Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaanin
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Dhamaanteen waan ognahay sida saaxiibtinimadu muhiim u tahay iyo sida saaxiibadu qayb muhiim ah uga yihiin nolosheena. Waxay nolosheena ka dhigaan mid xiiso leh oo cajiib ah. Shaki ka sokow, mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu weyn ee aan yeelano saaxiibo ayaa ah inay horumariyaan nolosheena. Waxay naga caawinayaan inaan horumarinno dareenka wadaagga ha ahaado waxyaabo la taaban karo ama kelmado dhiirrigelin ama dhiirrigelin xigmad leh. Had iyo jeerna, saaxiibku wuxuu noqon karaa mid iska caadi ah, mid dhow, mid ugu fiican ama kudayasho badankeena. Sannadkan, Ogosto 4 waa maalin saaxiibtinimo waxaana durba na fatahay fikradaha ku saabsan sida looga dhigi lahaa iyaga dareen gaar ah.
Saaxiibbada qaar xitaa way kuu dhowaan karaan marka lala barbardhigo kuwa kale qaarkood, tusaale ahaan sida saaxiibka ugu fiican ama dhiirrigeliye. Saaxiibbadu badanaa waxay ku siiyaan garabka aad ku ooydo markaad u baahan tahay taageero xagga shucuurta ah. Saaxiibbada kuu dhow ayaa kaa caawinaya inaad u dabaal degto nolosha markay wanaagsan tahay, halka ay sidoo kale ku siiyaan taageero xitaa inta lagu jiro waqtiyadaada xun. Saaxiibbo la'aan, noloshu waxay noqon kartaa mid caajis ah sida ay uga qayb qaataan farxadda qofka qaab dhammaystiran. Saaxiibtinimadu saameyn weyn ayey ku yeelan kartaa ladnaantaada maaddaama ay sare u qaadayaan farxaddaada, waxay yareynayaan buuqa oo waxay gaarayaan is-qiimeyntaada. Dadka qaarkiis waxay jecel yihiin inay dhisaan shabakad saaxiibo cusub ah, halka kuwa kale ay doorbidaan koox yar oo saaxiibo ah oo jira. Sida qoyskaaga oo kale, saaxiibbadaa waxay ku leeyihiin doorar iyo mas'uuliyado safarka noloshaada. Nolosheena maalinlaha ah, waxaan u baahan nahay saaxiib aan ku tiirsanaano, nala murugoonaya, in uu na dhageysto, oo na dhiirrigeliyo.
Dhinac walba, waa shay dhiirigelin sare leh in la ogaado in ay jiraan dad yar oo had iyo jeer ku jeclaan doona oo ku aamini doona.
Waa kuwan sababaha qaarkood ee saaxiibadu muhiim u yihiin.
Ruux Naxariis leh
Dad ahaan, waxaan dooneynaa inaan la xiriirno dadka kale si aan u dareemo jacayl iyo inaan ku noolaano nolosha. Waa wax la sameeyo baahida shucuur iyo maskaxeed ee xoogan ee naga dhigeysa inaan dareemo isku xirnaan ama ku xirnaan qaar ka mid ah dadka kale ee isku fikirka ah. Saaxiibbada ha ahaadeen hareeraha geeska ama meel kale oo dalka ka mid ah waxay siiyaan raaxo iyo taageero. Waxay kaa dhigayaan inaad dareentid isku xirnaan iyagoo ku siinaya dareen qoto dheer oo aqoonsi iyo lahaansho.
Is-ixtiraam Kordhinta
Dhamaanteen waa inaynu la kulanay dhibaatooyin xagga kalsoonida ah waqtiyo gaar ah oo nolosheena ah. Saaxiibbadiisna way dhiirrigeliyaan oo waxay naga caawiyaan sidii aan u horumarin lahayn dareenkeenna is-qiimaynta. Qof kastaa wuxuu doonayaa feejignaan aan loo baahnayn iyo jacayl iyo inuu qof ku yeesho noloshaada, kaas oo tixgeliya fikraddaada dhinacyada kala duwan ee waxyaalaha iyo qiimeynta shirkaddaadu kaa dhigi karto inaad dareento inaad doonayso. Tani waxay kor u qaadi kartaa isku kalsoonaantaada. Saaxiibbadu waxay ku siinayaan kalsooni aad ku ilaaliso dareenkaaga aqoonsiga iyo is-qaddarinta.
Marna cidlo
Waa maxay faa'iidooyinka saaxiibbadaa? Nolosha aan saaxiibo lahayn waxay kadhigi kartaa cidladaada cidlo. Markaad saaxiibo leedahay waligaa cidlo ma tihid. Ku mashquulida asxaabta waa hab fiican oo looga gudbo kalinimada. Xitaa haddii qaarkeen laga yaabo inaysan ka bulsho badnayn kuwa kale waxaan marwalba jecel nahay isdhexgal shaqsiyadeed kuwa kale waqtiyada qaarkood. Saaxiibbadu waxay na siiyaan dawada ka hortagga kelinimada iyagoo na siiya habab lagu farxo oo lagula dagaallamo buluugyada.
Kobcinta Qofka
Lahaanshaha saaxiibo badan waxay ka dhigan tahay wadaagista khibrado kala duwan. Waqtiyada intiisa badan waxaan ku xaniban nahay howlaheena maalinlaha ah waana wax fiican inaan maqalno waxqabadyada dadka kale. Waxaad fursad uheli doontaa inaad wax ka ogaato waxyaabaha cusub iyo inaad wax ka barato waxyaabo aadan horay u sameyn markii aad la wadaagayso khibradaha. Waxyaabaha ay nala wadaagaan waxay indhaha u furi karaan fikradaha cusub waxayna sidoo kale na siinayaan fursado badan oo aan nafteenna ugu beddelan karno si ka wanaagsan.
Ku Darso Sannadaha Noloshaada
Saaxiibbadu waxay raad xoog leh oo togan ku leeyihiin noloshaada. Tusaale ahaan, cilmi baaris ayaa muujineysa in yeelashada saaxiibo faro badan ay kordhiso cimri dherer xitaa in ka badan ku xirnaanta ehelka iyo qoyska. Si qoto dheer loola xiriiro dadka kale waxay yareysaa cadaadiska dhiigga iyo heerarka kolestaroolka.
Guddiga dhawaaqa ugufiican
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu waawayn ee ku saabsan asxaabta ayaa ah inaad awood u leedahay inaad ka soo kabato fikradahaaga oo aad la wadaagto riyadaada iyo cabsidaada si raaxo leh, oo aadan ka fikiri doonin inaad la wadaagto cid kale.
Sababahani waxay ku hadlaan tan ku saabsan sababta saaxiibbadu isugu dhow yihiin oo ay muhiim noogu yihiin. waa inaan markasta qadarinaa asxaabta aan leenahay iyo kuwa aan la yeelano maalin kasta oo soo socota. Saaxiibbadu waa qoyska ka baxsan guriga. Runtii kama hadli karno wax kayar iyaga. Saaxiibbadu waa qayb nolosha ka mid ah oo farxad u keenta qalbiyadeenna markasta.
