5 Siyaabood oo Loogu Adeegsado Saliida Mustard ee loogu talagalay Daryeelka Maqaarka

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 3 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
• 
• 4 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 6 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 9 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaanin

• Ciyaaraha Sehwag waxay la dhacsantahay dadaalka Sakariya, waxay tiri IPL waa run qiyaasta riyada Hindida
• Filimaan Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
• Wararka Booliska Mumbai ayaa bilaabay howshii ay shaqada uga ceyriyeen Sachin Waze
• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
• Tiknoolajiyadda iQOO 7, iQOO 7 Legend India waxay si lama filaan ah u bilaabeen astaamaha la filayo
• Maaliyadda Kaydka Saamiqaybsiga Sare Ma Noqon Karo Xul Sax ah: Waa tan Sababta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

In yar oo inaga mid ah ayaa ayeeyaday si joogto ah nooga sheekeysa sheekooyinka waxyaabaha qarsoon ee guriga ku jira si kor loogu qaado quruxdeena. Haddii aad nasiib u yeelatid inaad haysatid hal nooc oo noocaas ah, markaa waa waqtigii ugu habboonaa inaad joojiso inaad iska indhatirto talooyinka iyada oo aad si dhab ah u dhageysatid iyada.

Ayeeyadaadu waxay garaneysaa maaddooyinka qarsoodiga ah ee lagu daaweynayo dhammaan noocyada jirrada maqaarka ee laga yaabo inaad ka cabaneysid. Waxa laga yaabaa inay kuu sheegto inaad madaxaaga ku salaaxdo saliid mustard diiran haddii aad timahaaga ku lumayso heer aad u xun.

Waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso in saliidda mustard loo isticmaalo karinta (ku dhowaad dhammaan qoysaska Hindida ah), haddaba sidee ayey daawo ugu noqon kartaa xanuunno kala duwan oo maqaarka ah? Haddii aadan weli rumaysan, kaliya bilow inaad u isticmaasho saliidan cajiibka ah sida quruxda maalinlaha ah.

Saliida mustard waxaa lagu rakibaa borotiin, fitamiin E, kaalshiyam, fitamiin B kakooban, omega 3 asiidh dufan ah iyo fitamiin A. Markaa, saliida mustard waxay daawo weyn u noqon kartaa in lagu daaweeyo dhibaatooyinka maqaarka ee tirada badan. Haddii aad leedahay maqaar maqaar ah ama dhibco mugdi ah, adoo isticmaalaya qaar ka mid ah maaskarada saliidda iniin khardal lagu sameeyo ee guriga lagu sameeyo, waxaad dhihi kartaa macsalaameyn dhammaan dhibaatooyinkan maqaarka dhowr maalmood gudahood.

Haddii aad faruuryaha dillaacday, saliidda iniin khardal le'eg waxay ku daaweyn kartaa wax yar. Kuwa soo socda ayaa ah qaar ka mid ah maaskaro maqaarka ugu waxtar badan leh saliidda iniin khardal leedahy iskuday kuwan si aad u nadiifiso dhammaan shakigaaga:

Ku daawee Qorraxdaada Tan Saliidda Mustard

Ma waxaad ka baqeysaa qoraxda qalafsan? Markaa hadda waa inaad joojiso ka walwalka arrintaas oo aad hooska isku qarisaa markasta oo aad ka baxdo. Saliida mustard waxay si fudud u daaweyn kartaa tan qorraxda.

Sidee?

Kaliya qaado qiyaastii 1 qaado oo saliid khardal ah oo wejigaaga ku duug ilaa 10-12 daqiiqo. Ku masax wejigaaga dun cudbi ah oo qoyan biyo. Ku celi hawshan dhawr maalmood si aad u bogsiiso maqaarkaaga maqaarka ah.

Daaweynta Meel Madoow ee Saliidda Mustard

Dhibco mugdi ah shaki la'aan waa waxa ugu xun ee ku dhici kara maqaarkaaga. Meelahan madax adag waxay wajigaaga ka dhigayaan mid caajis ah sidaas darteedna wajigaaga wuxuu u muuqdaa mid madow. Saliida mustard waxay ku shaqeyn kartaa cajaa'ibyo lagu daaweynayo dhibco madow.

Sidee?

Weel qaado oo ku dar 2 qaado oo saliid iniin khardal le'eg, 1 qaado oo bur ah, 2 qaado oo curd ah iyo 1 qaado oo liin dhanaan ah.

Si fiican u walaaq dhammaan maaddooyinka illaa aad ka heleyso dhumuc adag.

Ku dheji koollada gobolka aad dhibaataysan.

Baakada ugu daa maqaarkaaga 15 daqiiqo ka dibna ku mayr biyo caadi ah.

Codso baakadan wejiga maalin kasta oo kale waxaadna awoodi doontaa inaad ogaato dhibcahaaga inay sii yaraanayaan maalmo yar gudahood.

Ku kobci dhammaystirkaaga saliidda mustard

Haysashada maqaar aan iin lahayn waa suuragal kaliya riyada. Si kastaba ha noqotee, saliida iniin khardal ah ayaa kuu imaanaysa samatabbixintaada waxayna ka dhigaysaa waxaas khayaaliga ah runtii suurtagal. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa uun laba maado.

Sidee?

Baaquli qaado oo ku dar 1 qaado oo saliid iniin khardal ah ku jirta.

Hada ku dar 1 qaado oo saliid qumbaha.

Isku qas labada saliid ee kor ku xusan iskuna duug wajigaaga habeenkii ilaa 15 daqiiqo.

Ku dhaq wejigaaga weji dhaqe dabacsan. Maalmo gudahood waxaad heli doontaa maqaar jilicsan, caafimaad qaba oo dhalaalaya.

Daweynta finanka Saliida Mustard

Saliida mustard waxay ka kooban tahay omega 3 asiidh dufan leh kuwaas oo awood u leh inay daaweeyaan finanka aadka u madax adag. Saliida mustard waxay leedahay sifooyin bakteeriyada iyo anti-bararka oo ka caawiya la dagaalanka finanka dhibta leh. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa iniin khardal ah iyo 1 litir oo saliidda qumbaha ah.

Sidee?

Digsi qaado oo saliidda qumbaha ku dhex shub.

Ku dar qaar iniin khardal ah iskuna kari isku darkan.

U daa xalkan si aad u qaboojiso. Xallil xalka oo ku kaydi weel.

Habeen kasta ka hor intaadan seexan, wejigaaga ku duug saliid-xalkan. Waxaad awoodi doontaa inaad ku aragto natiijooyin cajiib ah dhowr toddobaad gudahood. Intaas ka dibna waad ku faani kartaa dhihi kara - 'nabadeyn finanka!'

Ku daawee cudurada maqaarka saliida mustard

Samee xoq jirka adiga oo isticmaalaya waxyaabaha soo socda - saffron, iniin khardal le'eg, budada cowska, bur gram iyo sandalwood.

Sidee?

Qaado maddiibad kuna dar 2-3 qaybood oo safr ah, 1 qaado oo iniin khardal ah, 1 qaado yar oo budada turmeric ah, 1 qaado oo bur ah iyo 1 qaado oo budada sandalwood ah (ama koollada cusub ee sandalwood).

Si aad u wanaagsan isku walaaq dhammaan maaddooyinka oo samee koollo wanaagsan.

Ku dar 2 qaado oo saliid iniin khardal ah koolladaan oo si fiican isku walaaq. Isticmaal xoqiddan laba jeer usbuucii si aad uga takhalusto maqaarka dhintay oo aad iskaga ilaaliso dhammaan infekshinka maqaarkaaga.

Daawooyinka kor ku xusan ka sokow, haddii aad leedahay maqaar dhab ah oo qallalan oo xoqan, waxaad had iyo jeer bangiga ku qori kartaa saliidda iniin khardal leh oo ay ku hodansan tahay fitamiin E. Kaliya qaado dhawr dhibcood oo saliidan cajiibka ah maqaarkaagana ku duug dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa. Tani waa mid ka mid ah dariiqooyinka ugu fudud ee lagu qoyn karo maqaarkaaga qalalan oo aad siiso dhalaal iyo caafimaad dhalaalaya dabiici ahaan.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta