24 Daawooyin Dabiici ah oo lagula Dagaalamo Sonkorowga

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
• 
• 6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 8 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaanin

• Wararka Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
• Filimaan Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
• Ciyaaraha IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Tiknoolajiyadda Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Sannad kasta, bisha Nofembar waxaa loo arkaa inay tahay Bisha Baraarugga Sonkorowga - oo loo xuso adduunka si kor loogu qaado wacyiga ku saabsan Nooca 1 iyo macaanka 2. Mawduuca Maalinta Sonkorowga Adduunka iyo wacyi gelinta sonkorowga bisha 2019 waa 'Qoyska iyo Sonkorowga'.

Bisha Baraarujinta Sonkorowga 2019 sidoo kale waxay ujeedadeedu tahay inay diirada saaraan xiriirka ka dhexeeya sonkorowga iyo cudurka wadnaha. Bishan wacyi galinta, aynu eegno siyaabaha kala duwan ee dabiiciga ah ee qofku u maareyn karo xaalada.

Sida laga soo xigtay Xiriirka Caalamiga ah ee Sonkorowga, waxaa jiray 72 milyan oo bukaan sonkorow ah oo ku nool Hindiya sanadka 2017. Dad aad u tiro badan ayaa la ildaran waxyeeladiisa daran iyo iska caabinta insulin-ta ayaa aad ugu badan dadka qaata daawooyinka casriga ah ee sonkorowga. Hawlaha dheef-shiid kiimikaadka ee jirkeennu wuxuu u beddelaa cuntada aad cunayso sokor ama gulukoos. Isla mar ahaantaana, ganaca ayaa soo daayaa insulin, taas oo iyana ka caawinaysa jidhkeena inuu u isticmaalo gulukooskan tamar. Sonkorowgu wuxuu dhacaa marka jirkaaga uu ku guuldareysto inuu soo saaro qaddar ku filan oo insulin ah, taas oo keeneysa inuu kordho heerka sonkorta dhiigga ^{[1] [laba]} .

Labada nooc ee sonkorowgu waa nooca 1aad ee sonkorowga (marka jirkaagu noqdo mid aan awood u lahayn soo saarida insulin) iyo nooca sonkorowga 2 (markii jirkaagu noqdo mid u adkaysta insulin). Qaar ka mid ah astaamaha cudurka macaanka ayaa ah harraad aad u daran, infekshanno, kaadi badan oo soo noqnoqda iyo aragga oo xumaada. Marka laga reebo habka daaweynta caadiga ah ee qiyaasta insulin, daraasadaha ayaa muujiyay in ay jiraan siyaabo gaar ah oo qofku u xaddidi karo bilawga cudurka ^[3] .

Badanaa cillad nololeed, horumarin rajo leh ayaa laga sameeyay sayniska Ayurveda ee daaweynta sonkorowga iyada oo loo marayo habka saxda ah, daaweynta sunta, yoga iyo jimicsiga qoto dheer iyo guud ahaan qaab nololeedka ^{[4] [5]} .

Marka, ma jiraan wax daaweyn ah oo loogu talagalay cudurka macaanka? Haa. Waxaa jira dawooyin guriyeed gaar ah oo leh waxyaabo aad u fudud oo loo adeegsan karo in lagu badbaadiyo dhibaatada ah in dhakhtar loo tago markasta iyo ka dib. Hagaag run iyo daawo qayb waa haa, maya inta kale. Waxaa jira dhowr daaweyn oo guriga ku saleysan si looga hortago, loo daaweeyo loona ilaaliyo sonkorowga.

Daawooyinka Ayurvedic, Dhirta iyo Jikada ee Sonkorowga

Sida laga soo xigtay Ayurveda, cudurka macaanku waa cillad dheef-shiid kiimikaad oo loo yaqaan Premeha tanina waxay ku dhacdaa Vata dosha, Pitta dosha iyo Kapha Dosha. Sababaha ugu waaweyn ayaa ah cunnooyinka qaar oo kordhiya kapha buildups. Daawooyinka loo yaqaan 'ayurvedic' ma caawiyaan daaweynta cudurka macaanka? Dabcan, maahan mid gebi ahaanba la daaweyn karo, laakiin ku celcelinta joogtada ah ee Ayurveda, waad xakameyn kartaa. Akhriso si aad u ogaatid siyaabaha kala duwan ee daawada ayurvedic, dhirta iyo jikada ay gacan uga geysan karto ka hortagga iyo daaweynta cudurka macaanka ^{[6] [7] [8] [9] [10] kow iyo toban} .

1. Dhir macaan

Ka saar abuurka 3-4 gour qadhaadh oo isticmaal khalka miir ka soo saar. Cab cabitaankan maalin kasta calool madhan si loo yareeyo heerka sonkorta dhiigga waana mid ka mid ah daaweynta ayurvedic ee caadiga ah ee sonkorowga. Tan waxaa lagu xaqiijiyay daraasadda 'Gourd Bitter: Habka Cunnada ee Hyperglycemia'.

2. Fenugreek

Ku qoy 4tbsp miraha fenugreek habeenkii. Burburi oo caddee isku darkan oo aruuri biyaha haray. Cab biyahan maalin kasta muddo 2 bilood ah si aad u hesho natiijooyinka ugu fiican. Abuurka Fenugreek wuxuu gacan ka geystaa maareynta astaamaha iyadoo la wanaajinayo isticmaalka sonkorta jirkaaga waxayna kaa caawineysaa isu dheellitirka heerarka insulin-taada.

3. Qaado caleemaha

Mid ka mid ah daaweynta ugu wanaagsan ee loo isticmaalo sonkorowga, waxay ka caawisaa yareynta heerarka sonkorta dhiigga ee sarreeya. Isticmaalka 2-3 neem caleemaha calool madhan maalin kasta maxaa yeelay waxay kordhin kartaa wax soo saarka insulin. Tani waa mid ka mid ah daaweynta ugu fiican ee cudurka nephropathy ee sonkorowga.

4. Caleemaha Mulberry

Sida laga soo xigtay Ayurveda, caleemaha mulberry waxay xakamayn karaan heerka gulukoosta dhiigga. Qaadashada maalin kasta ee caleemaha mulberry ee calool madhan waxay si weyn u yareyn kartaa heerka sonkorta dhiigga. Waxay xitaa xakamayn kartaa bilawga cudurka macaanka.

5. Xabadood madow (abuur jamun)

Qaado hal qaado oo iniinyahaas ah iyo biyo diirran, tanna waxaa loo yaqaan daaweyn wax ku ool ah oo lagu daaweeyo cudurka macaanka. Calaalinta caleemahaani waxay kaloo ka hortagtaa u beddelidda istaarijka ee sonkorta sidaa awgeedna waxay yareysaa astaamaha cudurka macaanka.

6. Goosberi (amla)

Isticmaalka casiirka amla, qiyaastii 20 ml laba jeer maalintii, ayaa loo arkaa inay u wanaagsan tahay bukaanka sonkorowga qaba. Budada midhaha amla sidoo kale waa la qaadan karaa laba jeer maalintii, maalin kasta. Tani waa mid ka mid ah daawooyinka ayurvedic ee ugu sarreeya daaweynta sonkorowga maadaama ay ka caawineyso in sonkorta dhiigga ay joogto ku jirto oo laga hortago cirbadaha ka dib cuntada.

7. Banyan geed jilif

Isticmaal qiyaastii 50 ml oo ah dheecaankan, laba jeer maalintii. Kuleylka 20 garaam oo jilif ah 4 koob oo biyo ah. Markaad hesho qiyaastii 1 koob oo isku dar ah, waa la cabi karaa ka dib markaad qabow ka dhigto. Xayawaanka geedka Banyan wuxuu faa'iido u leeyahay daaweynta cudurka macaanka maadaama uu ka kooban yahay mabda 'hypoglycemic' (glycoside).

8. Ridge gourd

Daaweynta dhirta ugu fiican ee sonkorowga, khudradda cagaaran waxay ka kooban tahay peptides insulin u eg iyo alkaloids oo yareeya heerarka sonkorta ee dhiigga iyo kaadida labadaba.

9. Caleemaha Curry

Daaweynta dhirta ee sonkorowgu way madhnaan doontaa haddii aynaan ku darin caleenta curry. Caleemaha Curry waxay yareeyaan dhimashada unugyada unugyada ganaca, maadaama ay soo saaraan insulin ku jirta jirkeena. Markaa, si wax ku ool ah looga caawiyo daaweynta calaamadaha cudurka macaanka.

10. Aloe vera

Cilmi baaris ayaa soo jeedisay in qaadashada casiirka aloe vera ay gacan ka geysan karto hagaajinta heerarka gulukoosta dhiigga. Waxay yareysaa heerarka dufanka dhiigga waxayna yareyneysaa bararka iyo bogsashada nabarrada taas oo ah walaac laga qabo cudurka macaanka.

11. Basbaaska madow

Daaweynta dhirta kale ee cajiibka ah ee sonkorowgu waa isticmaalka basbaaska madow. Aad ayey ugufiican tahay bogsashada, maadaama gangrene uu walaac weyn kaqabo cudurka macaanka. Enzymes-ka ku jira basbaaska madow waxay ka caawiyaan inay u kala jabto istaarijka gulukoos, si wax ku ool ah u nidaamisa heerarka gulukoosta dhiiggaaga iyo dib u dhigista nuugista gulukooska ^[12] .

12. Qorfe

Cunitaanka geedahaan waxay kaa caawin kartaa yareynta heerarka sonkorta dhiiggaaga maadaama ay hoos u dhigeyso caabbinta insulin-ta. Asal ahaan, qorfe wuxuu ka caawiyaa nidaaminta heerarka sonkorta dhiigga ee jirka, taas oo ka dhigeysa mid ka mid ah daaweynta ugu fiican ee sonkorowga.

13. Shaah cagaaran

Shaaha lagu shubo geedaha ayaa leh hanti hidi ku dhisan oo ah kicinta soosaarka insulinta iyadoo kicinaysa shaqada xammeetida.

14. Caleemaha cambaha

Daaweynta dhirta ee sonkorowga ayaa noqon doonta mid aan dhameystirneyn iyada oo aan laga helin caleemaha cambaha ee xoogga leh. Biyo ku kari oo isla markiiba cab. Waxay hoos u dhigtaa heerarka sonkorta dhiigga ee jirka. Iskuday inaad caleenta habeenki ku qoyto si aad uhesho waxtar fiican iyo calool madhan subaxda xigta.

15. Basil caleenta

Kordhinta faa iidada u leh nooca 2aad ee sonkorowga, caleemaha basil waxay kaa caawinayaan yareynta heerarka sonkorta dhiiggaaga. Caleemaha basilku waxay yareeyaan socodka dhiigga ee gulukooska dhiigga waxayna sidoo kale ku caawiyaan shaqada xammeetida.

16. Dhuxul

Sida laga soo xigtay daraasado kala duwan, curcumin ayaa laga yaabaa inay door ku leedahay kahortaga cudurka macaanka. Waxaa sidoo kale la xaqiijiyey inay leedahay awood lagu xasiliyo heerarka sonkorta dhiiga ee aan sinnayn ee jirkaaga ^{[13] [14]} .

17. Papaya

Mirahaani waxay xoojinayaan xasaasiyaddaada insulin waxayna yareeyaan enzymes-ka ALT iyo AST, kuwaas oo ah biomarkers-ka sonkorowga.

18. Sanjabiil

Waxaa loo adeegsaday daaweynta dhammaan noocyada cudurada iyo xaaladaha caafimaadka, geedo yaryar ayaa la sheegaa inay faa'iido u leeyihiin daaweynta cudurka macaanka. Waxay ka caawineysaa yareynta heerarka sonkorta dhiigga waxayna gacan ka geysaneysaa hagaajinta jawaabta insulin ee dadka qaba cudurka macaanka.

19. Ginseng

Shiineysku waxay ku dhaartaan geedahaan inay daweeyaan dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan. Daraasado gaar ah ayaa lagu ogaaday in isticmaalka ginseng oo si joogto ah loo isticmaalo ay caawineyso maareynta sonkorta dhiigga iyo glycosylated hemoglobin, taas oo ah nooc haemoglobin ah oo mas'uul ka ah maareynta sonkorta dhiigga. Waxay sidoo kale hodan ku tahay antioxidants waxayna kobcisaa dheecaanka insulin. Kaabsoosha 'Ginseng' ayaa laga heli karaa dhammaan dukaamada caafimaadka ee hormuudka ka ah ^{[shan iyo toban]} .

20. Chamomile

Waxaa jira daraasado badan oo muujiya in geedahaan uu kahortago horumarka cudurka macaanka iyo hyperglycemia. Dadka cabba shaahaani waxay leeyihiin waxyar oo gulukoos ah oo ku jirta dhiigooda, taas oo keenta hoos u dhac ku yimaada heerka sonkorta dhiiga ^{[16] [17]} .

21. Saliid saytuun ah

Waxay hoos u dhigtaa nuugista cuntooyinka la cuno saliidda si markaa uusan u soo kici doonin fiiq fiiqan gulukoosta dhiigga. Saliida saytuunka waa qani Omega 9 iyo Omega 3 kuwaas oo gacan ka geysta sidii loo ilaalin lahaa dabacsanaanta marinnada dhiigga, taasoo u oggolaaneysa socodka dhiigga oo wanaagsan. Karinta cuntadaada saliida saytuunka waa mid kamid ah daawooyinka ugufiican ee guriga lagu xakameeyo sonkorowga.

22. Vijaysar churna

Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan Pterocarpus Marsupium ama Malabar kino, oo waxtar u leh daaweynta cudurka macaanka ee mellitus. Waxaa la qaadan karaa laba jeer maalintii. Vijaysar sidoo kale waxaa lagu qaadan karaa qaab cube ah waxaana lagu keydin karaa biyo habeenki. Cab subaxdii calool madhan. Tani waa mid ka mid ah daaweynta ugu fiican ee loo yaqaan 'ayurvedic' ee sonkorowga ^[18] .

23. Triphala

Waxaa si aad ah loogu isticmaalaa daaweynta sonkorowga maadaama ay ka caawineyso hoos u dhigida heerarka sonkorta ee dhiiga isla markaana ka hortagaysa dhacdooyinka cudurka macaanka. Waad qaadan kartaa qaybo isla eg oo ka tirsan Triphala, xididka barberry, colocynth iyo aboor (20 ml). Tan waxaa lagu qaadan karaa budada cowska, qiyaastii 4 garaam, laba jeer maalintii.

24. Coccinia ayaa tilmaamaysa

Wakiil awood u leh cudurka sonkorowga, coccinia indica wuxuu xakameynayaa burburka istaarijka xitaa markuu cuno kaarbohaydraytyada. Waxay xitaa ka hortagtaa cilladda xubnaha kale ee muhiimka ah sonkorowga awgood. Xaqiiqdii, tani waa tan ugu fiican uguna ballaaran ee loo isticmaalo daaweynta ayurvedic ee sonkorowga ^[19] .

Tabaha Looga Hortago Sonkorowga

Sidee looga hortagaa cudurka macaanka? Haddii aad go'aansato inaad ilaaliso qaab nololeed caafimaad leh, waxaad yareyn kartaa fursadahaaga inaad ku dhacdo qaddiyaddan halista ah. Xaqiiqda ugu foosha xun ayaa ah in maanta xitaa dhalinyarada ay dhibanayaal u yihiin cudurkan. Markii hore cudurada waxaa iska lahaa kuwii hore laakiin maanta qofwalbaa wuxuu noqdaa dhibane cuduro mahadsanidiin qaab nololeedka walaaca iyo wasakhda leh ee aan soosaarnay. ^{[labaatan] [kow iyo labaatan]} .

• Isticmaal cunnooyin badan oo cagaar ah oo caafimaad qaba iyo cunnooyinka qashinka yar.
• Iska ilaali inaad raacdo qaab nololeed deggan, inbadan dhaqaaq.
• Iska jar soodhaha oo biyo cun.
• Cun miraha isku dhan.
• Ka fogow dufanka badan.
• Isticmaal cunno badan oo ay ku badan tahay fiber-ka.
• Ku cun wax yar.

Gudaha Ayurveda, tilmaamaha ka hortagga iyo maaraynta cudurka macaanka waa kuwa soo socda ^[22] :

• Ku tababbarro fekerka-yareynta fekerka iyo isdhexgalka.
• Isku darka geedaha sida Mehantak Vati iyo Nisha Malaki (isku dar ah xamaam iyo gooseber - labadaba antioxidants).
• Maamul qaababka hurdadaada.
• Fiiro gaar ah u yeelo caadooyinkaaga cunista, xitaa marka laga hadlayo miraha leh sonkorta badan.

Marka laga reebo kuwan oo dhan, Ayurveda waxay isticmaashaa daaweynta Panchakarma ee loogu talagalay bukaannada sonkorowga qaba. Waxay ka kooban tahay daaweyn Ayurvedic oo dhameystiran iyo daaweyn si jirka loo wasakheeyo, diiqad loo dhigo maskaxda oo la faaruqo sunta shucuurta iyo walwalka ee nidaamkaaga oo mustaqbalka ka dhalan kara cuduro ^{[2 3]} .

Sida laga soo xigtay Dr Manikantan, 'Iyadoo la kaashanayo daaweyntan dhirta ah iyo nidaamka cuntada ee saxda ah, yoga iyo borotokoolka fekerka, kaliya ma aanan yareynin laakiin mararka qaarkood waxaan sidoo kale ka qaadnay bukaanada insulin. Laakiin waxay u baahan tahay kormeer joogto ah iyo dadaal ka yimaada dhinaca bukaanka. Haa, waxaan haynaa bukaanno aan rabin inay qaadaan cudurka allopathy sababo dhowr ah awgood.

Xusuusin Dhammaad ...

Maalin kasta, tirada bukaanada sonkorowga qaba ayaa sii kordheysa. In kastoo daawooyinka dabiiciga ah ee kor ku xusan ay yihiin kuwo wax ku ool ah oo difaaca jirkaaga, ka caawinta jirkaaga inuu ku dhaco cudurka macaanku - waxaa lagama maarmaan ah inaad la tashato dhakhtar.

1. [1]Ratner, R. E., & Kooxda Cilmi-baarista Barnaamijka Ka Hortagga, D. (2006). Cusbooneysiin ku saabsan barnaamijka ka hortagga cudurka macaanka. Endocrine Practice, 12 (Supplement 1), 20-24.
2. [laba]Kooxda Cilmibaarista Barnaamijka Ka Hortagga Sonkorowga. (2015). Saamaynta muddada-dheer ee faragelinta qaab-nololeedka ama metformin ee ku saabsan horumarinta sonkorowga iyo dhibaatooyinka microvascular ee ka dambeeya 15-sano la socoshada: Daraasadda Natiijooyinka Barnaamijka Ka Hortagga Sonkorowga.
3. [3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Aqoonyahan, W. C. (2015). Saamaynta faragelinta qaab nololeedka iyo metformin ee ka hortagga ama dib u dhigista sonkorowga haweenka qaba iyo kuwa aan lahayn sonkorowga uurka: Natiijooyinka Barnaamijka Ka Hortagga Sonkorowga ayaa daraasad ku sameeya 10-sano la socosho. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 100 (4), 1646-1653.
4. [4]Koivusalo, S. B., Rönö, K., Klemetti, M. M., Roine, R. P., Lindström, J., Erkkola, M., ... & Andersson, S. (2016). Sonkorowga uurjiifka waxaa looga hor tagi karaa faragalinta qaab nololeedka: Daraasada Kahortaga Sonkorowga Uurka ee Finland (RADIEL): tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay Daryeelka sonkorowga, 39 (1), 24-30.
5. [5]Aroda, V. R., Edelstein, S. L., Goldberg, R.B, Aqoonyahan, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). Isticmaalka muddada-dheer ee metformin iyo fitamiin B12 yaraanta daraasadda Natiijooyinka Barnaamijka Ka-hortagga Sonkorowga. Joornaalka 'Clinical Endocrinology & Metabolism, 101 (4), 1754-1761.
6. [6]Tariq, R., Khan, K. I., Masood, R. A., & Wain, Z. N. (2016). Daawooyinka dabiiciga ee sonkorowga mellitus. Joornaalka Caalamiga ah ee Daawada, 5 (11), 97-102.
7. [7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A., & Holt, D. W. (2018). Daaweynta dhirta ee nooca sonkorowga 2 ayaa lagu qashuulay daawooyin aan la shaacin. Lancet, 391 (10138), 2411.
8. [8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... & Arora, R. (2018). Qaabka xog-ogaalka dhirta loogu talagalay xulashada iskudhafyada dabiiciga ee lagu bar-tilmaameedsanayo cudurka macaanka ee mellitus.
9. [9]Kulprachakarn, K., Ounjaijean, S., Wungrath, J., Mani, R., & Rerkasem, K. (2017). Nafaqeeyayaalka yar yar iyo xaalada xeryahooda dabiiciga ah iyo saameyntooda bogsiinta nabarka ee boogta cagta ee cudurka macaanka. Joornaalka caalamiga ah ee nabarrada hoose ee hoose, 16 (4), 244-250.
10. [10]Zheng, J. S., Niu, K., Jacobs, S., Dashti, H., & Huang, T. (2016). Biyoolayaasha nafaqada leh, isdhexgalka hidde-wadaha, iyo sababaha halista u ah nooca sonkorowga 2. Joornaalka cilmi baarista sonkorowga, 2016.
11. kow iyo tobanNia, B. H., Khorram, S., Rezazadeh, H., Safaiyan, A., & Tarighat-Esfanjani, A. (2018). Saameynta kiliinikada dabiiciga ah ee loo yaqaan 'clinoptilolite' iyo 'nano-size' ee lagu daro qanjidhada 'clinoptilolite' ee heerarka gulukooska iyo diiqadda oksidheer ee jiirka leh nooca sonkorowga 1 Joornaalka Canadian ee sonkorowga, 42 (1), 31-35.
12. [12]Sarfraz, M., Khaliq, T., Khan, J. A., & Aslam, B. (2017). Saamaynta laga soosaaray biyaha basbaaska madow iyo abuwaha ajarka ee enzymes-ka beerka ee alloxan-ku dhaca cudurka macaanka ee 'Wister albino ratiga' Saudi Pharmaceutical Journal, 25 (4), 449-452.
13. [13]Suresh, A. (2018). Si dabiici ah ugu maaree sonkorowga 4-taan cunto.
14. [14]Chavda, B. P., & Sharma, A. (2017). Wax ku oolnimada Isku-darka Fenugreek, Amla iyo Budada Turmeric si loo Yareeyo Heerka Gulukoosta Dhiiga ee ka dhexeysa Dib-u-eegista Suugaanta - Buugga Caalamiga ah ee Daryeelka Kalkaalinta, 5 (1), 55-59.
15. [shan iyo toban]Yang, Y., Ren, C., Zhang, Y., & Wu, X. (2017). Ginseng: waa daaweyn dabiici ah oo aan loo qalmin oo loogu talagalay gabowga caafimaadka leh. Da ’iyo cudur, 8 (6), 708.
16. [16]Gad, H. A., El-Rahman, F. A. A., & Hamdy, G. M. (2019). Saliida Chamomile oo lagu rakibo nanoparticles lipid adag: Daaweyn si dabiici ah loo sameeyay si kor loogu qaado nabarka bogsashada.
17. [17]Zemestani, M., Rafraf, M., & Asghari-Jafarabadi, M. (2016). Shaaha 'Chamomile' wuxuu hagaajiyaa indha-indheynta glycemic iyo xaaladda antioxidants ee bukaannada qaba nooca sonkorowga mellitus nafaqada, 32 (1), 66-72.
18. [18]Shah, A. B. (2015). BILAASHKA PHYTOCHEMICAL, IN-VITRO IYO QIIMEYNTA IN-VIVO ee QIIMEYNTA HERBAL EE KA HORTAGA CUDURKA (Dhakhtarka shahaadada, KATHMANDU UNIVERSITY).
19. [19]Meenatchi, P., Purushothaman, A., & Maneemegalai, S. (2017). Antioxidant, antiglycation iyo insulinotrophic properties of Coccinia grandis (L.) in vitro: doorka suurtogalka ah ee kahortaga dhibaatooyinka sonkorowga. Joornaalka daawada dhaqameed iyo taakuleynta ah, 7 (1), 54-64.
20. [labaatan]Donovan, L. E., & Severin, N. E. (2006). Sonkorowga hooyada laga dhaxlay iyo dhago la'aanta ehelka Waqooyiga Ameerika: talooyin ku saabsan sameynta ogaanshaha iyo dib u eegista arrimaha maareynta gaarka ah. Joornaalka Clinical Endocrinology & Metabolism, 91 (12), 4737-4742.
21. [kow iyo labaatan]Lindström, J., Neumann, A., Sheppard, K. E., Gilis-Januszewska, A., Greaves, C. J., Handke, U, ... & Roden, M. (2010). Tilaabo qaado si aad uga hortagto cudurka macaanka – Qalabka IMAGE ee kahortaga nooca sonkorowga 2aad ee Yurub.Hormone and Metabolic research, 42 (S 01), S37-S55.
22. [22]Rioux, J., Thomson, C., & Howerter, A. (2014). Daraasad suurtagal ah oo tijaabo ah oo ku saabsan dhammaan nidaamyada daawada ayurvedic iyo daaweynta yoga ee miisaanka oo yaraada. Horumarka guud ee caafimaadka iyo daawada, 3 (1), 28-35.
23. [2 3]Kesavadev, J., Saboo, B., Sadikot, S., Das, A. K., Joshi, S., Chawla, R., ... & Kalra, S. (2017). Daaweynta aan la xaqiijin ee sonkorowga iyo saameynteeda. Daawooyinka daaweynta, 34 (1), 60-77.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta