Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Koritaanka timahaagu ma umuuqdaa mid gaabis ah? Aan ka korin calaamada garabka? Waxaan kuu haynaa hal xal - ton shaaha madow timaha!
Aan u jarno cayrsiga. Waxaan nahay gabi ahaanba, aan laga noqosho lahayn, jacaylka timahaan 'DIY tonic' ah. Adiguna sidoo kale waad noqon laheyd, haddii aad ogaan laheyd waxa ay ku sameyn karto qufulkaaga!
Shaaha madow wuxuu ka kooban yahay kafeyn ka badan koobabka kaafee ee maalinlaha ah. Waana kafeyinkan xannibaya DTH, hormoon dhaliya timo lumis. Intaas waxaa sii dheer, chock-full of antioxidants ay ka kooban tahay, mugdi timaha timaha, ku dar dhalaalka iyo jilicsanaanta in aad qufulo.
Waxyaabaha kale ee ka mid ah maaskarada shaaha madow ee timaha dhaadheer waxaa ka mid ah rosemary, caleenta miraha iyo xididka marshmallow.
Rosemary waxaa ku jira ursolic acid oo kiciya xididdada timaha, taas oo u oggolaanaysa inay si fiican u nuugaan oksijiinta iyo nafaqooyinka, taas oo iyana hagaajinaysa koritaanka timaha.
Caleemaha Thyme waxay madaxa ka nadiifiyaan qolofta iyo marshmallow qufulka qoyaanka timaha, taas oo timahaaga ka dhigaysa kuwo jilicsan oo siman.
Hadda oo aad si sax ah u ogtahay waxa ay timaha tanicul sameyn karaan, aan u dhaadhacno tillaabooyinka ku saabsan sida timaha looga dhigo mid si dabiici ah ugu koraan timahaan shaaha madow!
Tallaabada 1:
Qaado digsi, ku dheji dabka sare. Ku dar laba koob oo biyo ah digsiga oo u keen barta kuleylka ah. Yaree dabka.
Tallaabada 2:
Biyo kulul ku dar laba kiish oo shaah madow ah, iskuna daa ilaa 15 ilaa 30 daqiiqo.
Tallaabada 3:
Mar dambe, ku dar shaaha oo ah caleemo rosemary ah oo la qalajiyey, nus shaah yar oo miro ah iyo shaaha oo ah budada xididka marshmallow. Dhammaantiis ha isku kari ilaa 5 daqiiqo. Wareeg kuleylka oo xiiji xalka.
Tallaabada 4:
Xalku ha seexdo 2 ilaa 3 saacadood.
Tallaabada 5:
Shanlee timahaaga si aad uga saarto guntimaha oo dhan. Timaha ku hay dhexda-dhererka oo ku shanlee shanlada si aad uga saarto dhammaan miisaska.
Tallaabada 6:
Shaamoo timahaaga sidii caadiga ahayd, oo tuuji biyaha xad-dhaafka ah. Sii timahaaga biyo raaci ugu dambaysta tanic timaha shaaha madow.
Tallaabada 7:
Hubso inay sifiican uga dheregsan tahay timaha dhererkiisa iyo madaxiisa. Ha fadhiisato 15 daqiiqo. Biyo raaci oo ku sii raaci qaboojiye qoto dheer.
Si aad u aragto kala duwanaansho muuqda oo ku saabsan koritaanka timaha, codso tan DIY tonic ah toddobaadki hal mar, dhowr bilood.
Xusuusin - Si looga takhaluso suurtagalnimada waxyeellooyin kasta, hubso inaad tijaabiso tijaabada tonic marka hore! Tweak nuxurka si aad ugu haboonaato timahaaga dhererkiisa iyo dhumucdiisaba.
