Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar waxaa laga soo saari doonaa isbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
U beddelo kanaal kasta oo aad hubto inaad la kulanto xayeysiisyada kareemka caddaaladda ee sheeganaya inay ku siinayaan maqaar qurux badan oo quruxsan.
Maanta, suuqa waxaa ka buuxsamay kiriimyo kiimiko ah oo ballan qaadaya inay sare u qaadaan caddaaladdaada. Kiriimyadaas iyo waji-shareerka ayaa had iyo jeer ku jira walxaha wax lagu caddeeyo ee waxyeellada u leh maqaarka muddada fog.
Sidoo kale Akhriso: Adeegsiga Cajiibka ah ee Saffron Sida uu sheegayo Ayurveda
Wasakhda, kiimikooyinka, maqaarka maqaarka iyo midabaynta ayaa saameyn ku yeelanaya dhalaalkaaga. Laakiin, ka waran haddii aan kuu sheego in helitaanka maqaar wanaagsan oo dhalaalaya ay suurtagal tahay iyadoon waxyeellooyin kale la helin?
Jawaabta baaritaanka maqaarka saafiga ah waxay kujirtaa sayniskii hore ee loo yaqaan Ayurveda. Bilowgeedu wuxuu ku jiraa muddada Vedic-ka markii uu soo saaray caqliga Charaka.
Ilaa waqtiyadii hore, malaayiin ayaa u isticmaalay si aysan u helin kaliya maqaarka dhalaalaya ee quruxda badan laakiin sidoo kale inay ku daaweeyaan cuduro badan.
Sidoo kale Akhriso: Ku Daaweynta Cidhibbaha Dillaacsan Ayurveda
Waxaa jira dawooyin badan oo guryaha lagu kariyo oo aad u isticmaali karto si aad u hesho maqaarka damaca leh. Maanta, haddaan nahay Boldsky waxaan soo saari doonnaa qaar ka mid ah sirta qarsoon ee maqaarka dhalaalaya ee ay na siiyeen awoowayaasheen.
Waa kuwan qaar ka mid ah daawooyinka DIY Ayurvedic si kor loogu qaado maqaarka maqaarka.
Haldi (Turmeric)
Haldi wuxuu leeyahay astaamo lidka bakteeriyada oo aad u wanaagsan sidoo kale waa xoojiye muuqaal dabiici ah. Waxaad sidoo kale codsan kartaa Haldi haddii aad ka cabaneysid cilladaha maqaarka sida finanka, maqaarka midab aan sinnayn ama maqaarka maqaarka.
Sidee loo Isticmaalaa Haldi?
Haldi ku qas caano si aad u sameysid jilicsan jilicsan. Si tartiib ah u mari wajiga iyo qoorta. Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa gacmahaaga iyo lugahaaga midab qurux badan inta lagu jiro. Isticmaalka joogtada ah, waxaad ku dareemi kartaa dhalaal dabiici ah maqaarkaaga.
Madadaalo
Aroosyada ka dhaca qaaradda Hindiya waxay leeyihiin xafladan quruxda badan ee loo yaqaan Haldi, halkaas oo Haldi lagu dhex daro dhir kale oo ayur udgoon ah. Isku darkaan ayaa markaa la marinayaa aroosadda iyo aroosadda. 'Ubtan' ayaa loo isticmaalaa in lagu siiyo arooska iyo aroosadda maqaar jilicsan oo dhalaalaya ka hor maalinta weyn.
Aloe Vera
Loo yaqaan 'Ghritkumari' ee Ayurveda, geedaha ayurvedic ee sida caadiga ah loo isticmaalo ayaa faa'iido u ah maqaarkaaga. Kaliya kuma caawineyso bogsiinta iyo dib u cusbooneysiinta maqaarkaaga, laakiin sidoo kale waa xoojin dabiici ah oo isku dhafan.
Siyaabaha Loo Dalbo Aloe Vera
Samee isku dar ah aloe vera iyo kareem. Ku dar qanjaruufo cows ah. Baakadan ku mari wejigaaga iyo luquntaada. Faytamiin C-ga ku jira gelku wuxuu xaqiijin doonaa cadaalad, kareemkuna wuxuu u qoyn doonaa maqaarkaaga si wax ku ool ah.
Kesar Aka Saffron
Anaga Hindida ah waxaan isticmaaleynay Kesar ilaa jiilal, ha ahaato inaan ku cunno cunnadeena ama inaan isku qurxinno. Waagii hore, boqoradaha ayaa u isticmaali jiray si ay u gaaraan dhalaal qurux badan. Waa waxtar badan in adeegsiga xoogaa xargo ah ay ku filan tahay.
Isticmaalka
Ku qoy xoogaa xarig ah oo Kesar ah habeenkii. Aroortii, ku qas saliida saytuunka ah ama saliidda yicibta iyo caano. Mari mariinka suufka ah maqaarkaaga. Biyo raaci 20 daqiiqo kadib. Isticmaalkiisa 2-3 jeer toddobaadki wuxuu ku siin doonaa maqaar dhalaalaya oo caddaalad ah.
Kumkumadi Tailam
Saliidaan ayurvedic waa isku dar 16 saliid. Isticmaalkeeda waxay ka saari doontaa cilladaha iyo maqaarka maqaarkaaga, iyagoo ku siinaya midab dhalaalaya. Si tartiib ah wajiga iyo qoorta ugu mari saliidan. Duug maqaarkaaga saliidan una oggolow inuu maqaarkaaga ku qoyo muddo 20 daqiiqo ah. Ku dhaq biyo diirran.
Marka, maxaad u isticmaashaa alaabada macmalka ah marka sirta maqaarka saxda ahi ku jirto qoraalkeenna gaarka ah, sax?
