Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ma ka warqabtaa faa'iidooyinka caafimaad ee sol kadhi? Hagaag, waa maraq caafimaad leh waana caan caan ku ah qaybo ka mid ah Hindiya. Waxaa la rumeysan yahay inuu asal ahaan ka soo jeedo aagagga Konkan. Maaddooyinka ugu muhiimsan ee la isticmaalay waa chillies, iniinyaha kaumuun iyo caano qumbaha. Dad badan ayaa ku raaxeysta dhadhankiisa laakiin maraqaani wuxuu bixiyaa wax ka badan dhadhanka oo keliya.
Aloo Ki Kadhi: Navratri Vrat Recipe
Waxaa jira dhowr faa iidooyin caafimaad oo ay leedahay sol kadhi oo hadaad ka warqabto waxaad dareemi doontaa inaad ku darto cuntadaada maalinlaha ah. Waa in la cunaa qadada ka dib. Waxyaabaha lagu bogsado ee cabitaankani waxay shaqo fiican ka qabtaan ka hortagga cudurrada qaarkood. Waa hab dabiici ah oo kor loogu qaadayo difaacaaga. Waxaa laga sameeyaa miro la yiraahdo kokum. Si fudud ayaad ku baran kartaa sida loo sameeyo sol kadhi qaybta ugu fiicanna waa si dhakhso leh ayaa loo diyaarin karaa waana mid aan qaali ahayn.
Waxay kaa caawinaysaa habka dheef-shiidkaaga
Faa'iidada kale ee sol kadhi waa inay hagaajiso dheef-shiidka. Waxaad dareemi kartaa nadiifin kadib markii nidaamkaaga dheef-shiidka gebi ahaanba la nadiifiyo. Jidhkaagu si fiican ayuu u nuugaa cuntada marka nidaamka dheef-shiidkaagu nadiif yahay. Dhibaatooyinka kala duwan sida gaaska, dheefshiidka, calool istaagga, wadnaha oo gubta iyo shubanka waa laga hortagi karaa marka nidaamkaaga dheef-shiidka si joogto ah loo nadiifiyo.
Qaboojiyaa nidaamkaaga
Kadhi wuxuu qaboojiyaa jirkaaga waxaadna ubaahantahay waxbadan xagaaga. Waa wakiil dabiici ah oo qaboojiya oo si fiican uga shaqeeya cimilada kulul. Qeybo kala duwan oo Hindiya ah, sol kadhi waxaa lagu cunaa qadada. Waa dareere qaro weyn oo dhadhan fiican leh. Waxay ku raaxeysan kartaa, ku nasin kartaa oo ku qaboojin kartaa maalinta kuleylka kulul.
Waxay ka hortagtaa lallabbada
Tani waa mid ka mid ah faa'iidooyinka sol kadhi. Waxay ka hortagtaa lallabbada. Haddii aad si joogto ah u xanuunsato lallabbo ama astaamaheeda midkood, ku dar sol kadhi qadadaada dhowr maalmood oo fiirso farqiga u dhexeeya.
Calool fadhiga ayaa ka ilaaliya
Waxay ka hortagtaa calool istaagga iyo shubanka. Maaddaama dareerahan uu u fiican yahay xubnaha dheef-shiidkaaga, waxaad filan kartaa ka-bogsiinta dhibaatooyinka qaarkood sida calool-fadhiga.
Waxay ka hortagtaa madax xanuun
Waxay kaloo ka hortagtaa dhanjafka. Maalmahan, maalin kasta oo shaqo ee xafiiska ayaa na siinaysa madax xanuun. Intii aad kiniin ku soo laaban lahayd, waxaa fiican in loo daayo sol kadhi inay shaqadeeda qabsato.
Waxay kaa caawineysaa inaad lumiso miisaanka
Tani waa mid ka mid ah faa'iidooyinka sol kadhi. Maaddaama ay xawaareyso dheef-shiid kiimikaadkaaga, waxaad awoodi doontaa inaad si dhakhso leh u gaarto bartilmaameedkaaga illaa inta yoolalkaaga miisaankaagu ka yaraanayo.
Wax ka qabashada maqaarka maqaarka
Waxay kahortagtaa oo daaweysaa finanka maqaarka. Haddii aad isku aragto finan maqaarka ah sabab kasta ha noqotee, waxaad arki doontaa isbeddel yar ka dib markaad isku daydo sol kadhi dhowr maalmood.
Waxay ka hortagtaa ifilada
Tani waxay ka mid tahay faa iidooyinka sol kadhi. Dareerahan ayaa wasaqeeya jirkaaga waxayna ka hortagtaa qabowga iyo ifilada. Gaar ahaan, marka aad la kulanto hargab joogto ah, hubi inaad isku daydo sol kadhi inaad ku raaxeysato waxtarkeeda.
Wuxuu ilaaliyaa qalbigaaga
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee sol kadhi waa inay ka hortagi karto cudurada wadnaha sidoo kale. Waxay kaloo jirkaaga ka ilaalin kartaa cudurada qaarkood sida kansarka iyo sokorowga. Sidee? Hagaag, waxay ka kooban tahay antioxidants. Nidaamkaaga difaaca ayaa kor u kaca fursadaha kansarkana waa la yareeyaa.
Waxay hagaajisaa maqaarkaaga
Waxay kor u qaadeysaa maqaarkaaga maqaarka. Kuwa idinka mid ah ee doonaya inay sare u qaadaan tayada maqaarka waxay isku dayi karaan sol kadhi si joogto ah si ay u arkaan isbeddelo hoose oo ku yimaada tayada maqaarkaaga.
Waxay u fiican tahay indhaha
Haddii ilaha la rumaysan karo, dareerahan sidoo kale wuxuu u fiican yahay aragga indhahaaga. Baro sida loo diyaariyo sol kadhi oo ku raaxayso dhamaan faa'iidooyinkaas.
