Kaliya In
- Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaan
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Neem waxay leedahay awood cajaa’ib leh oo wax looga qaban karo inta badan maqaarkaaga- iyo arrimaha la xiriira timaha. Neem wuxuu qayb muhiim ah ka ahaa daawooyinka Ayurvedic waxaana caan ku ah bogsiinta iyo daawooyinka. [1] Laakiin qaar badan oo inaga mid ahi kama war qabaan faa'iidooyinka neemku u leeyihiin daryeelka maqaarka iyo timaha.
Neem wuxuu leeyahay waxyaabo antifungal leeyahay wuxuuna la dagaalami karaa fangaska ku dhaca maqaarkayaga iyo timaheena. [laba] Waxay leedahay antioxidant, bakteeriyada iyo guryaha anti-bararka [3] ka caawiya nafaqeynta maqaarka iyo timaha isla markaana ka ilaaliya bakteeriyada. Joogitaanka antioxidants awgeed, neem waxay gacan ka geysataa la dagaallanka xagjirnimada bilaashka ah ee sababa arrimaha maqaarka iyo arrimaha timaha kala duwan.
Labaduba caleemaha cusub iyo budada caleemaha la qalajiyey ee neem waa la isticmaali karaa. Aynu eegno faa iidooyinka kala duwan ee neemku u leeyihiin maqaarka iyo timaha iyo sida loo isticmaalo neem si loo helo faa iidooyinkan.
Faa'iidooyinka Neem
- Waxay ka caawisaa daaweynta finanka.
- Waxay ka caawisaa daaweynta muruqyada madow, madaxyada cadcad iyo daloolada waaweyn.
- Waxay kaa caawineysaa inaad ka saarto wareegyada mugdiga ah.
- Waxay ka caawisaa daaweynta cambaarta.
- Waxay maqaarka ka siiysaa.
- Waxay kaa caawineysaa yareynta laalaabkii.
- Waxay midab u yeelaysaa maqaarka.
- Waxay ka caawisaa in laga saaro qoraxda.
- Waxay ka hortagtaa gabowga degdega ah.
- Waxay hagaajineysaa timahaaga.
- Waxay fududeeysaa koritaanka timaha.
- Waxay yareysaa dhicitaanka timaha.
- Waxay ka hortagtaa cirro dhicis ah oo timaha.
Sida Loogu Adeegsado Neemka Maqaarka
1. Qaado koollada
Neem paste ayaa ka caawiya daaweynta finanka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Sacab muggiis oo caleemo neem ah
Habka isticmaalka
- Ku qoy caleemaha neem biyo.
- U daa inay qoyaan saacad.
- Samee koollada caleemaha neem.
- Mari mariinka wajigaaga.
- U daa ilaa 1 saac.
- Biyo raaci biyo.
- Mar dambe mari mariyo-qoyaan-jilicsan.
2. Neem iyo tulsi
Tulsi wuxuu caawiyaa daaweynta finanka, cilladaha wuxuuna caawiyaa fududaynta astaamaha. Waxay leedahay astaamaha antimicrobial [4] , kaas oo gacan ka geysanaya in microbes-ka la joojiyo. Waxa kale oo ay leedahay astaamo antioxidant iyo anti-bararka [5] , Taasi waxay kaa caawinaysaa in maqaarku caafimaad qabo oo laga hortago waxyeellooyin xagjirnimo oo bilaash ah. Mint waxay leedahay astaamo lidka bakteeriyada oo ka caawisa inay bakteeriyada ka ilaaliso sidaas darteedna waxay ka hortagtaa finanka. Liin dhanaanta waxay ka kooban tahay aashitada qaar iyo fitamiin C [6] kaas oo gacan ka geysanaya hagaajinta maqaarka jirka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 3 caleemo tulsi
- 2 qaado caleemo
- 2 caleenta reexaanta
- 1 liin
- 1 tsp curmeric
Habka isticmaalka
- Tuuji casiirka liinta.
- Dhamaan caleemaha iyo liin dhanaanta isku qas si aad uhesho caano dareere ah.
- Kudar ku dar koollada oo si fiican u walaaq.
- Adoo isticmaalaya burush, mari mariinka wajigaaga.
- U daa ilaa 10-15 daqiiqo.
- Ka maydh mar dambe.
Qaado oo biyo kac
Biyaha Rose waxay maqaarka ka nadiifiyaan. Waxay leedahay bakteeriyada bakteeriyada, antioxidant iyo anti-bararka, [7] oo sidaas awgeed waxay gacan ka geysaneysaa dib u cusbooneysiinta maqaarka iyo ilaalinta maqaarka caafimaadka qaba.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Faro muggeed oo caleemo neem ah oo la qalajiyey
- Biyaha Rose (sida loogu baahdo)
Habka isticmaalka
- Ku burburi caleemaha neem ee la qalajiyey budo fiican.
- Ku dar qaddarka loo baahan yahay ee biyaha kor u kaca ah si aad u sameyso xabbad.
- Ku dheji koollada si siman wajigaaga iyo qoortaada.
- U daa ilaa 15 daqiiqo.
- Ka maydh mar dambe.
4. Neem iyo bur garaam
Daqiiqda Gram ayaa maqaarka ka soo baxda oo ka caawisa in laga soo saaro unugyada maqaarka ee dhintay. Waa isha hodanka ku ah karbohaydraytyada, borotiinnada iyo amino acids. [8]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 tsp qaado budada
- 1 tbsp bur garaam
- Yoogurt (sida loogu baahdo)
Habka isticmaalka
- Isku qas budada neem iyo bur gram.
- Si tartiib tartiib ah ugu dar qadarka loo baahan yahay caano fadhi si aad u sameysato cajiin.
- Dhaq wajigaaga oo qalaji.
- Mari mariinka wajigaaga.
- U daa ilaa 15 daqiiqo.
- Ka maydh mar dambe.
Qaado oo sandalwood
Sandalwood wuxuu ka kooban yahay antioxidant, antiviral iyo antibacterial properties [9] , Taasi waxay ka caawisaa dejinta maqaarka iyo ka hortagga dhaawaca maqaarka. Caanaha waxaa ku jira fitamiino A, E iyo B12, macdano iyo asiidh dufan ah. Waxay leedahay antioxidants-ka waxayna hagaajisaa maqaarka jirka. [10]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- & frac12 tsp qaado budada
- 1 tsp budada sandalwood
- Caano (sida loogu baahdo)
Habka isticmaalka
- Isku qas budada neem iyo budada sandalwood.
- Si tartiib tartiib ah ugu dar qadarka loo baahan yahay ee caanaha si aad u sameysid jajab siman.
- Mari mariinka wajigaaga iyo qoorta.
- U daa ilaa 30 daqiiqo.
- Si fiican biyo raaci wejigaaga.
6. Qaado oo malab
Malabku maqaarka ayuu uumiyaa oo uu qoyaa. Waxay leedahay antiviral, antioxidant iyo anti-bararka guryaha kow iyo toban oo markaa waxay ka caawisaa ilaalinta iyo dejinta maqaarka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Sacab muggiis oo caleemo neem ah
- 1 tbsp malab
Habka isticmaalka
- Samee koollada caleemaha neem.
- Malab ku dar koollada oo si fiican u walaaq.
- Ku mari wajigaaga iyo luquntaada.
- U daa ilaa 30 daqiiqo.
- Ka maydh mar dambe.
Qaado iyo babaygu
Papaya waa il hodan ku ah fiitamiinnada A, B iyo C. Waxay leedahay astaamaha antifungal, antiviral iyo bakteeriyada. Waxay soo celisaa maqaarka dhaawacmay. Waxay kaloo ka caawisaa iftiinka maqaarka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 babay bislaaday
- 1 tsp qaado budada
Habka isticmaalka
- Babaygu ku dhex qashir.
- Ku dar budada neem ee ku jirta. Si fiican u qas.
- Isku walaaq wajigaaga iyo qoortaada.
- U daa ilaa 30 daqiiqo.
- Ka maydh mar dambe.
8. Neem iyo cows
Turmeric wuxuu leeyahay astaamo lidka bakteeriyada oo caawiya in bakteeriyada laga ilaaliyo. Waxay leedahay astaamo antioxidant iyo anti-bararka oo ka caawiya dejinta maqaarka iyo ka hortagga dhaawaca maqaarka. [12] Yoogurtu waxay leedahay aashito lactic ah oo ka caawisa soo saarida unugyada maqaarka dhintay waxayna cusbooneysiiyaan maqaarka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 tsp qaado budada
- Qanjaruuro cows ah
- 1 tbsp yogurt
Habka isticmaalka
- Isku qas dhammaan walxaha si aad u sameysid xabbad.
- Mari wajigaaga.
- U daa ilaa ay ka qallajiso.
- Ka maydh mar dambe.
9. Neem iyo tufaax khal cider ah
Iyada oo ay ugu wacan tahay dabeecadiisa aashitada ah, khalka tufaaxa tufaaxa ayaa ka caawiya ka saarida unugyada maqaarka dhintay waxayna dib u cusbooneysiiyaan maqaarka. Waxay ka caawisaa daaweynta finanka iyo dhaawaca qoraxda. Waxay kaloo ka caawisaa sidii loo ilaalin lahaa heerka pH ee maqaarka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 tsp qaado budada
- 1 tbsp tufaax khal khal ah
- 1 tsp malab
Habka isticmaalka
- Isku qas dhammaan walxaha si aad u sameysid xabbad.
- Mari wajigaaga.
- U daa ilaa 30 daqiiqo.
- Si fiican u mayr mar dambe.
10. Neem iyo baradho
Baradhadu waxay hodan ku tahay fiitamiinada B iyo C, fiber-ka cuntada iyo macdanta sida potassium, magnesium iyo iron. Waxay kaa caawineysaa yareynta laalaabka iyo maqaarka maqaarka. Waxay ka kooban tahay antioxidants ka caawiya la dagaalanka waxyeelada xagjirnimada lacag la’aanta ah. [13]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 tsp qaado budada
- 1 baradho
- 1 tsp liin dhanaan
Habka isticmaalka
- Fiiq oo xoq baradhada.
- Ku qoy biyo diirran oo ka tag habeenkii.
- Biyaha miiraa subaxa hore.
- Isku qas liin dhanaan iyo budada neem.
- Adoo isticmaalaya suufka, ku mari wajigaaga.
- U daa ilaa 15 daqiiqo.
- Biyo raaci.
11. Qaado iyo aloe vera
Aloe vera waxaa ku jira maaddada loo yaqaan 'malic acid' oo ka caawisa sidii loo ilaalin lahaa dabacsanaanta maqaarka. Waxay leedahay antioxidants-ka la dagaallama dhaawaca xag-jirka ah ee bilaashka ah. Waxay ka dhigeysaa maqaarka mid adag oo yareynaya laalaabkii. Waxay leedahay astaamaha bakteeriyada iyo anti-bararka, [14] kaas oo ka caawiya dejinta maqaarka iyo ilaalinta maqaarka caafimaad qaba.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 tsp qaado budada
- 2 qaado aloe vera gel
Habka isticmaalka
- Labada walxo isku walaaq si aad u sameysid cajiin.
- Ku qoy suufka biyaha kor u kaca.
- Masax wejigaaga suufka.
- Wejigaagu ha qallalo.
- Si tartiib ah ugu duug mashiinka wejigaaga dhaqaaq wareeg ah.
- U daa ilaa 15 daqiiqo.
- Ka maydh mar dambe.
Sida Loogu Adeegsado Neem Timaha
1. Neem iyo saliid qumbaha
Saliida qumbaha waxay qoysaa xididada waxayna ka caawisaa inay borotiinka ku hayaan timaha, markaa waxay ka caawineysaa inay timuhu ahaadaan kuwo caafimaad qaba. Waxay ka kooban tahay lauric acid ka hortaga dhaawaca timaha. [shan iyo toban]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 250 ml saliid qumbaha
- Sacab muggiis oo caleemo neem ah
Habka isticmaalka
- Saliidda ku kululee digsi
- ilaa ay ka bilaabmayso karkarin.
- Caleemaha neemada ku dar saliida oo gaaska ka dami.
- Ha u ekaato 4 saacadood.
- Saliida miira.
- Si tartiib ah ugu duug saliida madaxaaga intaadan seexan.
- Maydh subaxdii.
2. Qaado oo xaji
Curdku wuxuu leeyahay astaamo lidka bakteeriyada [16] kaas oo gacan ka geysanaya sidii bakteeriyada looga ilaalin lahaa isla markaana u ilaalin lahayd madax caafimaad leh. Waxay ka caawisaa sidii looga takhalusi lahaa qolofta iyo xajinta timaha.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 tsp qaado budada
- 2 qaado curd ah
Habka isticmaalka
- Isku qas walxaha ku jira baaquli.
- Isku qas iskudarka madaxaaga iyo timahaaga.
- U daa ilaa 15 daqiiqo.
- Ku dhaq.
Biyo qaado
Ku mayr timaha biyo neem ah waxay ka caawisaa hagaajinta timaha.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Sacab muggiis oo caleemo neem ah
- 2 koob oo biyo ah
Habka isticmaalka
- Ku dar caleemaha biyaha.
- Karkari biyaha illaa ay cagaar noqdaan.
- Miiqda biyaha.
- Timahaaga ku mayr biyo kadib markaad shaambo timahaaga gasho.
4. Neem, biyo kacay iyo malab
Biyaha Rose waxay qoyaan timaha wayna xalaalayaan. Waxay timaha ka dhigtaa mid jilicsan waxayna caawisaa in laga saaro qolofta. Malabku wuxuu leeyahay astaamo jeermis, antimicrobial iyo anti-bararka. [17] Waxay markaa ka caawineysaa in la ilaaliyo caafimaadka madaxa iyo kor u qaadida koritaanka timaha caafimaadka leh.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Sacab muggiis oo caleemo neem ah
- 1 tsp malab
- Dhowr dhibcood oo biyo Rose ah
Habka isticmaalka
- Caleemaha neemka ah ku qas koollo.
- Ku dar biyo ubax iyo malab oo si fiican u walaaq.
- Ku dheji dhajintan timahaaga, marka laga reebo madaxa.
- Ka daa saacad.
- Si fiican biyo ugu maydh.
Qaado Saliid
Saliida Neem waa dawo wax ku ool ah oo lagu daaweeyo qolofta. Curdku wuxuu leeyahay astaamo lidka bakteeriyada oo kaa caawinaya in bakteeriyada laga ilaaliyo. Maaskarada timaha ayaa kaa caawin doonta daaweynta madaxa cuncunka iyo sidoo kale qolofta.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Dhowr dhibcood oo saliid neem ah
- 1 koob oo curd ah
Habka isticmaalka
- Labada walxo isku walaaq baaquli.
- Isku qas isku dar ah timahaaga iyo madaxaaga.
- U daa ilaa 20 daqiiqo.
- Mar dambe dhaq.