Walaaq-shiilku waa badbaadiyahayaga cashada habeenka toddobaadka. Waa mid ka mid ah fikradaha ugu fudud ee lagu baran karo, wayna fududahay in la beddelo maaddooyinka ku salaysan waxa ku jira xilliga (ama si daacad ah, waxa ku jira qaboojiyaha). Gunno? Uma baahnid inaad noqoto nafaqeeye si aad u abuurto farshaxan nadiif ah oo wax cunaya.
LA XIRIIRA: 23 Cunno Nadiif ah oo Cunista Qudaareed Waxaad u Baahan Tahay inaad Isku daydo
I quudi Phoebe Shiil Shiinees ah Digirta Cagaaran oo leh Hilib Doofaar, Sinjibiil iyo Chives
Jebi caadada qaadashada sida xubinta Coterie Phoebe Lapine.
Ku dar foornada Japchae Kuuriyaan baasto shiil
Hadda waxa aad ugu mashquulsan daahfurkan.
Caawinta Buuxa Astaamaha Broccoli ee Fudud iyo Walaaq-shiil Bariiska Brown
Xubin ka tirsan Coterie Gena Hamshaw ayaa ina tusinaysa sida loo isticmaalo dhammaan broccoli.
Plum picked Baasto sakhraansan
Sida aad ku sugan tahay waddooyinka Bangkok.
Sawirka: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellZoodle Walaaq-shiil
Waxaan ognahay: zoodles badan. Laakiin waxay yihiin sidaas wanaagsan.
Hel cuntada
Ku dar foornada Sizzlin' Basbaas Szechuan Walaaq-shiil
Halkan ma kulushahay?
Kaliya Vegan Ku shiil Bariiska Brown oo leh Khudaar
Ma rumaysan doontid inay tahay vegan.
I quudi Phoebe Shiil-shiil-shiil-shiil oo shiilan oo shiilley ah oo leh khudaarta xagaaga iyo abuurka hemp
La kulan hemp, mid ka mid ah ilaha borotiinka ugu nadiifsan halkaas.
Sawirka: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellDigaag iyo Snap Pea Walaaq-shiil
Ku diyaar 20 daqiiqo ama ka yar.
Hel cuntada
Cunto Burburinta Brokoli iyo Shiitake Mushroom Soba Baasto
Sayonara, gaarsiin. Oh hi, casho qurux badan oo uu sameeyay xubin ka tirsan Coterie Heidi Larsen.
Hooyada 100 Digaag shiil liin iyo dhadhamin
La kulan cashada habeenka todobaadka ee aad jeceshahay.
Koonfur Afkaaga Isku Dul Ukun Walaaq-shiil
Sababtoo ah buuxintu waa qaybta ugu fiican, si kastaba ha ahaatee.
Cunto Burburinta Quraac-kariye Teriyaki Digaagga Bariiska
Qoraal: Sida Heidi Larsen uu leeyahay, waa hab fiican oo lagu nadiifiyo qallafsanaanta.
Magaca Nom Paleo Doofaar basbaas leh iyo dhir
Loogu talagalay cunto karinta oo hadda si fiican u yaqaan ukumo la shiilay.
Sawirka: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellShiil-shiil shiil
Eray ahaan, yum.
Hel cuntada
LA XIRIIRA: 50-ka Cunto ee ugu caajiska badan caalamka
