Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Masasku wuxuu metelaa bogsiin, isbeddel, aqoon iyo xigmad. Laakiin ma jiraan wax muhiimad ah oo riyadu leedahay? Masasku waa astaan caan ku ah riyooyinkeena waxayna leedahay astaamo aad u tiro badan. Riyooyinku waxay qofka u suurta geliyaan inuu baadho qofka naftiisa qarsoon. Waa aragti ku saabsan maskaxda. Masasku had iyo jeer waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin wax la yaab leh, waxay u suurta geliyaan qofka inuu fahmo halista soo socota haddii ay riyoonayaan mas. Riyooyinku waxay muujiyaan qofkayaga gudaha ah sida aan inta badan ku riyoodaan waxyaalahaas aynaan ku qaban karin nolosheena dhabta ah.Waxaa la sheegaa in markasta oo haweeneydu riyooto abeeso ay uur qaadi doonto. Laakiin had iyo jeer sidaas ma aha riyada abeesadu waxay leedahay fasiraado badan. Aan aragno qaar ka mid ah
La Dagaalanka Mas Weligaa ma ku riyootay abeeso meeshii aad kula dagaallameysay abeeso? Hagaag ma jiro wax laga walwalo riyada abeesada sidan oo kale ah. Waxay kaliya ka dhigan tahay inaad kula dagaallameyso dareenkaaga ama aad ku dhibtooneysid go'aan aad qaadatay. Riyadan ayaa sidoo kale laga yaabaa inay muujiso loollan awoodeed xagga xiriirka ama shaqada.
Eryaday Mas Mar kasta oo aad ku riyootid abeeso halka ay ku eryanayaan macnaheedu waxa weeye inaad la kulantid xaalad adiga ku haysa. Waxay sidoo kale tilmaami kartaa xaalad aad isku dayeyso inaad ka cararto. Riyadan ayaa kuu keeneysa shucuurta aad isku deyeyso inaad iska ilaaliso. Isku day inaad ka takhalusto cabsida noocaas ah waxaadna hubaal ka joojin doontaa riyada noocaas ah.
Mas Qaniinay- Haddii aad ku riyootid abeeso meesha ay kaa qaniinayaan markaa waxaa jira wax kuugu yeeraya inaad deg deg u fiirsato. Dadka qaar ama waxyaabaha aad u aragtay inaanay muhiimad kuu lahayn ayaa waxyeelo kuu geysan doona. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto xaalad ay adkaan doonto in la maareeyo maadaama cadaawayaashaadu ay kaa kori doonaan awood kaa xoog badan
Cunista Ama La Seexashada Mas Micnaha riyada aad mas ka cunayso ama aad la seexanayso waxay ka dhigan tahay rabitaan sii kordhaya oo xiriir galmo qof. Waxay sidoo kale muujineysaa qanacsanaanta galmada ee noloshaada.
Masaska godka ku jira Riyo abeeso ah oo aad ku dhacdo bohol ay masas ka buuxdo macnaheedu waa nasiib xumo ayaa kugu dhici doonta noloshaada jacaylka ama noloshaada xirfadeed. Waxay metelaan dhibaatooyinka nooc gaar ah oo ay adag tahay in wax laga qabto. Marka ku dadaal taxaddar oo kor u qaad heerarkaaga kalsoonida si aad wax uga qabato arrimaha noocaas ah.
Haddii aad kaliya fahamsan tahay ahmiyada riyada markaa ma jirto sabab kale oo aad uga baqdid.
