Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Shumaca ayaa dejiya niyadda jacaylka. Kabbasho khamri ah. Muusig jilicsan. Kadib, yaa, sacab, shamaca shamaca ayaa ku daadanaya dharkaaga ama dharkaaga miiska cuntada aadna u malaynayso inay tahay dhammaadka adduunka. Wax shumaca mararka qaarkood way adag tahay in laga saaro, maadaama ay ka tagto nabar xun oo aad u dhib badan in laga saaro.
SAHALAHA SAHALKA EE LOOGA SOO CELIYO CADARKA Dharka!
Si kastaba ha noqotee, haddii aad ka saarto shamaca shumaca isla marka uu dharkaaga ku soo dego, waxaa suurtogal ah inaad adigu ku saari karto dhukayga qaar ka mid ah dawooyinka guriga lagu daaweeyo. Waa kuwan qaar ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee suurtogalka ah ee aad dharkaaga uga saari karto wasakhda wasakhda xun.
Waxyaabaha lagu daaweeyo si wax looga dhajiyo dharka
Fiiq Muus
Xoq diirka mooska wasakhda. Diirka muuska gudihiisa wuxuu ubaahan yahay in lagu wareejiyo si wareeg ah oo ku saabsan wasakhda wasakhda. Markaad xoqayso wasakhda, u fiirso in dhoobada ay soo baxayso. Daawadan guriga ah ee wax looga siinayo wax waxtar leh waxay waxtar leedahay oo keliya marka waxku ku kulul yahay dharka.
Birta Ka Bax
Tani waa hab caadi ah oo looga saaro shamaca dharka. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad xaashida ama laba ka mid ah shukumaanno xaashiyaha dusha ka saartaa sabuuradda. Hadda marada ku dul mari tuwaalka oo arag shaabadda shamaca ee shukumaanka. Habka ugu wanaagsan uguna nabdoon ee looga saari karo wax shamaca dharka.
TALO CAQLI BADAN: Sida dharka looga saaro dheecaanka dhiiga
Qabooji Dharka
Qaboojinta marada si ay wax u jabsadaan ayaa daawo kale ah oo la isku dayo. Ku fariisi dharka maraya 5 digrii celsius marka shamacuna adkaato ku saar mindi.
Saliida qudaarta
Dhibco yaryar oo shamac shamac adag ayaa si fudud looga saari karaa iyadoo la adeegsanayo saliidda cuntada. Dibiyuus saliid khudradeed ah oo lagu qooyay wasakhda ayaa caawin karta ka saarista wasakhda dharka ka mid ah.
Kuwani waa qaar ka mid ah siyaabaha aad uga saari karto dharka wasakhda wasakhaysan.
