Haddii aad gacmahaaga dhex mariso timahaaga oo kaliya si aad u dareento barar, xargo qallafsan oo leh qaab aan ka soocnayn cawska, waxaad si xanuun badan u taqaanaa xaqiiqada ku noolaanshaha timo qalalan. Iyadoo dhab ahaantii timuhu aysan waligood si fiican u ifin oo u soo kicin sida ay ku sameeyaan xayeysiisyada shambooyinka, waxaa jira wax badan oo aad sameyn karto si aad ugu dhowaado khiyaaliga. mid. Maxaa keena timaha qalalan?
laba. Daawooyinka guriga ee timaha engegan
3. Hagaajin kale oo aad samayn karto maalin kasta
Afar. FAQs ku saabsan timaha qalalan
Maxaa keena timaha qalalan?
Qalalan waxaa sababi kara dhowr arrimood. Waxaa muhiim ah in la ogaado sababta timahaagu u yihiin sida ay tahay ka hor inta aanad daaweynin. Waxyaabaha ugu horreeya marka hore, faham timaha timaha ee dabiiciga ah - sebum. Sebum waa saliid ay soo saaraan qanjidhada maqaarkaaga hoostooda, laga bilaabo meesha ay ka soo baxaan timaha timahaaga, si tartiib ah uga soo baxa xidid ilaa cidhif. Haddaba haddii qaboojintu ay tahay shaqo la dhisay, maxay timahaagu weli u engegan yihiin? Akhriso.
Waxay ku jirtaa hiddaha
Mararka qaarkood waxaad haysataa hooyo iyo aabe oo kaliya inay ku eedeeyaan xaqiiqda ah in jidhkaagu soo saaro sebum yar oo uu u baahan yahay. Isbeddellada cuntada iyo daawaynta fudud ee guriga (hoos eeg) ayaa wax badan ku caawin kara haddii u saadaalinta hidde-raaca ay tahay dhibaatadaada keliya.Waxaad tahay waxa aad cuntid
Cunto ka maqan asiidhyada dufanka muhiimka ah sida omega-3 (laga helo kalluunka sida salmon iyo mackerel, flaxseeds iyo walnuts) waxay tusi doontaa caafimaadka timahaaga. Ilaha kale ee hodanka ah ee dufanka caafimaadka qaba waxaa ka mid ah avokado, salmon, iyo saliid saytuun ah. Maadaama timahaagu ay u badan yihiin borotiin, cuntooyinka sida digirta, ukunta, jiiska, shrimp, lohods, almonds iyo walnuts waxay dhiirigeliyaan koritaanka timaha caafimaadka leh. Marka lagu daro noocyo badan oo miraha iyo khudaarta cusub ee cuntadaada ayaa buuxin doona baahiyahaaga nafaqeynta, ugu dambeyntii faa'iido u leh timaha, maqaarka iyo guud ahaan fayoobida.Shaambadaadu waa cadawgaaga
Shaambooyadu waxay qabtaan shaqo fiican oo ah inay naftooda ku calaamadiyaan inay yihiin wax kasta oo wanaagsan, laakiin ka fiirso weedho guud oo la soo dhaafay oo baro inaad akhrido calaamadaha walxaha markaad dooranayso. Shambooyinka waxaa ku jira ammonium lauryl sulphate ama sodium laureth sulphate - labadaba nadiifiye awood leh oo awood u leh inay timahaaga ka siibaan saliidaha dabiiciga ah. Iyadoo shaambooyinka saliidda lagu hodmay ay u ekaan karaan fikrad wanaagsan, saliidaha macdanta, lanolin iyo petrolatum ayaa timahaaga ka xiraya inay nuugaan qoyaanka. Way fiicantahay inaad isticmaasho alaabooyinka leh saliidaha dabiiciga ah sida saytuunka, qumbaha, geedka shaaha, abuur hemp iyo jojoba. Barotiinnada xariirta iyo caanaha ayaa ah gunno dheeri ah.Immisa ayaa aad u badan?
Waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay dareenka timaha nadiifka ah, ee la dhaqay, laakiin dhaqida maalin kasta wax faa'iido ah kuu yeelan mayso. Shaambo-samaynta waxay nadiifisaa saliidaha dabiiciga ah oo ay weheliso wasakh, sidaa darteed sebumka madaxaagu soo saaro ayaa laga yaabaa inuu waligiis xitaa ka dhigo talooyinkaaga (taasi waa sababta dhamaadka dhamaadka ay inta badan u saameeyaan qallaylka). In la dhaqo laba jeer ilaa saddex jeer toddobaadkii waa wax ku habboon, oo waligaa ha dhaafin qaboojinta. Isticmaal qabow, ama ugu yaraan biyo qabow si aad timahaaga u raaciso.Habaynta = qalajinta
Way jilicsan tahay inaad u rogto birtaada aaminka ah si aad u wanaajiso qaabka timahaaga, laakiin habaynta kulaylku waa seef laba af leh. Biraha fidsan iyo engejinta ayaa ah hagaajin ku meel gaar ah oo timahaaga ka dhigaya kuwo sii fidsan oo hoos ugu sii dhacaya waddada burburka. Way fiicantahay inaad iska ilaaliso habaynta kulaylka wanaag, laakiin haddii ay waajib kugu tahay, ku dar serum ilaalinta kulaylka ama buufin nidaamkaaga caadiga ah. Waxa la mid ah daawaynta kiimikaad iyo midabaynta. Isticmaal alaabta loogu talagalay in lagu isticmaalo timaha midabka leh ama la daweeyay si aad u hubiso in timahaagu helaan nafaqada ay u baahan yihiin.Cimilo xun
Waxyaalaha qaarkood ayaa si fudud uga baxsan xakamayntaada. Qorraxdu way kugu soo iftiimaysaa, qiiqa waa ka soo dhex afuufay sankaaga, iyo xilliga qoyaanka ayaa timahaaga ka dhigaya qalcad qallafsan. Isticmaalka koofiyadaha iyo maro-sharafyada si aad timahaaga ugu daboosho xilliga qorrax-soo-baxa waa tallaabo yar oo waddo dheer. Alaabooyinka bixiya faa'iidooyinka cimilada-gaarka ah ayaa aad u badan - hel mid ku habboon deegaankaaga iyo heerarka soo-gaadhista.Gooyo gooyn
Dhammaanteen waanu dambiile ka nahay inaan iska ilaalinayno safarka salon sababtoo ah diyaar uma tihid inaad ka qayb qaadato qashinkaaga dheer. Hadafkaaga ah inaad noqoto Rapunzel-nolosha dhabta ah adiga oo iska ilaalinaya jarista waa dareen liddi ku ah. Xusuusnow in timahaagu ay ka dhismeen unugyo dhintay, sidaas darteed waxaa jira nolol aad u badan oo aad ku neefsan karto. Iyadoo hagaajinta jirka ay timaha ka dhigi karto mid dhalaalaya oo jilicsan, kaliya daryeelka muddada dheer ayaa ka dhigi kara timo cusub caafimaad. Markaa hel jar jar 6-8 toddobaadba mar, oo rumayso timo-habeeyahaaga marka ay magacawdo tirada inches ee ay tahay inaad lumiso.Biyo adag, nasiib adag
Haddii aad ku nooshahay meel biyo adag leh (biyaha leh macdanta sare ee kor u kaca), waxaad ku kalsoonaan kartaa inaad ogtahay in aysan dhab ahaantii daciifin timahaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxay noqon kartaa dembiilaha ka dambeeya qallayl. Mar labaad, shaambada gaarka ah iyo qaboojiyaha ayaa kaa caawin kara la dagaallanka dhibaatada, iyo sidoo kale filtarrada madaxa qubeyska.Goorta la arki karo dhakhtar
Haddii farqiga u dhexeeya timahaaga timahaagu uu si lama filaan ah u dhaco, waxaa sababi kara arrin qoto dheer. Uurka, menopause iyo qaar ka mid ah kaniiniyada ilaalinta uurka waxay keeni karaan isbeddel hormoon ah oo ka tarjumaya qaabka timahaaga. Haddi aysan jirin wax kale oo sharaxaya qallaylka, iska tijaabi hypothyroidism iyo dhiig-yaraan, maadaama lagu yaqaan inay keenaan timo degdeg ah oo qallayl iyo jajab, iyo waxyaabo kale.Daawooyinka guriga ee timaha engegan
Ukunta iyo maaskarada malabka
Waxaad u baahan doontaa: 2-3 jaallo ah (waxay kuxirantahay dhererka timaha), 1 qaado oo malab ceeriin ah, saliid kasta oo lagama maarmaan ah (ikhtiyaar) Waa maxay sababta ay u shaqeyso: Ukuntu waxay qani ku tahay borotiinno, baaruud iyo biotin oo timaha dhisa. Xaaladaha malabku waxay xidhaan qoyaanka, waxayna qani ku yihiin antioxidant-ka ka hortagga dhaawaca, oo furfuraya xuubabka timaha.
- Kala saar jaallolada ukunta iyo caddaanka.
- Ku dar qaaddo miis ah ama malab ceeriin ah.
- Ku dar dhowr dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah oo aad dooratay si aad ula dagaallanto urta.
- Si fiican u garaac isku dhafka.
- Marso isku dhafka timahaaga iyo madaxaaga.
- U ogolow in ay qoydo 20-30 daqiiqo.
- Isticmaal biyo qabow ama qabow si aad u biyo raaciso.
- Shaambada sida caadiga ah. Ka bood qaboojiyaha.
- Ku celi todobaadkii hal mar.
Maaskarada avokado iyo muuska
Waxaad u baahan doontaa: 1 avokado bislaaday, 1 muus ah oo bislaaday, 2-3 tbsp saliid saytuun ah Waa maxay sababta ay u shaqeyso: Avocado waxay qani ku tahay borotiinno, acids amino iyo fiitamiinno si ay madaxa u dejiso oo ay kor ugu qaaddo koritaanka timaha caafimaadka leh, saliidda dabiiciga ah ee ku jirta ayaa nafaqaysa oo qoysa. Muuska waxaa ku jira folic acid oo dhalaalaysa iyo heerar sare oo potassium ah oo nafaqo ah.
- Isku qas saxarka avokado iyo mooska diiray si siman oo aan wax kuus ah lahayn.
- Ku dar saliid saytuun oo si fiican isku walaaq.
- Marso maaskaradan timahaaga oo ku dabool daboolka qubeyska ama bac.
- U daa 20 daqiiqo.
- Shaambada sida caadiga ah.
- Ku celi todobaadkii hal mar.
Maaskaro majones
Waxaad u baahan doontaa: 1 koob majones Waa maxay sababta ay u shaqeyso: Waxa ku jira jaallo, khal, iyo saliid quudiya oo qoyaan, waxa ku jira L-cysteine oo kor u qaada koritaanka timaha caafimaadka leh.
- Marso majones timahaaga xidid ilaa cidhif.
- Timahaaga ku duub tuwaal diiran.
- U daa 30 daqiiqo.
- Shaambada sida caadiga ah.
- Ku celi todobaadkii hal mar.
Yoghurt iyo maaskaro malabka
Waxaad u baahan doontaa: 2 qaado oo yogurt dabiiciga ah, 1 qaado oo malab ah Waa maxay sababta ay u shaqeyso: Yoghurt waxa ay qani ku tahay borotiinada timaha dhista, waxa ay leedahay lactic acid oo nadiifisa madaxa. Xaaladaha malabku waxay xidhaan qoyaanka, waxayna qani ku tahay antioxidant-ka ka hortagga dhaawaca.
- Isku dar maaddooyinka.
- Maaskarada ku dheji madaxaaga iyo timahaaga.
- Si fiican u duug madaxaaga.
- Maaskarada ku dhaaf 15-20 daqiiqo.
- Shaambada sida caadiga ah. Shardi kaliya talooyinka.
- Ku celi todobaadkii hal mar.
Maaskarada subagga shea
Waxaad u baahan doontaa: 1 qaado oo subag ah, 2 qaado saliid qumbaha, 1 tspn saliid argan Waa maxay sababta ay u shaqeyso: Waxay dabooshaa timaha timaha si ay u xirto qoyaanka iyada oo aan la xirin, SPF khafiif ah waxay ka ilaalisaa dhaawaca qorraxda.
- Ku dhalaali subagga shea iyo saliidda qumbaha si wadajir ah microwave ama broiler double.
- Isku dar ah ha qaboojiso ka dibna ku dar saliidda argan.
- Si fiican u garaac si aad u hesho muuqaal labeen leh.
- Marso maaskarada timahaaga.
- Maaskarada ku dhaaf 30 daqiiqo.
- Shaambada sida caadiga ah.
- Ku celi todobaadkii hal mar.
Biyo raaci shaaha cagaaran
Waxaad u baahan doontaa: Caleemaha shaaha cagaaran (ama) bacaha shaaha cagaaran Waa maxay sababta ay u shaqeyso: Xaaladaha leh fitamiin C, E iyo panthenol, waxay ka ilaaliyaan waxyeellada qorraxda.
- Samee 2 koob oo shaah adag ah adiga oo karkariaya caleenta shaaha (ama) bacaha shaaha ku dar biyo karkaraya.
- U ogolow shaaha inuu qaboojiyo ilaa uu diirran yahay.
- Shamboo sida caadiga ah oo si fiican u biyo raaci.
- Si tartiib ah timaha ugu raaci shaaha diirran.
- Raac qaboojiyaha.
- Ku celi dhaqid kasta.
Tufaaxa khalka biyo raaci
Waxaad u baahan doontaa: Qaybaha siman ee biyaha iyo khalka tufaax Waa maxay sababta ay u shaqeyso: Xaaladaha ay ku jiraan fiitamiinada B, C iyo potassium, waxay soo celiyaan pH-da dabiiciga ah ee madaxa, waxay fidiyaan timaha jeexan si ay dhalaal u helaan iyo inay yareeyaan dhogorta, waxay nadiifisaa maqaarka maqaarka maqaarka dhintay iyo kor u kaca alaabta.
- Isku dar maaddooyinka.
- Ku wareeji dhalada buufinta (ikhtiyaar ah).
- Ku buufin isku darka si aad si buuxda u daboosho madaxa iyo timaha.
- Ku dhaaf 10 daqiiqo.
- Si fiican u biyo raaci.
- Codso shaambo oo ku daa 2-3 daqiiqo ka hor intaadan raacin.
- Raac qaboojiyaha.
- Ku celi todobaadkii hal mar.
Caanaha qumbaha
Waxaad u baahan doontaa : 6 qaado oo caano qumbaha, 3 qaado saliid qumbaha, 2 qaado oo malab ah Waa maxay sababta ay u shaqeyso: Waxa ku jira Faytamiin E, Niacin, Folate iyo dufan caafimaad qaba kuwaas oo kicinaya wareegga madaxa, nafaqeeya timaha qalalan una shaqeeya sidii jeexjeex.
- Isku dar dhammaan maaddooyinka.
- Ku dabo timahaaga maaskarada.
- Ku dhaaf 30 daqiiqo.
- Shaambada sida caadiga ah.
- Ku celi todobaadkii hal mar.
Daaweynta saliidda dabiiciga ah
Waxaad u baahan doontaa Saliid dabiici ah (saytuun, jojoba, qumbaha, sabiib ama saliid almond macaan ayaa sameyn doonta) Waa maxay sababta ay u shaqeyso: Nafaqeeya oo quful qoyaan la mid ah sebum dabiici ah.
- Timahaaga qoy (aan tifqin qoyan).
- Ku diiri saliidda wax yar ka sarreeya heerkulka qolka.
- Saliidda ka geli madaxa iyo timahaaga, oo si tartiib ah u duug.
- Ku dabool timahaaga daboolka qubeyska ama bac.
- Timahaaga ku duub tuwaal diirran oo ku daa meesha 30-45 daqiiqo.
- Si fiican u raaci oo shaambo sida caadiga ah.
- Ku celi todobaadkii hal mar.
Hagaajin kale oo aad samayn karto maalin kasta
- Timaha oo la afuufo waa khatar ganacsi. Xitaa isticmaalka alaabta ilaalinta kulaylka, dhaawaca kuleylku keeno waa lama huraan. haddii aad inta badan ku degdegto ka dib markaad timaha dhaqdo, kama qoomamayn doontid maalgelinta timaha qalajiyaha oo leh hawo qabow.
- Tuwaalada qalajinta ayaa ah beddel ka badbaado badan oo qalajinta qallajinta ah, laakiin si xooggan timahaaga oo aad u xoqdo waxay sababi kartaa jajab iyo kala dillaac. Timahaaga ku duub tuwaal oo u daa inay fadhiistaan waxyeellada ugu yar. Laakin mar labaad, waxba ma garaaco hawo qalajinta.
- Timaha qoyan waxay u dhaqmaan sida magnetka marka ay timaado wasakh iyo wasakh. Wasakhdaani waxay ku degtaa timaha timahaaga oo joog dheer ka dib marka timahaagu engegaan. Haddii timahaagu qoyan yihiin, dibadda ha u bixin.
- Ku seexashada timo qoyan waxay kaloo waxyeelo u geysan kartaa. Marka laga soo tago inaad ku soo toostay jahawareer, qallafsan, waxaad sidoo kale saaraysaa timahaaga jilicsan, ee qoyan jidka jaban.
- Sidoo kale ka digtoonow inaad burush ku dhex jiiddo timahaaga qoyan. Caddayntu waxay timahaaga ka dhigtaa kuwo jajaban oo u nugul inay jabaan. Haddii aad u nugul tahay maroorsiga xad-dhaafka ah, isticmaal shanlo ilka-ballaaran si aad timahaaga qoyan u jebiso beddelkeeda.
- Buraashka dhogorta leh ayaa si gaar ah loogu talagalay in lagu duugo oo kiciyo madaxa. Isticmaal burush bristle boar ah habeen kasta, adigoo si tartiib ah uga cadaynaya madaxa ilaa cidhifka si aad u faafiso sebumka xididadaada ilaa iyo hoos.
- Dabo cidhiidhi ah iyo tidcitaanno aadka u dheggan ayaa aakhirka daciifiya qaab-dhismeedka timahaaga oo waxay u horseedi karaan jebin iyo muuqaalka timo soo laabanaya. Iska ilaali timaha timahaaga ku jiidaya qaab dabacsan oo dabacsan.
- Waan ognahay inaad jeceshahay sariirtaada, laakiin barkinta aad ku seexato ayaa laga yaabaa inay kaa soo horjeedo. Barkimooyinka suufka ah iyo kuwa linenka ah waa kuwo aan fiicneyn waxayna ku abuuraan khilaaf xagga timahaaga. Tani waxay keentaa qallafsanaan iyo jab. Intaa waxaa dheer, waxay ka nuugaan saliidda iyo qoyaanka timahaaga iyo madaxaaga si ay u keenaan qallayl. Isticmaal barkimo satin ama xariir ah.
FAQs ku saabsan timaha qalalan
Ma isticmaali karaa jel-ka timaha si aan u hagaajiyo timahayga engegan?Si fudud loo dhigo, maya. Faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka isticmaalka jel-ka timaha ayaa ahaa mawduuc dood badan. Inkasta oo jelku ay fududayn karaan noocyada habaynta qaarkood oo ay bixiyaan hagaajin degdeg ah ee duullimaadyada, halkaas ayay faa'iidooyinku ku dhammaanayaan. Inta badan jeelyada waxaa ku jira aalkolo, taas oo ah walxo qallajisa. Waxay xannibaan soo saarista sebum-ka dabiiciga ah waxayna ka dhigaan timaha iyo madaxa labadaba mid aad u engegan oo u nugul inay dillaacaan. Isticmaalka dheer ayaa sidoo kale loo yaqaanaa inuu keeno dhogorta iyo timaha oo timaha, iyo darafyada kala go'a. Timaha hore u engegay, waxyeellooyinku waxay inta badan ka miisaan badan yihiin faa'iidooyinka. Taa baddalkeeda, si aad dhaqso ugu darto dhalaal timaha muuqda ee engegan, had iyo jeer ku hay serum qoyaan leh.
Ma fiicantahay in loo isticmaalo qaboojiyaha timaha engegan?
Haa! Doorashada timahaaga qaboojiyaha ku habboon iyo ka dhigidda qayb ka mid ah daryeelka timahaaga joogtada ah waa tallaabada ugu hooseeysa ee aad qaadi karto xagga daawaynta timaha qalalan. Iyadoo shaamboogu uu qabanayo shaqada nadiifinta wasakhda iyo wasakhda kale, wakiilada nadiifinta ee loo isticmaalo shaambooyinka intooda badani aad bay u xoog badan yihiin waxay sidoo kale keenaan qallayl adiga oo timahaaga ka saaraya saliidda dabiiciga ah. Saamayntan si weyn ayaa loo dhimi karaa iyadoo la dooranayo saliidda dabiiciga ah ee saliidda dabiiciga ah ee saliidda leh ee saliidda leh ee aan lahayn sulphates. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay qaboojiyaha shambo ka dambeeya. Raadi qaboojiyaha isticmaala erayada sida qoyaanka, nafaqaynta, xakamaynta dhaawaca iyo xakamaynta frizz. Qaboojinta qoto dheer ugu yaraan hal mar bishii ayaa sidoo kale samayn karta farqi weyn.
Waa maxay habka ugu wanaagsan ee timaha qallalan looga dhigi karo mid la maareyn karo, marka laga reebo fududaynta ama toosinta?
Qalabka kulaylka iyo habaynta kiimikaad aad bay waxtar u leeyihiin laakiin ma aha kuwo waara. Dhaawaca soo gaaraya ayaa timahaaga uga tagi doona inay ka sii daraan sidii ay ahayd in la bilaabo, taas oo u baahan doonta habayn dheeraad ah, sidaas darteed dib u bilaabista wareegga mar kale. Ma jiro beddel dhab ah oo lagu heli karo nidaam wakhti dheer ah marka ay timaado timo caafimaad leh, maaddaama alaabta timaha ay ku siin karaan oo kaliya hagaajinta jirka. Caqabadda dhabta ah waa in la hubiyo in timaha cusub ee xididdada ay u koraan caafimaad. Dhanka samaynta timaha la maarayn karo marka aad socoto, serum-yada iyo qaboojiyaha ka-tagga ayaa ah betka ugu fiican. Alaabooyinka ay ku jiraan silikoonyadu waxay abuuri karaan muuqaalka timo dhalaalaya, oo siman adoo dahaadhida xargahaaga; laakiin waxaa ugu wanaagsan in si yar loo isticmaalo, maadaama isticmaalka muddada dheer uu sababi karo dhismo iyo dhaawac ka dib. Alaabooyinka lagu hodmay saliidda dabiiciga ah ayaa ah betkaaga ugu fiican.
Sideen u fuuqeeyaa oo ugu daraa qoyaan timaha engegan?
Soo celinta timaha engegan nolosha waxay ku lug leedahay laba tillaabo oo muhiim ah - ku darista biyaha timahaaga, iyo xidhid biyahaas si looga ilaaliyo inay ka baxsadaan timaha timaha. Alaabooyinka fuuqbaxaya waxaa loola jeedaa in lagu daro qoyaan, iyo sidoo kale soo jiidashada qoyaanka deegaankaaga. Alaabooyinka qoyaanka ah, dhanka kale, waxay sameeyaan dahaadh korka timahaaga timahaaga si aad u hubiso in qoyaanku xayiran yahay. Waxaad u baahan tahay labadaba si timahaagu u caafimaad qabaan. Alaabooyinka ay ku jiraan hyaluronic acid, panthenol, amino acids, aloe vera, glycerine, qumbaha, saytuunka iyo saliidaha avocado, iyo malab ayaa loogu talagalay inay ku daraan qoyaan timahaaga. Alaabooyinka qoyaanka badanaa waxaa ku jira maaddooyinka fuuq-baxa sidoo kale, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin daboolayaal sida castor iyo saliid jojoba, ama subaga sida subagga shea. Abuurka canabka iyo saliidda argan labaduba way fuuqayn karaan sidoo kalena dabooli karaan.
Waa kuwee saliidda timaha ugu fiican ee lagu daweeyo timaha engegan?
Saliidda qumbaha ee duugga ah ee wanaagsan waxay ku dhowdahay hal-cabbir-ku-habboon-dhammaan xal waxaad ka heli kartaa dhammaan noocyada timaha. Saliidda Argan waa tan ugu dhow ee ka kooban sebum-ka dabiiciga ah ee madaxaagu soo saaro, sidaas darteed waxay samayn kartaa yaabab gaar ahaan haddii aad la il daran tahay. Timaha qallalan ee kuleyl iyo qaabeynta dhaawac awgeed, saliidda Macadamia waxaa lagu ammaanaa alaabteeda soo celinta. Haddii timahaagu ay sidoo kale jajabaan oo aad la ildaran tahay jajab, saliidda saytuunka waxay ku fiican tahay xoojinta timaha marka ay qoyaan.
Iyadoo aan loo eegin nooca saliidda aad isticmaashid, siinta naftaada daaweyn saliid kulul waqti ka waqti waxay kaa caawin doontaa inaad hesho dhammaan faa'iidooyinka saliidda ay bixiyaan.
