Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah -
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
- Cheti Chand Iyo Jhulelal Jayanti 2021: Taariikh, Tithi, Muhurat, Cibaado iyo Muhiimad
- Rongali Bihu 2021: Xigashooyin, Rabitaanno Iyo Farriimo Aad La Wadaagi Karto Kuwa Aad Jeceshahay
Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah Ha moogaan
- Suuqyadu si hoose ayay u sarreeyaan Ka dib Isniinta xasuuqii
- NEET PG Admit Card 2021 ayaa dib u dhacday cilad farsamo awgeed: Taariikh cusub ayaa lagu dhawaaqay
- PBKS vs RR Falanqaynta Xogta: Sanju Samson wuxuu dhaliyey qarnigii koowaad ee IPL 2021
- Ugaadi Or Gudi Padwa WhatsApp Stickers: Sida loo Soo Degsado, Loola Wadaago Istiikarada Ugadi WhatsApp
- KELIYA! Atariishada Laxmii Amika Shail Ee Qorshaheeda Gudi Padwa: Waxaan Sameyn Doonaa Puran Poli Aniga Markii Ugu Horaysay
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- Next-Gen Skoda Octavia Tijaabinta Aan Laheynin Daboolida: Bilaabista Hindiya Dhawaan
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Caafimaadka Fayoqabka Fayo-qabka oi-Anwesha By Anwesha Barari | La daabacay: Tuesday, September 30, 2014, 20:29 [IST] Heshiiska guud waa in hadba inta uu ninku muuqdo, ay sii badato tirada shahwaddiisu. Laakiin muuqaalku wuxuu noqon karaa mid khiyaano leh. Muhiim maahan in nin u eg reincarnation ee ilaah Griig uu yeelan doono tiro shahwo caafimaad leh. Xaqiiqdii, tayada manida ninka waxaa lagu go'aamiyaa astaamo aad uga aasaasi ah. Waxaad ka akhrisan kartaa astaamaha inaad leedahay shahwo caafimaad qabta caadooyinka iyo muuqaalka ragga.
Waxaa la rumeysan yahay in ragga aad xabeebsan tahay ee baritones raggu ay yeelan karaan tiro shahwo hooseysa sababtoo ah xaddi badan oo testosterone ah. In badan oo ka mid ah hoormoonka ragga ayaa ka dhigaya codkaaga inuu u soo baxo nin rag ah sidoo kale wuxuu joojiyaa wax soo saarka shahwadaada. Ka sokow, ragga leh caloosha biirka ma soo saaraan shahwo caafimaad qaba. Tani waa sababta oo ah dhexdhexaadiye culus ayaa joojiya hormoonka ragga inuu ku wareego jirka hoose.
Waxaad ubaahantahay shahwo xoog leh uurka. Kuma filna in la helo tiro shahwo caafimaad leh haddii tayada manidu aysan fiicnayn. Taasi waa sababta aad ugu baahan tahay inaad aqoonsatid astaamaha jirka ee shahwada caafimaadka qabta. Kuwani waa calaamado aan la arki karin oo muujinaya inaad leedahay shahwo caafimaad qaba.
Sigaar Qaba Ma tihid
Waan ka xumahay dadka sigaarka caba laakiin dawooyinkaaga nikotiinka ahi waxay u arkaan shahwadaada mid aan caafimaad qabin daqiiqad. Sigaar cabiddu waxay yareysaa tirada shahwada waxayna sidoo kale saameyn ku yeelataa DNAda ay shahwadaadu wadataa.
Waxaad Leedahay Calool Fidlo ah
Waxaa si cilmiyaysan loo cadeeyay in dufanka caloosha oo culeysku ku imaan karo xiniinyahaaga isla markaana faragelin ku sameyn karo qeybinta hoormoonka qeybaha hoose ee jirkaaga. Tani waxay keenaysaa soo saarista shahwo aan caafimaad qabin.
Waxaad Jeceshahay Inaad Cunto Kaluunka
Kalluunka iyo omega-3 asiidh dufan leh oo laga helo waxay aad ugu fiican yihiin tirinta shahwadaada iyo tayadaada. Kalluunku wuxuu kaa caawinayaa inuu shahwadaada ka dhigo mid siman oo waxay kordhisaa dhaqdhaqaaqa ama xawaaraha dabaasha ee shahwadaada.
Ma Cunaysid Cunnooyinka Qashinka Ah
Hilibka la farsameeyay iyo cunnooyinka qashinka ah waxay dhaawaceen tayada shahwadaada. Waxay faragalin ku sameysaa heerkaaga testosterone waxayna u aragtaa shahwadaada caafimaad daro.
Ma Xiran Karto Dharka Hoos-u-Dhiga
Xirashada nigis maqaarka ku dhagan uma fiicna maqaarkaaga ama manidaada. Nigis adag ayaa kululeynaya xuubkaaga oo kuleylka heerkulka ayaa dilaya shahwada.
Ma Cunaysid Cunto Hadhay
Waxaad kusoo aruurineysaa hadhaaga bacaha balaastigga ah waxaadna ku keydisaa qaboojiyaha, kiimiko gaar ah ayaa lagu soo saaraa. Kiimikadan waxay dili kartaa shahwadaada waxayna kugu dhaafi kartaa dhibaato tirinta shahwada oo hooseysa.
Baaskiilad Ma Fuulaysid
Baaskiil ku raacaya taraafikada saacadaha adeegga ayaa kululeyn doona xinjirtaada. Kuleylka dheeraadka ah wuxuu dili karaa shahwadaada maxaa yeelay waxay u baahan yihiin heerkul aad u dhexdhexaad ah si ay u noolaadaan.
Telefoonada Gacanta Miyaad Ku Haysaa Jeebkaaga
Shucaac ka soo baxa taleefannada gacanta ayaa dhab ahaantii yareyn kara tirada manidaada. Shucaacyadan waxyeellada leh waxay baabi'inayaan shahwadaada waxayna xitaa dhaawaceen DNA-ga ku jira.
