Mehndi wuxuu u muuqdaa mid qurux badan, ilaa uu bilaabo inuu sii yaraado. Waa kuwan waxa ay tahay inaad sameyso haddii aad rabto inaad si dhakhso leh uga takhalusto naqshadaha mehendi ee gacmahaaga ku jira
Uma baahnid shaqo boob ah naasahaas qalafsan. Fiiri femina.in shan hab oo dabiici ah oo kor loogu qaado.
Xawaashkan jikada oo ku daraya zing dheeraadka ah ee cuntadaada sidoo kale waxaa ka buuxa faa'iidooyin caafimaad. Akhri si aad u ogaato
Ku xanaaqa baruurta xad dhaafka ah ee agagaarka gadhka? Waanu kuu daboolnay. Isku day jimicsiyadan fudud si aad uga takhalusto garka labanlaaban.
Yoga iyo tababaraha fayoqabka, iyo khabiirka sawirka shirkadda Garima Bhandari ayaa kula talinaysa asanaskan inaad isku daydo inta lagu jiro caadadaada
U socoshada qaab jimicsi ahaan waxay leedahay faa'iidooyin badan. Si kastaba ha ahaatee, socodka subaxda ayaa ku siin kara faa'iidooyin caafimaad oo badan oo dheeraad ah.
Ku bilaw maalintaada quraacda fikrad fiican maaha. Cun cuntooyinkan calool madhan si aad maalintaada u bilowdo oo aad u ilaaliso damacaaga.
Waxaan taxnay faa'iidooyinka caafimaad ee isticmaalka shaaha liinta iyo sababta ay tahay inaad ku darto cunto maalmeedkaaga.
Akhri qoraalkan si aad u ogaato waxa uu yahay shaaha cagaaran, sida uu u caawin karo dhimista miisaanka, sida loo diyaariyo, iyo sida loo isticmaalo faa'iidooyinka caafimaad ee ugu badan.
Fahamka qaybaha jirdhiska jirka iyo sida loo kordhiyo waxtarka ayaa kaa caawin kara inaad gaarto yoolalka jimicsigaaga.
Ma waxaad raadineysaa inaad si degdeg ah u lumiso baruurta caloosha? Raac talooyinkan jimicsiga iyo cuntooyinka, kuwaas oo kaa caawin kara inaad gubto baruurta calooshaada isla markiiba.
Jirridka muuska waxa uu qani ku yahay faybarka waxa uuna jirka ka caawiyaa in uu si dhaqsa ah u dareemo buuxo .Qeyb kasta oo muuska ka mid ah waxa ka buuxa nafaqo iyo faa’iidooyin caafimaad .
Cab biyo diirran oo malab leh calool madhan subax kasta si aad uga ilaaliso cudurrada iyo caafimaadkaaga
Cab biyaha jeera miisaanka luminta iyo faa'iidooyinka kale sida hagaajinta dheefshiidka, yaraynta heerarka sonkorta dhiigga ee hubinta, sunta jirka, kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka.
Waxaad u baahan tahay inaad iska ilaaliso calaamadahan dhiigkarka oo aad samayso baaritaanno joogto ah si aad u hubiso inaad fiicantahay.
Waxaa laga yaabaa inaad subaxdii jeclaato qaxwahaaga madow si uu kaaga caawiyo inaad dareento firfircooni oo aad u diyaargarowdo maalinta, laakiin intee ayaad ka ogtahay?
Koob casiir sonkor ah ayaa lagu shubaa faa'iidooyin. Bal aan eegno iyaga. Koob casiir sonkor ah ayaa lagu shubaa faa'iidooyin. Bal aan eegno iyaga.
Ma ka mid tahay dadka cabba diinta ee shaaha cagaaran faa'idooyinkiisa caafimaad? Ka digtoonow waxyeelada shaaha cagaaran ee aad u baahan tahay inaad wax ka ogaato.
Ma ogtahay in canabka qallalan uu kaa caawin karo ka hortagga godadka iyo hagaajinta araggaaga? Akhri si aad u ogaato faa'iidooyinka qarsoon ee canabka engegan.
Tamarind kaliya maahan dhadhan macaan, midhahan la jecel yahay ayaa sidoo kale leh faa'iidooyin caafimaad oo badan. Wax badan ka ogow