Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaanin
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Qoraal guud, caleemaha curry waxaa loo isticmaalaa inay karinta ka dhigto mid fudud oo dhadhan fiican leh. Caleemaha Curry ee sidoo kale loo yaqaan curry Patta waxaana caadi ahaan loo yaqaanaa inay leeyihiin dhadhan qurux badan oo leh caraf udgoon. Ma ogtahay faa iidooyinka caafimaad ee ay leeyihiin caleenta curry? Sii wad akhriska si aad wax uga ogaato waxa ku saabsan oo dhan ...
Magaca sayniska ee dhirta curry waa Murraya koenigii ka tirsan qoyska Rutaceae. Caleemaha Curry waxay u dhasheen Hindiya waxaana si ballaaran looga helaa gobollada kuleylaha iyo kuleylka. Marka laga reebo Hindiya, caleemaha curry sidoo kale waxaa lagu beero Shiinaha, Australia, Ceylon iyo Nigeria.
Qof kasta oo inaga mid ahi wuxuu u furan yahay caleenta curry sababtoo ah helitaankiisa ballaaran iyo qiimaha hoose.
Hindiya gudaheeda, caleemaha waxay u egyihiin 'Neem' waxaana badanaa loo yaqaan 'Sweet Neem'. Si kastaba ha noqotee, ka sokow in loo isticmaalo miisaska jikada, waxaa jira adeegsiyo kala duwan oo caleenta curry ah sidoo kale.
Sidoo kale Akhriso: Sidee Loogu Isticmaalaa Caleemaha Curry ee Jirka
Sababtoo ah xaddi badan oo antioxidants ah oo laga helo caleemaha curry, waxaa la rumeysan yahay inay leedahay dhowr daaweyn oo daaweyn ah sida anti-bararka, anti-sonkorowga, anti-kansarka iyo hepatoprotective, taas oo ah awoodda looga ilaaliyo beerka waxyeellada.
Waxaa jira adeegsiyo kala duwan oo caleenta curry ah, laakiin waxaa si gaar ah loogu yaqaan in lagu daaweeyo dhibaatooyinka timaha marka laga reebo daaweynta arrimaha kale ee kala duwan sida caloosha, dheecaanka aashitada xad dhaafka ah iyo boogaha caloosha.
Caleemaha Curry aad ayey faa'iido ugu leeyihiin timaha. Halka dadka qaar ay u maleynayaan in caleemaha curry kaliya loo isticmaali karo in lagu xoojiyo dhadhanka macaan ee ay ku degaan iyagoo ku tuuraya geedka intiisa kale qashin.
Caleemaha Curry aad ayey uga muhiimsan yihiin waxa qofkeen kasta oo ka mid ahi xaqiiqsaday. Aynu dhahno caleemahaan qadiimiga ah hadda waa madowgii ugu dambeeyay ee suuqa.
Marka, halkan waxaan ku wadaagi doonnaa qaar ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee caleemaha curry ay tahay inaad fiiriso.
1. Waxay hagaajisaa dheefshiidka
Waxaa la rumeysan yahay in caleenta curry ay gacan ka geysato hagaajinta dheefshiidka waxayna sidoo kale gacan ka geysaneysaa dhuuqista dufanka xun ee jirka. Maaddaama miisaanka kor u kaca uu dhibaato ku noqon karo inteena badan, curta patta waxay naga caawineysaa inaan dawo siino kuwaan. Marka laga reebo hagaajinta dheef-shiidka, waxay kaloo kaa caawinaysaa inaad lumiso miisaanka. Waad cabi kartaa casiirka caleenta curry ama waxaad ku dari kartaa caleenta caleenta kareemka caano-shiidka si loo wanaajiyo dheefshiidka iyo natiijooyinka miisaanka oo yaraada.
2. Waxay Ka Caawisaa Daweynta Dhibaatooyinka Kaadi Mareenka
Sababtoo ah xaddi badan oo antioxidants ah oo ku jira caleemaha curry, waxay ka caawineysaa wax ka qabashada dhammaan dhibaatooyinka la xiriira kaadi haysta. Cabitaanka casiirka caleenta curry oo leh in yar oo ah budada qorfaha waa dawo guriga wax ku ool ah oo lagu daaweeyo dhibaatooyinka kaadi mareenka.
3. Waxay xakameysaa Sonkorowga
Hadda, da'da maahan arrinta mar dambe. Cudurka kugu dhufan kara da 'kasta ha ahaadee waxaa loo yaqaan sonkorow. Cudurka macaanku wuxuu ka mid yahay cudurrada ugu halista badan ee uu qofku ku dhaco, isagoo sida muuqata keena cuduro kale. Caleemaha Curry waxay cadeeyeen inay faa'iido u leeyihiin daaweynta cudurka macaanka. Waxay ugu wacan tahay inay yihiin antihyperglycaemic dabeecadda, taas oo ka caawisa xakamaynta gulukooska dhiigga qulqulka ugu weyn.
4. Wuxuu daweeyaa Cudurka Subaxa
Kuwaas, oo la ildaran cudur subaxnimo, waxay u badan tahay inay ogaan lahaayeen qasaarooyinka cudurkan yar. Cudurka subaxnimada waxaa loo aqoonsadaa inuu yahay lallabbo oo dumarka uurka leh badankood waxay la xanuunsadaan matag seddex biloodkooda labaad. Ku darista qaar ka mid ah budada caleen curry liin dhanaanta leh wax yaroo jilicsan ayaa ka caawin kara daaweynta cudurka subaxa. Ha iloobin, cab cabitaankan laba jeer maalintii.
5. Wuxuu daweeyaa Caabuqa Jirka
Caleemaha Curry waxaa ku jira waxyaabo anti-bararka ka hortaga oo ka caawiya yareynta bararka maqaarka. Ku dheji dhejiska caleenta curry ama saliid maqaarka bararsan waxay kaa caawin kartaa inaad ka faa'iideysato natiijooyin wanaagsan.
6. U Fiican Indhaha
Caleemaha curry-ka ayaa lagu hodansiiyay fitamiin A, sidaa awgeedna waxay caddaynaysaa inay faa'iido weyn u tahay indhaha. Waad la yaabi doontaa inaad ogaato, laakiin xaqiiqda ayaa leh casiirka caleemaha curry waxaa loo isticmaalaa daaweynta indhaha ee dhibaatooyinka cilladaha indhaha qaarkood. Sidoo kale, cilmi baarisyo kaladuwan ayaa cadeeyay in ay kamid yihiin caleenta curry ee cuntada maalinlaha ah ay kahortagi karto halista ah inuu ku dhaco indho fiiq.
7. Daryeelka maqaarka
Caleemaha Curry waxay faa iido u yeelan karaan maqaarka sidoo kale. Caleemaha Curry waxay cadayn u yihiin inay u tahay faa iido dadka ka cabanaya finanka maqaarka sanadka dheer. Isticmaalidda koollada caleenta curry oo aad ku darto qanjaruuf caws ah waxay ka caawineysaa in maqaarka la qaboojiyo oo la dejiyo xanaaqa. Caleemaha Curry waxaa badanaa la mariyaa nabarrada iyo maqaarka ka soo baxa si daawo deg deg ah loo helo.
8. Waxay yareysaa Kalastaroolka
Daraasad dhowaan la sameeyay ayaa leh, caleemaha curry waxay leeyihiin waxyaabo faa iido leh oo ka caawiya hoos u dhigida heerka kalastarolka qofka. Ku qanacsanaanta antioxidants, caleemaha curry waxay ka caawiyaan ka hortagga oksaydhka kolestaroolka xun ee jidhka, taas oo keenaysa kordhinta xaddiga saxda ah ee kolestaroolka jirka. Cabitaanka casiirka caleen curry cusub maalin kasta waxay kaa caawineysaa inaad ku ilaaliso miisaanka iyo sidoo kale inaad ka fogaato kolestaroolka xun. Intaas ka sokow, caleemaha curry waxay gacan ka geystaan sidii looga hortagi lahaa halista wadne istaagga iyo atherosclerosis.
9. Faa'iido U Leh Dhiig La'aanta
Isticmaalka caleemaha curry ee daaweynta dhiig-yaraanta waa mid ka mid ah talooyinka ugu wanaagsan ee ayeeyo ee waagii hore. Ku dahaadhay xaddi badan oo bir ah, caleemaha curry waxay caawiyaan inay bixiyaan birta qulqulka ugu weyn ee dhiigga, kaas oo weliba ka caawiya qiiqa habboon. Habka ugu fudud ee tan lagu dari karo waa qaadashada cantoobo muggeed oo caleemo curry ah iyo muggi yar oo miraha methi ah oo ku jira baaquli Ku qoy habeen iyaga oo ku dar cup koob yogurt ah. Tani hayso maalin kasta subaxdii.
