Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
- IPL 2021: BalleBaazi.com waxay ku soo dhaweyneysaa xilli olole cusub 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Hal shay waa hubaal, iyadu si waalli ah ayey kuu jeceshahay oo wax badan ayey kaa danaysaa waxayna aad uga walaacsan tahay halka aad joogto. Laakiin miyay caadi tahay inaad uga jawaabto iyada weydiin kasta oo aad u hoggaansanto talodeeda oo dhan? Waxaa jira cilaaqaadyo u burbura falalka noocaas ah. Farqi daqiiqad ah ayaa udhaxeeya muujinta daryeel badan jacaylka iyo daryeelka badan amni darrada darteed. Gabdhaha saaxiibbada ah ayaa inta badan ka gudba farqigaas khafiifka ah waxayna bilaabaan inay ceejiyaan nolosha saaxiibkood. Biyaha waa la buuxin karaa ilaa qarka laakiin dhibic ka badan ayaa keenta inay daadato.
Waxaa jira calaamado cayiman oo ay saaxiibbadaadu muujiyaan taas oo aad ka fahmi karto in naagtaadu tahay mid wax wada qabsi leh
Aynu bilowno inaan u qodno ugaarsiga ugaarsiga calaamadaha.
Calaamadaha Gabar Fursad Leh
1. Waxay Isku Dayeysaa Inay Cabsi Geliso
Waxay kaa dhigeysaa inaad marwalba dhageysato. Waa xushmad dhinacaaga ah inaad dhageysato laakiin markay ku celceliso 'i maqal', hubso inay isku dayeyso inay kaa adkaato. Waxay kuu sheegi doontaa siyaabaha ay tahay inaad u qorsheyso maalintaada iyo waxa la qabanayo oo dhan, iwm. Haddii aadan dhageysan, waxay bilaabeysaa inay muujiso gardarro iyo xukun oo siyaabo badan ayey kaaga cabsiin kartaa.
2. Way Kugu Basaasayaan
Iyadu waxay ku basaastaa wada hadalkaaga iyo telefoonnadaada. Waxay ku dhuumataa oo dhageysataa wicitaanadaada saaxiibkaa. Waqtiyada qaarkood, waxay dhex marto farriimahaaga iyo xisaabaadkaaga warbaahinta bulshada si ay u aragto cidda aad wadahadalka la leedahay. Waxay si cad u muujineysaa markaa.
3. Waxay Go'aansataa Dharkaaga
Tani waxay kuu sheegaysaa, gabadha aad saaxiibka tihiin inay wax wada leedahay. Waxay bilaabeysaa inay isha ku hayso waxa aad ku xidhato meelaha. Waqti cayiman ka dib, waxay kuu sheegaysaa inaad sidan iyo tan xirato oo waxay kugu hagtaa inaad ku labisato sida ay rabto inay ku aragto. Tani waxay dishaa booskaaga gaarka ah iyo fikirkaaga habka aad rabto inaad naftaada ugu haboonaato.
4. Waxay Ku Dhigtaa Inay Ku Moodo Inay Ku Jeceshahay
Waxay kuu sheegaysaa inay ku jeceshahay. Laakiin habka ay wax u muujiso waa khalad. Ama iyadu ma garato sida loo muujiyo waxay ku muujisaa jacayl kaliya iyadoo laga badbadinayo oo dagaal badan. Xitaa haddii aad dhaqankan sunta ah u keento ogeysiiskeeda, waxay ugu yeeri lahayd dhammaan jacayl iyo wax kale.
5. Waxay Ku Noqotaa Kuwo Dagaal Ah Waxa Aad Sheegto
Falcelinteeda caadiga ah ee ku saabsan wax kasta oo aad sheegto waa gardarro tanina waxay muujineysaa lahaanshaheeda iyo dabeecaddeeda ka hortagga badan ee la wareegta. Xitaa haddii aad kuhadasho qoraal fudud, iyadu waxay kula hadlaysaa gardarro.
6. Way ku sii adkaysataa marwalba inay saxsan tahay
Tani waa calaamad caan ah oo aad ku muujineyso inaad tahay saaxiib saaxib ah oo aad loo ilaaliyo. Weligeed ma seegi doonto fursad ay ku caddeyso inay run tahay oo waxay kaa dhigaysaa inaad liidato. Waxay ka gudbi doontaa xuduudaha si ay u cadeyso ujeedkeeda, xitaa haddii aysan ku darin wax qiime ah xiriirka, iyadu wali waxay hubisaa inay horteeda ku caddeyso.
7. Masayrku wuxuu maraa xididdada
Iyadu si waalli ah ayay u masayrsan tahay, oo marwalba way kuu sheegaysaa jacaylka aad siiso. Way ku sii sheegaysaa iyada oo ku saabsan sida xun ee aad ula dhaqanto iyada xitaa marka aysan run ahayn. Waxay isbarbar dhig ku sameysaa jaceylkaaga iyadaana leh jaceylka kuma siiso sida ay u siiso.
8. Ma Kuu Istaagi Karto Adoo Qof Amaanaya
Inbadan gabdhaha saaxiibada ah uma istaagi karaan kuwa jecel inay si wanaagsan uga hadlaan cidna. Waxay muujisay nacayb loo qabo dadka ka tirsan darajooyinka sare ee liiskaaga.
9. Waxay Doonaysaa Noloshaada Inay Keliya Ku Dhaqaaqdo Agteeda
Waxay kaa dhigeysaa noloshaada mid aan macquul aheyn inaad ku noolaato, maadaama ay rabto inaad ku wareejiso markasta iyada, adoo daryeelaya dhamaan filashooyinkeeda, baahideeda iyo dalabkeeda. Waxay kusii wadataa fariimaha qoraalka markaad banaanka joogto waxayna kaa rabtaa inaad ku mashquusho fariinteeda. Iyadu dan kama lihid waxaad sameyneyso. Waxa kaliya ee ay rabto waa inaad si deg deg ah uga jawaabto oo aad ka jawaabto wicitaanadeeda hadii aad banaanka joogto.
10. Wax Walba Way kugu Eedaysaa
Way ku sii xumaaneysaa wax kasta oo aad sameyso. Way ogtahay inay sidan u sameyso si ay adiga dhulka kuugu hoos dhigto oo ay iyada amarkiisa u hoos timaado. Waxay kugu eedeyneysaa haddii qof aan la aqoon uu kuu soo qoro ama ku soo waco, ama xitaa haddii qof la yaqaan uu kuu soo jeediyo adigoon meelna ku ogeyn. Way neceb tahay mar kasta oo aad saaxiibo cusub oo jinsi ah ka dhigato.
10-kan calaamadood waxay cadeynayaan in gabadha aad saaxiibka tahay ay wax haysato, waxaana la joogaa waqtigii aad joojin lahayd xiriirka si aad uhesho wakhti farxad leh intii aad uqancin lahayd hadaladeeda iyo jirdil maskaxeed iyo mid jidheed.
Haddii aad hayso wax su'aalo ah oo ku saabsan dhibaatooyinka xiriirka iyo guurka, waxaad xor u tahay inaad noogu soo qorto qaybta faallooyinka ee hoose. Waxaan kula laabaneynaa maqaal ku saleysan weydiintaada.
