Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Dad ahaan, kuma nihin shisheeyaha cudurrada iyo astaamaha la xiriira, sax? Dhammaanteen waan ka wada warqabnaa xaqiiqdaas hadda.
Si kastaba ha noqotee, waxaa jira astaamo xaalado gaar ah kuwaas oo nagu ridaya xanuun badan iyo raaxo la'aan marka la barbar dhigo qaar kale oo yar.
Calool xanuun waa mid ka mid ah xaaladaha noocaas ah, ama halkii calaamado, oo qofka ka dhigi kara inuu qofku la kulmo xanuun badan isla markaana uu ku yimaado jidkiisa hawl maalmeedkiisa.
Cunista cunnooyinka aan caafimaadka qabin, jimicsi la’aanta, boogaha caloosha ku yaal, boogaha oo laga boodo, caadooyinka cunnada oo aan waqtigooda la gaadhin, iwm, waxay horseedi karaan soo saarista asiidhyo saaid ah oo caloosha ku jira, taasoo keenta xaalado ay ka mid yihiin Gaastiriko, aashit-ka, calool xanuun, iwm.
Calool xanuun sababo | 5 Waxyaabaha Sababa Xanuunka Caloosha BoldskyMid ka mid ah astaamaha ugu waaweyn ee loo yaqaan 'gastritis' waa calool xanuun, in kasta oo ay wehelin karaan astaamo kale sida laabjeex, gaas joogto ah, daal, cuno xanuun, lallabbo, dibbiro, matag, iwm.
Intaas waxaa sii dheer, walbahaarka ayaa sidoo kale loo yaqaanaa inuu ka mid yahay sababaha keena gaastiriska, sababtoo ah hoormoonka loo yaqaan 'cortisol' ayaa ku kordha jirka, marka qofka diiqadda qabo, taasoo keenta soo saarista asiidh siyaado ah caloosha.
Isbeddelada qaarkood ee qaab nololeedka caafimaad qaba waa mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo gaastiriska iyo xanuunka caloosha ee la xiriira.
Aad ayey muhiim u tahay in la sameeyo dadaal lagu daaweynayo ama looga hor tagayo gaastariis, maadaama ay aakhirka u horseedi karto xaalado halis ah sida dillaaca xiidmaha iyo xitaa kansarka mindhicirka!
Marka, qofku waa inuu iska ilaaliyaa caado kasta oo sababi karta gaastarig waana inuu sidoo kale hubiyaa inay si dhakhso leh u daaweeyaan gaastariya.
Marar badan, waxaan u adeegsanaa qaadashada dawada asiidhka si ay nooga caawiso inaan ka helno calool xanuun iyo calool xanuun iyo xaaladaha daran, xitaa kuwa dilaa xanuunka ayaa loo baahan karaa.
Haddii aad raadineyso daawo dabiici ah oo yareyn karta gaastiriska iyo calool xanuunada la xiriira, ka dib hubi daawadan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Casiirka Karootada Fresh - 1 koob
- Caleemaha Mint - 3-4
Daawadan dabiiciga ah ee lagu yareynayo gaastariga iyo xanuunka la xiriira caloosha ayaa la xaqiijiyay inay si hufan u shaqeyso markii si joogto ah loo isticmaalo.
Si kastaba ha noqotee, mid waa inuu sidoo kale maanka ku hayaa in cunto caafimaad leh, oo ay ku jiraan cunto isku dheellitiran oo ka reebaysa cuntada qashinka ah, ay sidoo kale muhiim u tahay in lagu daaweeyo gaastiriko.
Jimicsiga joogtada ahi wuxuu kaloo kaa caawin karaa inuu jidhka ka baabi’iyo gaaska xad-dhaafka ah, sidaas awgeedna looga hortago calool xanuun.
Haddii calool xanuunkaagu aad u daran yahay oo uu sii jiro muddo dheer, daryeel caafimaad oo degdeg ah ayaa lagama maarmaan ah, maadaama ay tilmaamayso cudurro kale oo halis ah.
Casiirka Karootada ayaa hodan ku ah antioxidants, faybar iyo fitamiin A. Dhammaan nafaqooyinkaan la isku daray waxay yareyn karaan soosaarka asiidhyada dheef-shiidka badan ee caloosha ku jira si loo daweeyo gaastariga, sidaas awgeed waxay yareyneysaa aashitada iyo xanuunka caloosha.
Caleemaha miraha waxay kaloo leeyihiin awood ay ku takooraan asiidhyada kujira calooshaada kuna dejiyaan calooshaada wax qabadkooda qaboojinta si ay u daaweeyaan xanuunka caloosha.
Habka Diyaarinta:
- Ku dar qadarka la soo jeediyey ee caleemaha reexaanta galaaska casiirka karootada.
- Si fiican u walaaq si aad u sameysato isku dar ah.
- Isticmaal isku dar ah, ka dib iftiin, cunto caafimaad leh, mar kasta oo aad isku aragto gaas iyo calool xanuun.
