Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Rongali Bihu 2021: Xigashooyin, Rabitaanno Iyo Farriimo Aad La Wadaagi Karto Kuwa Aad Jeceshahay -
- Isniinta Olol! Huma Qureshi Waxay Naga Dhigeysaa Inaan Xirno Dhar Midab Orange Ah Isla Markaaba
- Kubadda Bir Bir-ka ee Haweenka Uurka leh: Faa'iidooyinka, Sida loo Isticmaalo, Jimicsiyada iyo Inbadan
- Sonam Kapoor Ahuja Waxay U Muuqataa Muuqaal Naxdin Leh Oo Muuqaal Ahaan Leh Muusig Ahaan Muuqaalkan Xiisaha Leh
Rongali Bihu 2021: Xigashooyin, Rabitaanno Iyo Farriimo Aad La Wadaagi Karto Kuwa Aad Jeceshahay Ha moogaan
- IPL 2021: Chris Gayle wuxuu noqday ciyaartoygii ugu horreeyay ee jabiya 350 lixaad ee Premier League-ga Hindiya
- Coronavirus: Sonia Gandhi waxay ka codsatay PM Modi in loo ogolaado in si deg deg ah loo isticmaalo talaal badan oo ah COVID-19
- Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India Launch La Qorsheeyey Abriil 13 Waxaa Dib Loogu Celin Karaa Redmi K40, Mi 11i
- Jr NTR Iyo Koratala Siva Waxay Wada Shaqeeyeen Markii Labaad Mashruuc Balaaran Oo Pan India Ah
- TCS Q4 Faa'iidada saafiga ah ayaa kordhay 15% Rs 9,246 Crore: Waxay cadeyneysaa kala qeybsanaanta 15 Rs
- Next-Gen Skoda Octavia Tijaabinta Aan Laheynin Daboolida: Bilaabista Hindiya Dhawaan
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
- Imtixaanada Gudiga Maharashtra 2021 Oo Dib Loo Dhigay HSC Iyo SSC: Wasiiradda Varsha Gaikwad
Ku helida muuqaalkaaga saxda ah qurxinta waa farshaxan ku habboon jimicsi iyo xoogaa aqoon ah oo ku saabsan sida loo isticmaalo qurxintaada. Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee ku jira xirmadaada qurxinta ayaa hubaal noqon doonta mid is haysta. Budada is haysta waa lagama maarmaan in la dejiyo qurxintaada waxayna sidoo kale ku anfacayaan taabashada. Isafgarad sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa si toos ah maadaama ay ku jirto maalmihii aasaaska.
Budada is haysta waxay had iyo jeer u timaaddaa samatabbixintaada iyadoon loo eegin nooca maqaarkaaga iyo xaaladdaada. Isukeenisyada ayaa lagu dabaqi karaa maqaarka qalalan / caajis iyo dufan leh labadaba. Iyada oo leh noocyo dhowr ah oo suuqa ku yaal, waxaa jira isafgaradyo la heli karo oo noocyo kala duwan ah (laga bilaabo halkaas si ay u dhammaystiraan caymiskooda, laga bilaabo maqaarka dufanka leh illaa maqaarka qalalan) - sidaas awgeed samaynta isafgaradyo loogu talagalay dhammaan xaaladaha maqaarka iyo noocyada maqaarka. Ka hor intaadan ku qanacsaneyn iibsashada isafgarad, waxaa lagugula talinayaa inaad ogaato nooca maqaarkaaga iyo isafgarad kugu habboon adiga.
Noocyada kala duwan ee maqaarka
Noocyada maqaarka waxaa loo kala saari karaa afar nooc: qalalan, dufan leh, caadi ah iyo isku dar. Nooca maqaarku asal ahaan waxaa lagu gartaa hidde-sideyaasha qofka. Si kastaba ha noqotee, arrimaha gudaha iyo dibaddaba ayaa sidoo kale door ka ciyaari kara go'aaminta xaaladda hadda jirta ee maqaarkaaga. Maqaarka caadiga ah waxaa loola jeedaa maqaarka isku dheelitiran (mid aad u qalalan ama mid saliid ah midna). Maqaarka qalalan wuxuu soo saaraa saliid yar. Nooca maqaarka ee saliida leh wuxuu arkaa waxsoosaarka saliida. Maqaarka isku dhafka ah waa isku dhafka dhammaan noocyada maqaarka. Nooc kale ayaa ah nooca maqaarka ee xasaasiga ah. Tani waa marka maqaarkaagu u nugul yahay finanka iyo dilaaca, inta badan wuxuu ku dhacaa nooca maqaarka dufanka leh.
Sidee loo doortaa loona adeegsadaa budada is haysta?
Tixgeli qodobbada hoos ku xusan si aad u fahamto aasaaska xulashada saxda saxda ah.
• Hubso inaad dooratay hooska budo isafgarad ah oo u dhigma midabka / midabka maqaarkaaga.
• Haddii ay dhacdo inaad soo qaaddo isafgarad ka kooban laba / saddex midab oo ka fudud midabka maqaarkaaga, ka dibna dhaji arjiga is haysta, maqaarkaaga ayaa bilaabi doona inuu noqdo caw ama cirro.
• Fiiro u yeelo heerka caymiska aad rabto intaadan iibsan budo isku dhafan.
• Haddii aad leedahay midab khafiif ah, dooro isafgarad midabkiisu casaan yahay iyo mid ka mid ah ama laba midab oo ka fudud midabka maqaarkaaga. Haddii maqaarkaaga midabkiisu ku yaal dhinaca mugdiga ah, ka dib u tag boodhadh yar oo midab liin ah ama huruud ah leh, iyo midab u dhigma midabka maqaarkaaga.
# Xusuusnow inaad iswaafajiso midabka maqaarkaaga iyadoo kuxiran midabka wajigaaga oo aadan ku xirneyn dhabarka gacantaada. Isku day sheyga wejigaaga si aad u ogaato natiijada.
• Haddii aad leedahay farshaxan qurxiyo, raadso soo jeedintiisa ama ayada.
• Budo kasta oo isku dhafan waxay bixisaa heer ka duwan daboolis. Dhamaystir dabiici ah, u tag midka leh dabool cad. Xitaa budooyinka translucent-ka ayaa si fiican u shaqeeya si ay u siiyaan taabasho dabiici ah. Xitaa xitaa maqaarka maqaarka oo sidoo kale qarin kara cilladaha waxay isticmaalaan budo dhexdhexaad ah oo dhexdhexaad ah ama buuxa.
Budada isafgaradka leh ee maqaarka dufanka leh
Raac tilmaamaha hoose si aad u doorato budada isafgaradka leh ee maqaarka dufanka leh:
• Maqaarka dufanka leh, budada habboon ee isafgaradku waa mid dhammaystiran oo ka kooban matoor. Tani waxay xakameyn kartaa dheecaanka saliidda ee xad-dhaafka ah.
• Ha isticmaalin budo dhalaalaya. Powders leh dhalaalaya ayaa ka dhigi doonta maqaarkaaga mid saliideysan.
• Waxaad isku dayi kartaa inaad iibsato dhidid caddeyn / budo iswaafajinaya oo aan biyuhu xirnayn.
• Had iyo jeer xasuusnow inaad codsatid aasaas kahor intaanad salka dhigin. Hordhaca ayaa habeyn doona maqaarkaaga ka caawinta xakameynta dheecaanka saliidda.
• Si siman u isticmaal budada is dul saaran wajigaaga iyo qoorta, isticmaal isbuunyo ama buraash qurxiyo. Koodh dheeri ah oo budada ah waa in lagu mariyaa aagga T-aagga ee wejigaaga.
• Waxaad ka fiirsan kartaa inaad ku xoqdo sariirta barafka wejigaaga wax yar ka hor inta aan la is-dulsaarin. Tani waxay gacan ka geysaneysaa xakameynta dheecaanka saliidda ee xad-dhaafka ah. Muuqaalka godadka ayaa sidoo kale lagu yareeyaa barafka barafka.
Budada isafgaradka leh ee maqaarka qalalan
Raac tilmaamaha hoos ku xusan si aad u doorato budada isafgaradka ee maqaarka qalalan:
• Iskudhaf dhammaystiran oo jilicsan ayaa maqaarkaaga ka sii qallajin kara. Isticmaal kareemo ku saleysan kareem ama budada tarjunta. Tani waxay ka dhigi doontaa wejigaaga mid caafimaad qaba oo aan yareyn.
• Ku bilow casharkaaga qurxinta adoo adeegsanaya duugista huurka. U oggolow in qoyaanka qoyaanka uu maqaarkaaga ku dego. Codso budada iswada leh ka dib marka huurka u nuugo. Tani waxay ka dhigi doontaa maqaarkaaga mid umuuqda oo qoyan.
• Ha dhisin lakabyo aasaas ah maxaa yeelay taasi waxay maqaarkaaga ka dhigaysaa mid aan simnayn oo u muuqda mid jilicsan. Ugu badnaan codso labo ama seddex jibbaarada aasaaska.
• Ha ku darin budada meelaha qalalan, tusaale ahaan dhabannada ama agagaarka sankaaga.
• Maqaarka qallalan, budooyinka ku shaqeeya macdanta ama iftiimayaasha ayaa lagula talinayaa. Tani waxay ku dareysaa dhalaal waxayna maqaarkaaga ka dhigaysaa dhalaal.
Budada isafgaradka leh ee maqaarka xasaasiga ah
Raac tilmaamaha hoos ku xusan si aad u doorato budada isafgaradka leh ee maqaarka xasaasiga ah:
• Isticmaal budo ku saleysan macdan. Hubso in budada aysan kujirin saliidaha dareeraha ah iyo waxes. Udugga iyo walxaha ka hortagga u ah ayaa badanaa ku jira budada caadiga ah, markaa tan waa in laga fogaadaa dadka leh maqaarka xasaasiga ah.
• Dadka leh maqaarka xasaasiga ah waxaa lagula talinayaa in ay isticmaalaan budo aan-comedogenic ahayn iyo kuwa aan finan lahayn.
• Iyadoo aan loo eegin maqaarka qalalan ama saliida leh, had iyo jeer fiiro gaar ah u yeelo dareenka maqaarkaaga ka hor intaadan dooran isafgarad.
Tilmaamaha lagu xasuusto:
• Had iyo jeer nadiifi qalabkaaga qurxinta kahor isticmaalka.
• Maqaarku si dhakhso leh ayaa loogu aqoonsan karaa iyadoo la isticmaalayo warqad xoqaysa.
• Isbuunyo ayaa ku habboon taabashada, ma aha markii ugu horreysay ee la codsado maadaama ay u muuqdaan inay soo nuugaan inta badan badeecada.
• Si aad si sax ah u dalbato heshiiska, marka hore dhig sheyga ka dibna isku qas adigoo isticmaalaya burush.
