Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Naasnuujintu maahan ikhtiyaar, laakiin waa lama huraan markay tahay caafimaadka ilmaha. Sidaa awgeed, wax dhib ah kuma jiro in la sameeyo, laakiin waa in taxaddar la muujiyo si loo hubiyo in naaska lagu soo celiyo qaabkiisii hore. Soo noqoshada adkeysiga naasahaaga ayaa noqon karta caqabad weyn. Waxaa jira dawooyin badan oo guriga lagaga caawiyo xaaladdan.
Da'du waa cunsur muhiim ah marka ay timaado yareynta adkeysiga naaska ka dib naas nuujinta. Waa muhiim inaad yeelato naas adag oo qaabeeya si uu u ahaado mid caafimaad qaba oo wax ku ool ah. Uurku waa sabab kale oo naasaha u beddelaan qaabka. Sababta ugu weyn ee tan ayaa ah in marka hooyadu nuujineyso, nudaha xabadka uu lumiyo adkeysigooda iyo qaabkoodaba.
Dhibaatooyin badan ayaa ka dhalan kara naasaha oo lula. Kansarka naasaha iyo xaaladaha neefsashada sida qaaxada waxay sababi karaan daciifinta unugyada taasoo u horseedi karta inay naasaha ku dhacaan.
Jimicsiyo joogto ah, duugista saliidda saytuunka, duugista barafka, qajaar iyo maaskaro ukun iyo saliidaha lagama maarmaanka ah ee noocyada kala duwan ayaa ka caawin kara xaaladdan. Waxyaabaha soo socdaa waa saliidaha yar-yar ee guryaha lagu sameeyo ee loogu talagalay naasaha.
Saliida Saytuunka
Mid ka mid ah talooyinka naas nuujinta inta aad uurka leedahay waa inaad naasaha ku duugtaa saliid saytuun ah. Tani waxay ka caawin doontaa wax soo saarka caanaha, gaar ahaan xilliyada u dambeeya ee uurka. Naas nuujinta ka dib, tani waxay door muhiim ah ka ciyaari doontaa kordhinta dabacsanaanta maqaarka.
Saliid Karootada
Tani waa mid ka mid ah saliidaha guryaha lagu sameeyo ee naaska. Duugista saliidda naasaha waxay kaa caawin doontaa dhiigga inuu u jiido dusha maqaarka. Tani waxay kordhin doontaa socodka dhiigga. Waxay kicin doontaa koritaanka murqaha iyo hagaajinta unugyada. Tani hubaal waxay yareyn doontaa cabirka naasaha waxayna hagaajineysaa muuqaalkiisa.
Saliidaha kale
Waxaa jira saliidaha kale ee guryaha lagu sameeyo ee naaska. Saliidaha sida saliida beroosh, saliida fennelka iyo saliida spearmint ayaa dhamaantood loo isticmaalaa kordhinta adkeysiga naasaha. Saliidahan aad ayey u xoogan yihiin sidaa darteed, waxaa fikrad fiican ah inaadan isticmaalin saliidahaan tiro aad u badan, maadaama tani ay keeneyso dareen gubasho. Way fiicnaan doontaa in lagu daro saliidahan saliidaha khudradda.
Jimicsiyada Naasaha
Mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee loogu dari karo adkeynta naaska waa in la sameeyo xoogaa jimicsi ah. Tusaale wanaagsan oo ah jimicsiyada noocan ah waa riixista. Tani waxay gacan ka geysan doontaa sidii qaab loo siin lahaa naaska iyo sidoo kale gubista dufankaas badan ee ku wareegsan. Natiijooyin wanaagsan, tan waa la samayn karaa maalin kasta.
Saliidaha Qudaarta
Noocyo kale oo kala duwan oo saliid ah ayaa loo isticmaali karaa in lagu adkeeyo naasaha. Saliidahan waxay nafaqo siin karaan maqaarka naasaha. Saliidaha qudaarta ayaa sidoo kale lagu dari karaa saliidaha lagama maarmaanka ah si loo helo faa iidadaas dheeriga ah. Qajaar iyo ukunta beedka ayaa lagu marin karaa naasaha si loo helo adkeyn dheeraad ah.
