WAX MACAANEEYAHA ARTIFISHALKA AH IYO SAAMEYNTOODA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Wixii Ogeysiis Degdeg Ah Subscribe Hada

Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ah

Kaliya In

6 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
8 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
10 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
13 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Waa Inuu Daawadaa

Ha moogaan

Guri Caafimaadka Fayoqabka Fayo-qabka oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh Diisambar 11, 2018

Macaaneeye Artificial | Kiniiniyada sonkorta aan lahayn waxay keenaan waxyeelo, wayna kugu jiran doonaan. Boldsky

Haddii aad tahay qof jecel soodhada cuntada, tani waxay kugu noqon kartaa war xun. Cabbitaannada kalooriga ku yar iyo cunnada fudud ee lagu sameeyo macmacaannada macmalka ah waxay u badan tahay inay sababaan sonkorow iyo buurnaan, waxay xaqiijisay daraasad ^[1] . Waxay u horseedaa dhibaatooyin caafimaad oo kale oo ay ku jiraan wadno xanuun sidoo kale. Qormadan, waxaan ku falanqeyn doonnaa khataraha ay leeyihiin macmacaannada macmalka ah.

Khataraha ay leeyihiin macaaneeyeyaasha macmalka ah ayaa si wanaagsan loo diiwaangeliyey. Cilmi baarayaashu waxay doonayeen faham wanaagsan oo ku saabsan sababta ay heerka buurnida iyo kaadi macaanku u sii kordhayaan, in kasta oo la heli karo macaaneeye macmal ah. Waxay ku soo gabagabeeyeen tijaabo ah in macaaneeyeyaasha macmalka ah ay keeneen saameyn taban ^[laba] .

Macmacaanka ayaa halis u ah caafimaadkaaga , laakiin ma aha wax aad u fudud in la joojiyo isticmaalka sonkorta, ayuu yidhi Brian Hoffmann oo ah cilmi baare hogaamiyaha, kaaliyaha borofisarka kuliyada caafimaadka ee Wisconsin iyo jaamacada Marquette.

Wuxuu soo jeedinayaa in gebi ahaanba la dhimo sonkorta haddii aad ka walwalsan tahay cayilka ama sonkorowga. Laakiin cunitaanka dhexdhexaadka ah ayaa caawin doonta, ayuu yidhi.

Noocyada Macmacaanka Artificial

1. Aspartame

Aspartame waa beddel sonkor ah oo aan ur lahayn una eg budo cad. Waxaa lagu cabiraa inay 200 jeer ka macaan tahay sonkorta caadiga ah. Aspartame waxaa badanaa loo isticmaalaa macaan ahaan cabitaanka, ciridka, gelatins, iyo macmacaanka la qaboojiyey. Waxaa loo tixgeliyaa inaysan aheyn macaane dubista wanaagsan, tan iyo markii ay jebiso asiidhyada amino markii la kariyo ^[3] .

2. Wareeg

Waa macaan kale oo macmal ah, oo lagu cabiro inuu qiyaastii 30 ilaa 50 jeer ka macaan badan yahay sonkorta guud. Macmacaankan macmalka ah ayaa ugu waxtar yar liiska macaaneeyeyaasha macmalka ah ^[4] . Waqtigaan la joogo, cyclamate waa laga mamnuucay Mareykanka si kastaba ha noqotee, waxaa laga isticmaalaa in ka badan 130 dal.

3. Saccharin

Saccharin waxaa lagu cabiraa inay 300 ilaa 500 jeer ka macaan tahay sonkorta guud. Macmacaankan macmalka ah waxaa loo isticmaalaa in lagu xoojiyo dhadhanka iyo dhadhanka daawada cadayga, cabitaannada cuntada, buskudka, nacnaca, cuntooyinka nafaqada leh iyo daawooyinka. In kasta oo saccharin loo oggolaaday inuu badbaado ku ahaado in laga isticmaalo dalal badan, heerka isticmaalka gabi ahaanba waa xaddidan yahay ^[5] .

4. Stevia

Stevia badanaa waa la isticmaalaa maxaa yeelay waxay ku yar tahay kalooriyada waxayna ku yar tahay glycemic index. Beddelka ugu badan ee sonkorta loo isticmaalo waxaa laga helaa cabitaannada kalooriga iyo waxyaabaha sokorta miiska laga soo saaro. Macmacaankan macmalka ah ayaa la ogaaday inuu 100 ilaa 300 jeer ka macaan yahay sonkorta. Sida laga soo xigtay FDA (Maamulka Cuntada iyo Dawada ee Maamulka), caleemaha stevia iyo soosaarida cayriin cayriin ma ahan kuwo amaan ah mana haystaan ogolaansho in loo isticmaalo cuntada.

5. Sucralose

Waxaa markii hore loo yiqiin badal sonkor dabiici ah laakiin, dhab ahaantii, waa wax laga soosaaray sukrose koloriin leh oo 600 jeer ka macaan badan sonkorta. Daraasad lagu daabacay joornaalka Toxicology iyo Caafimaadka Deegaanka ayaa lagu ogaaday in karinta leh suralose heerkulka sare uu abuuro chloropropanols waxyeello leh - waa nooc sun ah oo ka kooban xeryahooda ^[6] , ^[7] .

Saameynada Dhinac ee Macmacaanka Artifishalka ah

1. Wuxuu sababi karaa kansar

Isticmaalka joogtada ah ee macmacaanka macmalka ah wuxuu sababi karaa kansarka dhiigga ama kansarka maskaxda. Sidoo kale, daraasadaha qaarkood waxay xaqiijiyeen xiriirada adag ee macaaneeyaha macmalka ah ee cudurada kaladuwan sida cudurada kalyaha ee joogtada ah, nooca 2aad ee sonkorowga, saameynta neerfaha iyo cilladaha dheef-shiid kiimikaadka ^[8] . Marka, isticmaalka macmacaanada macmalka ah waa in la xadido inta ugu macquulsan.

2. Waxay u horseedi kartaa niyad jab, cudurka laba-cirifoodka & weerarada argagaxa

Sida laga soo xigtay Harvard Health Publishing, adeegsiga macaaneeyeyaasha macmalka ah waxay abuuri karaan xaalado daran oo niyad jab ah, laba-cirifoodka iyo weerarada argagaxa. Qofka la ildaran cudurka laba-cirifoodka ee cuna macmacaanada macmalka ah wuxuu yeelan karaa isbeddel xagga niyadda ah oo xad dhaaf ah. Isticmaalka macmacaanada macmalka ah ee xaddi badan waxay sidoo kale u horseedi kartaa niyad jab, taas oo markaa ay tahay in lagu xakameeyo daawooyinka. Si looga fogaado xaaladaha noocaas ah, waa inaad gebi ahaanba joojisaa qaadashada macaannadan macmalka ah ama aad yareeysaa qaadashadooda.

3. Kiimikada la cuno

Macaaneeyeyaasha macmalka ah waxaa loo soo saaray si macmal ah si loogu ekeysiiyo macaanka ay sonkorta si dabiici ah u sameyso ay u soo saari karto. Iyagu kama buuxsamaan kalooriyaal si kastaba ha noqotee, waxaa lagu sameeyaa iyadoo la isticmaalayo walxo dabiici ah ama dad samee ah ^[9] . Tani waxay sababi kartaa arrimo ay ka mid yihiin cunista kiimikada, oo jidhku ugu talagalin inuu la macaamilo.

4. Waxay keentaa miisaanka oo kordha

Macmacaannada macmalka ah uma muuqdaan inay dadka ka caawiyaan dhimista miisaanka. Dadka sida joogtada ah ugu cuna iyaga oo cabaya hal ama kabadan cabitaan macmal ah maalintii waxay leeyihiin halista ugu sareysa ee arrimaha caafimaadka sida cayilnaanta ama cayillan. Macmacaannada macmalka ah waxay si toos ah u saameeyaan halabuurka bakteeriyada mindhicirkaaga ee ku xiran kororka miisaanka. Intaas waxaa sii dheer, waxay kordhiyaan hamigaaga sonkorta oo aan gabi ahaanba qancin maskaxda maskaxda ee cunitaanka macaan ee kalooriga dabiiciga ah ^[10] .

5. Wuxuu khalkhal galiyaa dheef-shiid kiimikaadka

Macaanku door buu ka ciyaaraa sida jidhku ula falgalo cuntada isagoo nidaaminaya calaamadaha dheef-shiid kiimikaadka. Haddii aad ku isticmaashid soodhaha cuntada leh karbohaydraytyada waxay carqaladeyn kartaa dheef-shiid kiimikaadkaaga waxayna sababi kartaa cillad-qabad la'aan ^{kow iyo toban} . Waxay ku dhacdaa isku darka macaaneeyaha iyo karbohaydraytyada oo dhaawici kara jawaabta dheef-shiid kiimikaadka. Laakiin, haddii aad cabto kaliya soodhada cuntada ka waxyeello yar tahay tan lagu cuno karbohaydraytyada.

6. Waxay kordhisaa halista sonkorowga

Qaadashada macaaneeyeyaasha xad-dhaafka ah waxay u horseedi karaan sare u kac ku yimaada heerarka sonkorta dhiigga cunista ka dib ^[12] . Haddii shaqsi cuno xaddi badan oo macaaneeye macmal ah, waxay saameyn ku yeelan doontaa jawaabta jirka ee gulukooska. Tani waxay kuxirantahay an khatarta sii kordheysa ee nooca 2aad ee sonkorowga . Marka, iska ilaali inaad yeelato macaaneeye macmal ah qadar badan.

7. Wuxuu u horseedaa cudurada wadnaha

Haweenka qaata in kabadan laba cabitaan macmal ah oo macmal ah maalintii waxay leeyihiin halista sii kordheysa ee cudurada wadnaha iyo sidoo kale waxay sare uqaadeysaa halista dhiig karka ^[13] . Intaa waxaa dheer, isticmaalka soodhada maalinlaha ah waxay kordhisay halista istaroogga iyo hoos u dhaca shaqada kilyaha.

8. Wuxuu keenaa caabuq

Maaddaama macmacaannada macmalka ah ay kiimikaad ahaan is beddeleen, waxay ula falgeli karaan si ka soo horjeedka jirka ee u horseedi kara caabuq. Marka qaabdhismeedka kiimikada loo beddelo sonkorta, waxay sidoo kale saameysaa sida jidhku uga jawaabo. Jidhku si fiican uma aqoonsan karo maaddooyinka macmalka ah markaa, macaaneeyeyaasha sida aspartame waxay kiciyaan jawaab-celinta jirka. Iyo sida aspartame uu yahay neurotoxin, wuxuu keenaa caabuq iyo dhibaatooyin kale oo caafimaad oo macquul ah.

9. Xun caafimaadka ilkaha

Cunnooyinka ugu badan ee leh macmacaannada macmalka ah waa soodhaha, cabbitaanka cuntada, cuntooyinka dufanka yar iyo kaloriinta yar. Cunnooyinkaan oo dhami waxay leeyihiin maaddooyin kale oo lagu daro sida liinta ama aashitada fosfooriyada oo dhaawici kara ilkahaaga. Haddii iligga u soo gaadho macmacaan joogto ah waxay baabi'inaysaa dhaldhalaalka ilkahaaga ^[14] .

Intaas waxaa sii dheer sonkorta ka timaada cabitaanada waxay ku dheganyihiin dusha ilkaha oo sameysmaya huursi iyo bakteeriyada ku jirta afkaaga waxay isticmaashaa sonkorta ka soo baxda huurada waxayna sameysaa asiidh. Tani waxay isu rogaysaa inay waxyeello u geysato ilkahaaga.

10. Khatar ku ah haweenka uurka leh

Casiirka sonkorta leh iyo soodhaha ayaa lala xiriiriyay khatarta sii kordheysa ee dhalmada dhiciska ah ee haweenka uurka leh. Intaa waxaa dheer, cabitaannada sonkorta macaan ayaa sidoo kale kordhiya halista cudurka neefta ee carruurta iyo xasaasiyadda xilliga uurka sida lagu sheegay daraasad ^{[shan iyo toban]} . Marka, halkii aad u aadi lahayd cabitaanka macaan waxay leeyihiin guryo dabiici ah oo guriga lagu sameeyo cabitaanka miraha iyo khudradda .

Gabagabo ...

Hada waad ogtahay sababaha aad uga fogaan karto macaaneeyaha macmalka ah. U tag noocyada sonkorta dabiiciga ah sida malab, sonkorta qumbaha, mooska purée, muraayadaha madow, miro macaan oo dhab ah, iwm.

Eeg Tixraaca Maqaalka

[1]Brown, R. J., de Banate, M. A., & Rother, K. I. (2010). Macaaneeyeyaasha Artificial: Dib-u-eegis nidaamsan ee saameynta dheef-shiid kiimikaadka ee dhalinyarada. Joornaalka Caalamiga ah ee Cayilka Carruurta, 5 (4), 305-312.
[laba]Maxaa macaaneeyayaasha eber-kaloriintu wali u horseedi karaan cudurka macaanka, buurnida. (2018). Laga soo bilaabo https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-04/eb2-wzs041218.php
[3]Lean, M. E., & Hankey, C. R. (2004). Aspartame iyo saameynteeda caafimaadka.BMJ (Daraasad cilmi baaris caafimaad), 329 (7469), 755-6.
[4]Takayama, S. (2000). Daraasada Muddada-dheer iyo Daraasada kansarka ee Cyclamate ee Primates Nonhuman. Sayniska cilmiga sunta, 53 (1), 33-39.
[5]Reuber, M. D. (1978). Saamaynta kansarka ee saccharin. Aragtida Caafimaadka Deegaanka, 25, 173-200.
[6]Schiffman, S. S., & Rother, K. I. (2013). Sucralose, macmacaan macaan organochlorine: aragti guud oo ku saabsan arrimaha bayoolojiga. Joornaalka Sunta iyo Caafimaadka Deegaanka, Qaybta B, 16 (7), 399-451.
[7]Bian, X., Chi, L., Gao, B., Tu, P., Ru, H., & Lu, K. (2017). Jawaabta Gut microbiome ee ku saabsan sucralose iyo doorka ay ku yeelan karto abuurista caabuqa beerka ee jiirka. Soohdimaha jirka, 8, 487.
[8]Wareejiyayaasha S. E. (2016). Sonkor aan caafimaad aheyn oo badalaysa?. Fikirka hada jira ee cilmiga dabeecada, 9, 106-110.
[9]Chattopadhyay, S., Raychaudhuri, U., & Chakraborty, R. (2011). Macaaneeyeyaasha macmalka ah - dib u eegis Joornaalka sayniska cuntada iyo tikniyoolajiyadda, 51 (4), 611-21.
[10]Yang Q. (2010). Miisaan kugu kordhaa 'cuntada oo aad u baxaysaa?' Macaaneeyeyaasha dabiiciga ah iyo neerfaha ee sonkorta rabitaankooda: Neuroscience 2010. Yale joornaalka bayoolajiga iyo daawada, 83 (2), 101-8.
kow iyo tobanWareegtada S. E. (2013). Macaaneeyeyaasha macmalka ah waxay soo saaraan saameynta kahortaga ee soosaarida carqaladeynta dheef-shiid kiimikaadka.
[12]Malik, V. S., & Hu, F. B. (2012). Macaaneeyeyaasha iyo halista buurnida iyo nooca sonkorowga 2: doorka cabitaannada sonkorta macaan. Warbixinnada sokorowga ee xilligan, 12 (2), 195-203.
[13]Azad, M. B., Abou-Setta, A. M., Chauhan, B. F., Rabbani, R., Lys, J., Copstein, L.,… Zarychanski, R. (2017). Macaaneeyeyaasha aan nafaqada lahayn iyo caafimaadka wadnaha: dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqayn meta ah oo ku saabsan tijaabooyin la xakameynayo oo la kala soocay iyo daraasado kooxeedyo mustaqbalka ah. Jariidadda Dhakhaatiirta Caafimaadka ee Kanada, 189 (28), E929 – E939.
[14]Cheng, R., Yang, H., Shao, M. Y., Hu, T., & Zhou, X. D. (2009). Nabaad-guurka ilkaha iyo suus ilkaha oo daran oo laxiriira cabitaannada fudud: warbixin kiis iyo dib u eegis suugaaneed.Jarmalka Jaamacadda Zhejiang. Sayniska. B, 10 (5), 395-9.
[shan iyo toban]Maslova, E., Strøm, M., Olsen, S. F., & Halldorsson, T. I. (2013). Isticmaalka cabitaannada macmacaanka ah ee macmalka ah ee uurka iyo halista xiiqda carruurta iyo rhinitis xasaasiyadeed. Qorshaha koowaad, 8 (2), e57261.