26 Fikrado Sandwich caafimaad qaba oo aan ahayn Turkiga ama Tuna

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Ku daalay turkiga iyo farmaajo cad? Isku mid Geli cuntooyinkan nafaqo leh ee kaa saari doona qadadaada pronto. Laga soo bilaabo duub borotiin ah oo sir ah (psst: waa dukaanka la iibsaday digaag rotisserie) ilaa farshaxan midab badan leh oo leh dhammaan khudradda, cuntooyinkan ayaa hubaal ah inay kaa dhigayaan hinaaso qolka nasashada. Halkan waxaa ah 26 fikrado sandwich caafimaad leh oo bedeli doona sida aad u aragto wakhtiga qadada weligaa.

XIDHIIDHKA: 10 Cunno Cunno nadiif ah oo Sandwich ah oo dhab ahaantii Buuxinaya

1. Collar qaanso roobaadyo waxay ku duuduubtaa maraqa subagga lawska

Saaxiibadaada shaqada waxay noqon doonaan kuwo aad u hinaaso. Gaar ahaan haddii aad u ogolaato inay dhadhamiyaan maraqa subagga basbaaska- lawska macaan.

Hel cuntada

2. Avocado Egg Salad Sandwich

Ku beddel mayo avokado shiidan iyo yogurt Giriig ah si aad u qaadato iftiin caadi ah. Waxay sidoo kale noqon doontaa wax ku ool ah karintaada xigta.

Hel cuntada

3. Sandwiches Cheese Riyaha la dubay oo leh dabocase balsamic ah

Carruurnimada jecel ee dhammaan koray oo aad u casrisan. Waxaan ka hadleynaa balsamic-dabocase purée, rootiga galley nutty iyo farmaajo ari tagan.

Hel cuntada

4. Digaagga Buffalo oo lagu duuduubo jiis buluug ah iyo seleri

Carruurtu waxa ay maskaxiyan ka heli doonaan kuwaas sanduuqa qadadooda. Digaagga Rotisserie iyo suugo gisi oo dukaanka laga iibsaday ayaa ka dhigaya cunto la isku daray.

Hel cuntada

5. Duubka Kooftada Digaagga oo lagu dubay

Eeg yaa, tortillas. Iska ilaali karbohaydraytyada ugu yaraan adiga oo isticmaalaya salaar subagga si aad isugu duubto digaagga, khudaarta cusub iyo liinta-toon aioli.

Hel cuntada

6. La dubay Cauliflower Sliders

Haa, gabi ahaanba waa khudaar. Ku dub xaleef-cauliflower foornada ama ku dub barbecue-ga. Waxaan qaadan doonaa yogurt Sriracha dheeraad ah, fadlan.

Hel cuntada

7. Salmon BLT

Lemony salmon waligiis ma baxo qaabka. Isticmaal rootiga fudud iyo turkiga ama hilibka doofaarka khudaarta si aad hoos ugu dhigto kalooriyada.

Hel cuntada

8. Duubka Salaar Chicken Thai oo la dubay

sinjibiil daadi. lemongrass duqadda ah. Saliid sisinta. Maraqa basbaaska macaan. Rooti looma baahna. Kaliya ku tuuji lime cusub oo qod.

Hel cuntada

9. Duubabka Goddess ee Cagaaran

Ku soo dhawoow jannada veggie. Ka fakar brokolini, qajaar, basbaas cagaaran, avokado iyo basil oo ku labisan dhar qani ku ah umami, labbis kareem leh.

Hel cuntada

10. Sandwich khudradda qaansoroobaad

Roy G. Biv wuu ansixin lahaa. Ka buuxso sprouts alfalfa, karootada iyo kaabajka guduudan ee qaniinyada u dhexeeya lakabyada kareemka labeenta ah ee geedo yaryar.

Hel cuntada

11. Sandwich Salad la jajabiyey, Avokado iyo Pesto Salad

Yaa ogaa in seddexda shay ee aan jecelnahay ay si wacan u wada ciyaareen? Waxaad u baahan tahay kaliya 10 daqiiqo iyo lix maado si aad u hesho dhadhan.

Hel cuntada

12. Sandwich baradho macaan oo la dubay oo ay ku jiraan tufaax, pesto, Kale iyo jiis buluug ah

Boqorad khudradeed oo ku faanta wax soo saar cusub, jajabyo farmaajo milix leh oo buluug ah iyo pesto si fudud loo iibsado. Xagee ku saxeexnaa?

Hel cuntada

13. Roodhida Duulka ah ee Galleyda iyo Riyaha Karsan

U diyaari laba qaybood oo boom: Waa sandwich waji furan. Calaamadee galley shooladda dusheeda ama dabka ku shidi dabka haddii aad waqti haysato. Waxay u qalmi doontaa shaqada dheeraadka ah.

Hel cuntada

14. Miso cambaha digaaga salad kaabajka duub

Salaar sii nasasho oo la kulan ina adeerkeed karbohaydh-yar. Dheecaan miis ah, cambe la jarjaray iyo caano qumbaha waxay abuuraan saladh loo qoondeeyay inuu noqdo go- aad cusub.

Hel cuntada

15. Chickpea Gyros

Pita Sammie-kan waxa ka buuxa chickpeas qani ku ah borotiinka iyo tan oo khudrad cusub ah, markaa xor u noqo inaad la baxdo tzatziki guriga lagu sameeyo. Waxaan hubaal noqon doonaa.

Hel cuntada

16. Salad Digaag-Dhigaag-Dhigaag Sliders

Soo bandhig duubabka aad ugu jeceshahay GF-ga. Dufcad samee habeenka axada oo waxaad qadayn doontaa usbuuca oo dhan.

Hel cuntada

17.10-Daqiiqo Cadan Digirta Artichoke Basil Rootiga

Waa caafimaad, fudud iyo vegan. Maxaan jeclayn? Jarred artichoke quluubtu waxay ku dhuftaan saladh leh brine khalka leh halka liin dhanaanta ay iftiimiso cagaarka ciidda leh iyo digirta cad.

Hel cuntada

18. Sandwijka Suulka Cagaaran

Waxay yihiin sandwiches farmaajo xisbigii carruurnimadaada… waxay noqdeen ilaa 100. Qajaar, basbaaska cagaaran, avokado, sprouts alfalfa iyo dhaymada caano fadhi ee dusheeda schmear of farmaajo riyo geedo leh.

Hel cuntada

19. Avokado Mexican Egg Salad Collard Collard Cagaar ah

Ku dar miraha aad jeceshahay chiles cagaaran oo dubay, basbaaska jalapeño, cumin iyo paprika. Ku dar maraq dheeraad ah oo jilicsan oo leh malqacad majones oo vegan ah.

Hel cuntada

20. Sandwich jiis lagu dubay Mediterranean

Waxaad todoba maaddooyin ka fog tahay cuntada raaxada ee cusub ee aad jeceshahay. Dul saar feta, basal cas, iyo saytuun madow ka hor inta aanad shilin inta u dhaxaysa jeexyada rootiga macaan.

Hel cuntada

21. Salad Chicken Yogurt Giriigga Sandwich

Waxaan ka caajisnay majones. Ku beddel caano fadhi Giriig ah oo kareem ah, 15-daqiiqo ah oo ka samaysan tufaax, canab, karootada la qalajiyey iyo yicib la jarjaray.

Hel cuntada

22. California Rainbow Veggie Sub

Ilmahani waa ku weyn yahay inuu la wadaago saaxiib. Tag mayl dheeri ah oo dubi dufcad fudud oo chipotle-BBQ kale chips si aad ula socoto. Eeg yaa, spuds.

Hel cuntada

23. Hummus Veggie Wraps

Qaybta aan ugu jecelnahay ee ku saabsan cunto karintani waa sida loo beddeli karo. Dooro oo dooro khudaartaada oo duub, ka dibna isticmaal humus kasta oo aad gacanta ku hayso. Weli ka sii wanaagsan, isku day inaad adigu sameysato.

Hel cuntada

24. Sandwich yar oo jiis ah oo fudud

Mararka qaarkood run ahaantii ka yar waa dheeraad ah. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa rooti, ​​jiis cariish ah iyo khudaar kasta oo ku qarinaya khaanadahaaga qallafsan (waxaan jecelnahay qajaar iyo avokado).

Hel cuntada

25. Duubka Avocado Caprese

Waxa kaliya ee ka dhigi kara salad kan la jecel yahay ka sii fiicnaan lahayd? Avokado la jarjaray. Waxa laga yaaba inaan ku tuurno zucchini duban oo kaliya, madadaalo ahaan.

Hel cuntada

26. Ukun Microwave iyo Quraacda Qudaarta Sandwich

OK, waxa aanu ku dhowdahay in aanu maskaxdaada qarxino. Haddii aad beedka cad geliso ramekin oo aad microwave-ka ku riddo, waxa ay ku karsanayaan maraqa wareegsan oo qiyaas ahaan le'eg bagelka. Adaa mudan.

Hel cuntada

XIDHIIDHKA: 9 Fikrado Sandwich ah oo duuban oo aan maskaxda lahayn

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta