Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Dabeecaddu waxay aadanaha ku barakeysay hadiyado dabiici ah oo qaali ah. Hadiyadahaas ka mid ah, qofku waa inuu si fudud u tixgeliyaa noocyada kala duwan ee miraha iyo khudradda laga heli karo adduunka oo dhan.
Khudaartaasi iyo khudaartani waxay yihiin qaybta ugu weyn ee cunnooyinka maalinlaha ah ee aadanaha. Inta badan cuntooyinkaan waxay leeyihiin dabeecad iyo astaamo u gaar ah.
Si kastaba ha noqotee, intooda badani waxay caan ku yihiin ilaha hodanka ah ee cuntooyinka ay ku jiraan fiitamiinnada, borotiinnada iyo karbohaydraytyada.
Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale siiyaan jidhka bini'aadamka dhammaan noocyada macdanta, oo ay ku jiraan kalsiyum, magnesium, birta iyo kuwo kaloo badan.
Khudaartaas iyo khudaartaas ka mid ah, babaygu wuxuu ku fadhiyaa meel aad u caan ah, maadaama loo wada cunay miro iyo khudradba.
Aragtida khubarada cuntada ku takhasustay, babaygu waa isha ugu hodansan ee laga helo cuntooyin badan. Xaaladda noocaas ah, way adag tahay in laga fikiro haddii babaygu kordhiyo kuleylka jirka.
Haddii aad rumeysan tahay natiijooyinka sayniska, markaa waa inaad ogaataa in babaygu uu aad ugu fiican yahay jirka aadanaha, laakiin dadku waa inaysan weligood cunin.
Xaqiiq ahaan, babaygu wuxuu jidhka siiyaa xoogaa antioxidants ah, markuu cuno tiro badan, way adkaanaysaa in laga fogaado.
Taas awgeed, heerkulka jirku wuxuu u kordhayaa heer cayiman.
Taas ka sokow, ma heli doontid daliil lagu qanco oo ku saabsan sida babaygu u kordhiyo kuleylka jirka. Taabadalkeed, waxaad kaheli kartaa waxyaabo badan oo faa iidooyin ah cunitaanka babaygu. Kuwa soo socda ayaa ah qaar ka mid ah, fiiri:
Dheefshiidka Kafiican
Tani waa faa'iidada ugu caansan ee cunitaanka babayga. Waxay ka kooban tahay papain, enzyme dheefshiidka oo siiya saamaynta ugu fiican nidaamka dheef-shiidka. Cunitaanka joogtada ah ee babaygu, dadku waxay ku raaxeysan karaan nidaam dheef-shiid oo kaamil ah oo leh xanuunno naadir ah oo caloosha ah.
Ka Hortagga Caabuqa:
Babaygu wuxuu leeyahay maaddooyin aad u wanaagsan oo la dagaallama infekshinnada oo ka ilaaliya in ay iska ilaaliyaan. Waxay la dagaallamaan dixiriga xiidmaha iyo wakiillada kale ee sida infakshannada noocyadooda kala duwan. Taas awgeed, infekshannada ma weeraraan jirka bini'aadamka sidaas darteedna waxay noo oggolaanayaan inaan caafimaad qabno oo aan nabad qabno.
Wuxuu la dagaallamaa Kansarka:
Daraasadihii ugu dambeeyay waxay beeniyeen saameynta waxyeelada leh ee babaaygu u leeyahay kuleylka jirka. Taabadalkeed, waxay aqbalaan isticmaalka dawada ee waxtarka leh ee babayga, maadaama ay la dagaallanto jeermiska keena kansarka. Saameyntu waa mid ku wanaagsan dhammaan noocyada kansarka, gaar ahaan ganaca iyo kansarka naasaha. Baadhitaano dheeri ah ayaa lagu raadinayaa dawo kafiican kansarka iyadoo loo adeegsanayo babaygu maado ahaan.
Daryeelka Maqaarka:
Astaamaha gaarka ah ee babaygu waxay ka dhigaan maado kaamil ah oo dabiici ah dhammaan waxyaabaha daryeelka maqaarka ee dadku maalmahan isticmaalaan. Dhab ahaantii, babaygu wuxuu leeyahay nooleyaal nooleya oo kobciya maqaarka kana dhiga mid caafimaad qaba oo dhalaalaya. Ku lamaanoo leh aloe vera, babaygu waa maado aad caan u ah oo loogu talagalay dhammaan waxyaabaha keena daryeelka maqaarka. Shaki la'aan, wanaagga babaygu wuxuu waxyaalo yaab leh ku kordhin karaa nidaamka daryeelka maqaarkaaga.
Saamaynta anti-bararka:
Tani weli waa faa iido kale oo dadka isticmaala ay iska indhatirayaan babaygu sii kordhinayo heerkulka jirka. Waxay keentaa saameyn deg deg ah oo ku saabsan finanka, finanka iyo maqaarka kale ee ka soo baxa.
Inta badan faa iidooyinkaan cunitaanka babaygu waxay si fudud kuu ilaawi karaan in babaygu uu kordhiyo kuleylka jirka. Saameyntan waxaa la dareemi karaa isla marka la cuno babaay. Waxaad si fudud u dareemi kartaa faraqa kaligaa.
