Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Waa iska cadahay in caruusadda la doonayo inay rabto inay ka eegto adduunka iyo sida ugu fiican maalinta arooskeeda. Xitaa waxay shaqaalaysiisaa ama buugaag la dhigataa quruxda caanka ah ee qurxinta. Si kastaba ha noqotee, isqurxin keligaa ma shaqeyn karo ama kaa dhigi kara inaad u ekaato maalinta arooskaaga! Waxaa jira nidaamyo qurux badan oo ay tahay inaad raacdo hal bil ama 15 maalmood kahor arooskaaga.
Khabiirka quruxda badan ee caanka ah, Shahnaz Husain ayaa talooyin qurux badan oo taariikhi ah ka siiyay arooskaaga. Tilmaamahan quruxda badan waa in la raaco 1 bil ka hor arooskaaga natiijooyinka ugu wanaagsan. Waxaad ubaahantahay inaad udiyaariso maqaarkaaga arooskaaga sifiican kahor, si ay ulasocoto qurxinta.
Maqaarkaagu ma muujin karo wax dhalaalaya maalinta arooskaaga oo keliya qurxinta. Waxaad u baahan tahay inaad raacdo nidaam daryeel maqaar oo habboon iyo sidoo kale nadiifinta, nafaqeynta, qoyaanka iyo duugista wejiga iyadoo ugu fiican dabiici ah alaabta.
Akhriso maqaalka si aad uhesho qaar ka mid ah tabaha qurxinta ugu fiican ee qurxinta by Shahnaz Husain.
Nadiifinta Maqaarka dhalaalaya
Nadiifinta maqaarkaaga ayaa aad muhiim ugu ah nidaam kasta oo qurux ah oo lagu guuleysto. Nadiifinta maqaarku waxay furi kartaa daloolada maqaarka waana nadiifin kartaa. Tani waxay u oggolaaneysaa si fiican u nuugista kareemada maqaarka, kareemada iyo jel-ga maqaarkaaga dhalaalkaas ifaya. Sidaa awgeed, waxaa ugufiican inaad maqaarkaaga maalin walba nadiifiso wakhtiga jiifka oo aad si fiican ugu biyo raacisid biyo diirran. Waxaad isticmaali kartaa malab iyo liin si aad u nadiifiso maqaarkaaga.
Nafaqeynta Dhammaan Noocyada Maqaarka
Tilmaanta kale ee quruxda caruusadda ee ugu wanaagsan Shahnaz Husain ayaa duugaysa. Duug maqaarkaaga kareem nafaqo leh ka dib nadiifinta ka dib. Intaad duugayso, ku dar dhawr dhibic oo biyo ah inta u dhexeysa si duugista si habsami leh loogu qaban karo. Duug wajigaaga xagga dibedda iyo xoogaa kor u kaca ilaa 2 daqiiqo. Markaa kareemka waxaad ku masaxi kartaa cudbi qoyan.
Aloe Vera Iyo Malab Jilicsan
Si aad maqaarkaaga uga dhigto mid jilicsan oo jilicsan, mari aloe vera gel iyo malab kuna daa maqaarkaaga muddo 20 daqiiqo ah ka dibna iska dhaq. Tan u isticmaal bil ka hor arooskaaga.
Si Looga Saaro Laablaabyada iyo Khadadka Wanaagsan ee Indhaha hoostooda
Maqaarka indhahaaga hoostiisa ayaa jilicsan oo markaa si fudud ayey u laalaabmaa. Si tartiib ah ugu duug aagga ishaada hoosteeda saliid yicib adigoo isticmaalaya fartaada giraanta muddo 2 daqiiqo ah. Waxaad sidoo kale mari kartaa kareemka indhaha hoostiisa.
Maqaarka oo lagu shubo Biyaha Rose
Ku qoy dun suuf ah biyo qabow oo la qaboojiyey ka dibna maqaarkaaga ku masax. Ka qalaji oo waxaan kuu soo jeedinaynaa inaad saliidda yicibta aad mariso si aad ugu darsato dhalaal badan wajigaaga codka leh. Tani waa mid ka mid ah talooyinka ugu fiican ee quruxda badan oo uu kula taliyay Shahnaz Husain.
Dibnaha qallalan
Waxaad mari kartaa saliida yicibta bushimahaaga sidoo kale si aad u jilciso, samee tan maalin walba waqtiga jiifka natiijooyinka ugu fiican. Dibnaha malahan wax qanjirro saliid ah, sidaa darteed marwalba way qallalan yihiin haddii taxaddar aan laga bixin waqtiga saxda ah.
Sida loo yareeyo Xiisadda Maskaxda
Cadaadiska iyo xiisadda maskaxeed waa wax caadi ah inta lagu guda jiro arooska. Waxay ku qaadan kartaa culeys maqaarkaaga, taasoo ka dhigeysa caajis, duuduubnaan iyo dhalaal-yar. Wax yar oo jimicsi ah ayaa ah habka ugu wanaagsan ee looga baxo culeyska fekerka. U soco socod, orod, jimicsi qoto dheer oo neefsasho ah iyo ka fikirid sidoo kale dhawr toddobaad ka hor arooskaaga. Kaliya ka dhigi mayso inaad caafimaad qabtid laakiin waxay sidoo kale kaa dhigeysaa inaad maskax ahaan fiicantahay.
Xigasho: ANI
