15-ka Cunto fudud ee ugu Fiican ee Ka hooseeya 50 Kalori

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Boqol kalori, boqollaal kaloori. Mararka qaarkood ma xiisaynaysid kuwaas teeeny bacaha yar yar ee pretzels-yar oo doonaya in ay ogaadaan waxa, sida, cube of farmaajo ayaa dib kuu soo celin doona. Waqtiyada aad cunto fudud ku qaadanayso duullimaadka, qod mid ka mid ah daawoyinka 50-kalorie ah ee aan waxyeello u geysanayn cuntadaada. (Haa, keega ayaa ku lug leh.)

60 BLUUEBERRIES

Ogolaansho inaad waalan tahay.

15 CABAB

In ka yar xaddi, mug badan.

2 QANAANIN OO KALAD AH

Haddii aad dhab ahaantii cuni karto laba xabbo oo keega ah, waanu ku salaamay.

15 EDAMAME PODS

Wiilasha yaryar waxay ka buuxaan borotiin.

XIDHIIDHKA: 11 Qaadasho Caafimaad Qab ah (aan caafimaad qabin) Classics qaadashada

1 CUBE EE JOOGA

Emily Blunt oo soo gashay Shaydaanku wuxuu xidhaa Prada ...

1 koob oo summad ah oo hawo-shubatay oo milix leh

Qabo subagga, fadlan.

2 MARSHMALLOW

Haa, Peeps ayaa tirinaya

2 afar geesood oo shukulaato madow ah

Ama isku qas oo walaaq, oo cun labajibbaaran shukulaato madow leh hal marshmallow la dubay si aad u hesho caato.

7 ALMOND CAYRIIN

Haddii aadan ku dhaqmin karin xakamaynta daasad furan, ka hor wakhtiga 50-calorie qaybtaada ku rid bacda sandwich ah.

12 Saytuun CAGAAR AH

Bye, rabitaan milix ah.

6 xabo oo dill ah

Gunnada: Waxay u badan tahay inaadan xitaa ka dhigi doonin lix; sidaas darteed, kaloriinta aad hoos ugu dhigto.

1 CELERY STALK OO LAGU JIRO 1/2 TSP subaga lawska

Kaliya iska hubi inay tahay walxaha aan sonkorta lahayn.

12 cherry

darsinkii macaanaa.

1 OREO Cookie

Waxaa laga yaabaa in aan cunnay ama aynaan cunin gacan dhan oo kuwan ah todobaadkii hore. Laakiin haddii aad rabto inaad si degdeg ah u garaacdo, kaliya ogow waxa aad naftaada ku galayso.

2-Ukun Omelet CAD oo Isbinaaj leh

Wax jaallo ah oo ku saabsan.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta