. Ku dar bur bariis iyo milix. Si fiican u qas.
14. Ku dar nus koob biyo ah oo si fiican u walaaq si aad u hesho isku-dheellitirnaan cufan oo siman.
15. Dhinac iska dhig.
16. Qaado tawa (flat-pan) una oggolow inay kululaato.
17. Qaado 2 qaado oo saliid ah kuna faafiso tawa adoo adeegsanaya basal badhkeed.
18. Hadda, ka qaad digsiga shooladda oo ku shub dheriga, ku simo qaabab wareegsan.
19. Dosa ku saliid qadar yar oo saliid ah.
20. Ka qaad batteriga xad-dhaafka ah giraanta.
21. U oggolow inay kariso daqiiqad.
22. Dib u rog oo u oggolow inay kariso nus daqiiqo.
23. Ka qaad dawada kulul digsiga oo ugu adeeg weel saxan ah.
- 1. Hubso inaad kudaadi karto baytarka xoogaa ad adag oo ka adag isku dheelitirnaanta dosa caadiga ah.
- 2. Digsiga oo laga fogeeyo shooladda inta lagu shubayo qashinka dosa ayaa ikhtiyaari ah. Waxay noqon kartaa mid waxtar leh haddii tawaada birta dhaqameed loo isticmaalo halkii laga isticmaali lahaa tawa-ga aan xabagta lahayn.
- 3. Hubso inaad ka saarto batteriga xad-dhaafka ah ee saaran tawa, maaddaama dosaha ay aad u dhumuc weyn tahay in la cuno.
- Bixinta cabirka - 1 dosa
- Kalori - 86.4 cal
- Dufan - 0.3 g
- Barootiin - 5.4 g
- Karbohaydraytyada - 14.2 g
- Sonkor - 1.5 g
- Fibre - 5.9 g
SIDEE LOO SAMEEyaa CAGAAR GRAM DOSA
1. Qaado baaquli oo ku dar garaam cagaaran.
2. Kudar 2 koob oo biyo ah.
3. Ku dabool dabool oo u oggolow inuu habeenku qoyo, taasi waa qiyaastii 6-8 saacadood.
4. Faaruq biyaha gram cagaaran oo qoyan meelna dhig.
5. Qaado basasha. Iska yaree qaybaha sare iyo hoose.
6. Fiiq maqaarka.
7. U kala jar qeyb ka dibna u sii jar qaybo dhexdhexaad ah.
8. Qaado weel wax lagu qaso oo ku dar qaybo yaryar oo basasha ah oo la jarjarey.
9. Dheeraad ah, ku dar chillies cagaaran iyo caleenta koryander la jarjaray.
10. Kudar gram cagaaran oo qoyan oo ay weheliso ¾th koob oo biyo ah.
11. Ku shiidi isku-dheellitirnaan siman.
12. Ku wareeji isku darka dhulka baaquli.
13. Ku dar bur bariis iyo milix. Si fiican u qas.
14. Ku dar nus koob biyo ah oo si fiican u walaaq si aad u hesho isku-dheellitirnaan cufan oo siman.
15. Dhinac iska dhig.
16. Qaado tawa (flat-pan) una oggolow inay kululaato.
17. Qaado shaaha oo yar oo saliid ah kuna fidi tawaalka adigoo isticmaalaya basal badhkeed.
18. Hadda, ka qaad digsiga shooladda oo ku shub dheriga, ku simo qaabab wareegsan.
19. Dosa ku saliid qadar yar oo saliid ah.
20. Ka qaad batteriga xad-dhaafka ah giraanta.
21. U oggolow inay kariso daqiiqad.
22. Dib u rog oo u oggolow inay kariso nus daqiiqo.
23. Ka qaad dawada kulul digsiga oo ugu adeeg weel saxan ah.