Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar waxaa laga soo saari doonaa isbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Uric acid sare ee dhiiga, caafimaad ahaan loo yaqaan 'Hyperuricemia', waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee keena turqo iyo, xaalado yar oo daran, kilyo xanuun.
Waxaa badanaa loo arkaa inay tahay xaalad aan halis ahayn laakiin haddii ay sii socoto muddo dheer, waxay sababi kartaa walaac. Sikastaba xaalku ha ahaadee, waa lama huraan in la ilaaliyo heerka uric acid, mid sare iyo mid hoose toona.
Xaaladaha badankood, ururinta uric acid waxay dhacdaa marka kilyaha aysan awoodin inay si sax ah u shaqeeyaan oo ay baabi'iyaan uriga badan ee uric.
Sababaha inta badan la yaqaan ee keena heerka uric acid ee kordhay waxay leeyihiin cunada hodanka ku ah purine sida hilibka ama cuntada badda, cabida khamriga badan, buurnida, genetics, iwm.
Calaamadaha caanka ah ee sheegista heerka xad-dhaafka ah ee uric acid-ka ee nidaamka waa kalagoysyo xanuun, maqaarka cuncun, horumarka qanjirrada, iwm.
Qiimo kasta ha noqotee, astaamahaan waa inaan la iska indhatirin, maadaama ogaanshaha hore uu gacan ka geysan karo daaweynta.
Xaaladan caafimaad waxay jirtay qarniyo iyo dariiq kahor kahor soo bixitaanka daawada casriga ah.
Waqtiyadi hore, dadku waxay qaadan jireen kaalmada daaweynta guriga si dabiici ah looga ilaaliyo heerka uric acid.
Marka, maanta Boldsky, waxaan ku soo diyaarinnay liis ah kharashka waxtarka leh, badbaadada leh ee guriga lagu kalsoonaan karo.
Bal u fiirso kuwan.
1. Casiirka Liinta:
Liin dhanaanta waxay leedahay maaddo badan oo fiitamiin C. Taas ka sokow, waa alkaliin iyo dabiiciyan dabiici ahaan. Dhammaan sifooyinkaan liin dhanaanta waxay awood u siinayaan inay si wax ku ool ah u xakameeyaan heerka uric acid kana hortagaan inay ka sii gudbaan heerka ugu wanaagsan.
2. Khamriga Apple Cider:
Khamriga tufaaxa ah ee loo yaqaan 'Apple cider khal' ayaa caan ku ah adduunka oo dhan awoodiisa sunta sunta. Si kastaba ha noqotee, dad yar ayaa og in markay tahay dhexdhexaadinta heerka uric acid, daaweynta dabiiciga ah waxay sameyn kartaa waxyaabo yaab leh. Waxyaabaha astaamaha ah ee ku jira khalka tufaaxa tufaaxa ayaa ka hortagaya uric acid inuu ku ururo nidaamka.
3. Dubitaanka Soda:
Daawada kale ee guriga ee lagu hodamiyo sifooyinka alkaline-ka waa soodhaha. Waxay ka hortagtaa soo-ururinta uric acid iyo, tan ugu muhiimsan, waxay ka hortagtaa cudurrada ka dhasha heerka uric acid ee sarreeya.
4. jeeriga:
Ilaa wakhtiyadii hore, midhahan waxaa loo cuni jiray si dabiici ah hoos ugu dhiga heerka acid acid. Cherries waxay ka kooban yihiin nooc gaar ah oo ah flavonoid oo door weyn ka ciyaara nidaaminta heerka uric acid.
5. Saliid saytuun ah:
Faa'iidooyinka caafimaad ee isticmaalka saliidda saytuunka ah ee wax lagu karsado waa kuwo aan dhammaad lahayn. Mid ka mid ah ayaa ah inay aad ugu fiican tahay dhexdhexaadinta heerka uric acid. Daraasaduhu waxay sheeganayaan in saliida saytuunka ay yareyneyso xadiga xad dhaafka ah ee fiitamiin E ee ku jira nidaamka, taas oo aakhirka u horseedi karta heer sare oo qatar ah uric acid
6. Avokado:
Hal macdan oo sameyn kara waxyaabo yaab leh si loo xakameeyo heerka uric acid waa potassium. Badanaa, khubaradu waxay u soo jeediyaan dadka leh heerarka uric acid ee isbedbeddelaya inay yeeshaan cunno ay ku badan tahay macdanta potassium si ay u xakameyso, gaar ahaan avocados oo ah isha ugu weyn ee laga helo potassium.
7. Seeraha Selery:
Adeegsiga abuurka selerika si loo xakameeyo heerka uric acid waa khiyaano da 'weyn. Abuurka Celery waxaa lagu yaqaan inay door weyn ka ciyaaraan in la ilaaliyo heerka uric acid-ka. Waxaad ku dari kartaa mirahaan daawada ah cuntadaada si aad uhesho faa'iidooyinka.
