8 SIYAABOOD OO LOOGU ADEEGSADO MULTANI MITTI ARIMAHA TIMAHA EE KALA DUWAN

Wixii Ogeysiis Degdeg Ah Subscribe Hada

Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ah

Kaliya In

5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
8 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Waa Inuu Daawadaa

Ha moogaan

Guri Qurux Daryeelka timaha Daryeelka Timaha oi-Monika Khajuria By Monika khajuria Febraayo 12, 2019

Multani mitti, haddii kale loo yaqaan dhulka fuller, wuxuu ahaa walxo lagu kalsoon yahay oo xirmooyinka wejiga muddo dheer hadda ah. Dhamaanteen waan ognahay inay waxtar u leedahay maqaarka. Laakiin waxa laga yaabo inaynaan garanaynin waa in multani mitti ay sidoo kale faa'iido weyn u yeelan karto timaha. Halganka loogu jiro helitaanka timo caafimaad leh, xoog leh oo siman waa dhab. Isku day multani mitti waxaadna arki doontaa natiijooyinka naftaada.

Multani mitti waxay ka kooban tahay silica, alumina, iron oxide iyo macdano kale iyo nafaqooyin ka dhiga mid faa iido u leh timaha iyo maqaarka. Aynu eegno faa'iidooyinka kala duwan ee multani mitti ee timaha iyo sida loogu daro habka daryeelka timahaaga.

Faa'iidooyinka Multani Mitti

Ahaanshaha nadiifiye khafiif ah, waxay nadiifisaa madaxa oo aan waxyeello u geysan.
Waxay hagaajinaysaa wareegga dhiigga, sidaa awgeed waxay kor u qaadaa koritaanka timaha.
Waxay shuruud gelisaa timaha.
Waxay xoojisaa xididdada timaha.
Waxay kaa caawinaysaa inaad nuugto saliid saaid ah sidaa awgeedna waxay kaa caawineysaa la dagaalanka qolofta.
Waxay kaa caawineysaa inaad ka saarto sunta maqaarka madaxa sidaas darteedna waxay kaa caawineysaa inaad ilaaliso caafimaadka madaxa.
Waxay ka caawisaa arrinta timo dhaca.

Siyaabaha Loogu Adeegsado Multani Mitti Timaha

1. Multani mitti oo leh liin dhanaan, caano fadhi iyo soodhaha

Liin dhanaanta waxay leedahay antimicrobial, antioxidant iyo antifungal ^[1] taas oo kaa caawinaysa in bakteeriyada la joojiyo. Waxay ka kooban tahay aashitada ^[laba] taas oo ka caawinaysa in la nadiifiyo madaxa.

Yoogurtu waxay leedahay aashitada lactic waxayna xaaldaa oo ay nafaqaysaa madaxa. Waxay leedahay astaamo lidka bakteeriyada ^[3] waxayna ka ilaalisaa infekshinka maqaarka madaxa. Soodhada dubista waxay leedahay waxyaabo bakteeriyada ka hortaga iyo kuwa lidka ku ah ^[4] , ^[5] sidoo kale. Maaskadahan timaha waxay hagaajineysaa caafimaadka madaxaaga waxayna kaa caawineysaa inaad ka takhalusto buskudka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

4 tbsp multani mitti
2 qaado liin dhanaan ah
1 tbsp yogurt
1 qaado oo soodhaha ah

Habka isticmaalka

Ku qaado multani mitti baaquli oo ku dar liin dhanaan ah. Si fiican u qas.
Ku dar yogurt baaquli oo si fiican u walaaq.
Hadda ku dar soodhaha wax lagu karsado oo isku walaaq dhammaan maaddooyinka si aad u sameysid cajiin.
Ku billow inaad timaha u kala qaybiso qaybo yaryar.
Isticmaal burush mari dhejiska timaha.
Madaxaaga ku dabool daboolka qubeyska.
U daa ilaa 30 daqiiqo.
Ku dhaq shaambo iyo qaboojiye.
U isticmaal tan laba jeer usbuucii natiijada aad rabto.

2. Multani mitti oo leh aloe vera iyo liin

Aloe vera waxay nafaqaysaa madaxa waxayna sahlaysaa koritaanka timaha. ^[6] Waxay hagaajisaa timaha dhaawacmay. Waxay leedahay astaamo jeermis iyo anti-bararka. Maaskaro timaha ayaa kaa caawin doona inaad nafaqeyso timaha qalalan iyo kuwa caajiska ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 tbsp multani mitti
2 qaado aloe vera gel
1 qaado liin dhanaan ah

Habka isticmaalka

Isku qas dhammaan walxaha ku jira baaquli si aad u sameysid cajiin.
Ku dhaji mariinka timaha xididka ilaa caarada.
Hubso inaad daboosho xididdada iyo dhammaadka si habboon.
U daa ilaa 30 daqiiqo.
Ku dhaq shaambo fudud iyo biyo diiran.

3. Multani mitti leh basbaas madow iyo caano fadhi

Basbaaska madow wuxuu leeyahay astaamo antioxidant iyo antimicrobial ^[7] kaas oo gacan ka geysanaya in madaxu nadiif noqdo oo caafimaad qabo. Waxay fududeeysaa socodka dhiigga iyo sidaas darteed koritaanka timaha. Maaskarada timaha ayaa waliba kaa caawin doonta arinta timo dhaca.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 tbsp multani mitti
1 tsp basbaaska madow
2 tbsp caano fadhi

Habka isticmaalka

Isku qas dhammaan walxaha ku jira baaquli si aad u sameysid cajiin.
Ku dhaji dhakada madaxa oo ku shaqee dhererka timaha.
Hubso inaad daboosho xididdada iyo dhammaadka si habboon.
U daa ilaa 30 daqiiqo.
Ku dhaq shaambo fudud iyo biyo qabow.

4. Multani mitti leh bur bariis iyo ukun cad

Bur bariiska waxaa ku jira istaarij ka caawiya dhawaaqida timaha. Waxay timaha ka dhigeysaa kuwo siman. Lagu hodiyay borotiinno, macdanno iyo fitamiino, ^[8] ukunta waxay nafaqaysaa madaxa waxayna fududeysaa koritaanka timaha. ^[9] Maaskaro timahaani waxay timaha ka dhigi doonaan kuwo siman oo toosan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 koob multani mitti
5 qaado bur bariis ah
1 ukun cad

Habka isticmaalka

Isku qas dhammaan walxaha ku jira baaquli si aad u sameyso jajab jilicsan.
Dheji mari timaha.
U daa ilaa 5 daqiiqo.
Adoo isticmaalaya shanlo ilko leh, shanlo timaha 5 daqiiqo kadib.
U daa 10 daqiiqo oo kale.
Ku dhaq biyo diirran.

5. Multani mitti oo leh budada reetha

Reetha waxay leedahay astaamo lidka ku ah bakteeriyada iyo antifungal waxayna ka caawisaa inay madaxu nadiif ahaato oo ay caafimaad qabto. Waxay ka dhigeysaa timaha mid jilicsan oo xoog leh waxayna ka hortagtaa timo luminta. Maaskarada timaha ayaa kaa caawin doonta inaad xakameyso saliida xad dhaafka ah ee madaxa.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

3 tbsp multani mitti
3 tbsp budada reetha
1 koob oo biyo ah

Habka isticmaalka

Ku dar multani mitti biyaha.
Ha u qoyso ilaa 3-4 saacadood.
Ku dar budada reetha isku dar ah oo si fiican u walaaq.
Ha nasato saacad kale.
Isku qas iskudarka madaxa iyo timaha.
U daa ilaa 20 daqiiqo.
Ku dhaq biyo diirran.

6. Multani mitti leh malab, yogurt iyo liin

Malabku wuxuu leeyahay astaamaha bakteeriyada iyo antimicrobial ^[10] taas oo kaa caawinaysa in bakteeriyada la joojiyo. Waxay qoysaa madaxa waxayna ka hortagtaa dhaawaca timaha. Maaskarada timaha ayaa kaa caawin doonta inaad ka takhalusto qallaylka oo aad nafaqeyso madaxa.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

4 tbsp multani mitti
2 tbsp malab
& frac12 koob yogurt cad
& liinta frac12

Habka isticmaalka

Baaquli ahaan, ku qaado multani mitti, malab iyo caano fadhi.
Liinta ku cadaadi baaquli.
Dhammaan maaddooyinka si fiican u qas si aad u sameysid xabbad.
Ku dhaji dhakada madaxa oo ku shaqee dhererka timaha.
Madaxaaga ku dabool daboolka qubeyska.
U daa ilaa 20 daqiiqo.
Ka maydh adiga oo isticmaalaya qandac ama biyo qabow iyo shaambo fudud iyo qaboojiye.

7. Multani mitti oo leh iniin fenugreek ah iyo liin dhanaan

Abuurka Fenugreek wuxuu hodan ku yahay fiitamiinnada, kaalshiyamka, macdanta iyo borotiinnada. ^{kow iyo toban} Waxay nafaqaysaa xididdada timaha waxayna sahlaysaa koritaanka timaha. Sidoo kale waa daawo wax ku ool ah oo loo yaqaan 'dandruff'. Maaskarada timaha ayaa nafaqayn doonta madaxa waxayna kaa caawin doontaa inaad ka takhalusto buskudka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

6 tbsp miraha fenugreek
4 tbsp multani mitti
1 qaado liin dhanaan ah

Habka isticmaalka

Abuurka fenugreek biyo ku shub oo ha kuusheeyo habeenki.
Shiiddo miraha subaxdii si aad u sameysid koollo.
Kudar multani mitti iyo liin dhanaanta koollada oo si fiican isku walaaq.
Ku dhaji dhakada madaxa oo ku shaqee dhererka timaha.
Madaxaaga ku dabool daboolka qubeyska.
U daa ilaa 30 daqiiqo.
Ku dhaq biyo diirran ama biyo qabow iyo shaambo fudud iyo qaboojiye.

8. Multani mitti oo leh saliid saytuun iyo caano fadhi

Saliida saytuunka waxay hodan ku tahay fitamiinada A iyo E waxayna timaadaa timaha. Waxay ka caawisaa hagaajinta dabacsanaanta timaha. Waxay kaloo ka caawisaa kor u qaadida koritaanka timaha. ^[12]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

3 tbsp saliid saytuun ah
4 tbsp multani mitti
1 koob oo yogurt

Habka isticmaalka

Si tartiib ah ugu duug saliida saytuunka madaxaaga iyo timahaaga.
Iska daa habeen.
Isku qas multani mitti iyo yogurt baaquli.
Isku qas iskudarkan timaha subaxa hore.
U daa ilaa 20 daqiiqo.
Ku dhaq biyo diirran.
Timahaaga ku dhaq shaambo.

Eeg Tixraaca Maqaalka

[1]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Waxyaabaha phytochemical, antimicrobial, iyo antioxidant ee nuujinta citrus juice kala duwan. Sayniska iyo nafaqada, 4 (1), 103-109.
[laba]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Qiimeynta qiyaasta ah ee aashitada liin dhanaanta, casiirka liinta, iyo badeecadaha miraha laga helo ee ganacsiga lagu heli karo. Joornaalka Endourology, 22 (3), 567-570.
[3]Deeth, H. C., & Tamime, A. Y. (1981). Yoogurt: dhinacyada nafaqada leh iyo daaweynta. Joornaalka Ilaalinta Cuntada, 44 (1), 78-86.
[4]Drake, D. (1997). Waxqabadka bakteeriyada ee soodhaha. Isku xidhka waxbarashada sii socota ee dhakhtarka ilkaha. (Jamesburg, NJ: 1995). Kordhin, 18 (21), S17-21.
[5]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2013). Waxqabadka antifungal ee sodium bicarbonate ee ka dhanka ah wakiilada fungal keenaya infekshannada maqaarka.Miccopathologia, 175 (1-2), 153-158.
[6]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). Daraasad isbarbardhig ah oo ku saabsan saameynta isticmaalka maadada Aloe vera, hoormoonka tayroodhka iyo qalinka sulfadiazine ee nabarrada maqaarka ee jiirka Wistar. Cilmi-baarista xayawaanka ee baaritaanka, 28 (1), 17-21.
[7]Butt, M. S., Pasha, I., Sultan, M. T., Randhawa, M. A., Siciid, F., & Ahmed, W. (2013). Basbaaska madow iyo sheegashooyinka caafimaadka: daaweyn dhameystiran. Dib u eegista halista ah ee sayniska cuntada iyo nafaqada, 53 (9), 875-886.
[8]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A., ... & Cepeda, A. (2015). Ukunta iyo cunnooyinka laga soo saaray ukunta: saamaynta ay ku leeyihiin caafimaadka aadanaha iyo u isticmaal ahaan cunnooyin shaqeynaya Nafaqooyinka, 7 (1), 706-729.
[9]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Caadi ahaan Timaha Timaha Peptide: Digaag biyo-Laban Ukunta Yolk Peptides waxay kicisaa koritaanka timaha iyada oo loo marayo soosaarida Soosaarka Soo Saaraha Kobaca Vascular End.
[10]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Honey: hantideeda daawada iyo waxqabadka bakteeriyada. Asianka Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
kow iyo tobanWani, S. A., & Kumar, P. (2018). Fenugreek: Dib u eegis ku saabsan sifooyinka nafaqeynta iyo ka faa'iideysiga badeecooyinka kala duwan ee cuntada. Wargeyska Sucuudi Carabiya ee Cilmiga Beeraha, 17 (2), 97-106.
[12]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Adeegsiga jirka la mariyo ee loo yaqaan 'oleuropein' wuxuu ku kiciyaa koritaanka timaha anagen maqaarka jiirka telogen .PloS one, 10 (6), e0129578.