Dhammaantiin dhawr jeer ayaad wejigaaga ku koolkoolinteen wejiyaal, meelo isboorti iyo waxa aan ahayn? Laakiin waligaa ma xaqiiqsatay in jidhkaaga, oo la soo bandhigay wasakhda iyo wasakhowga maalin kasta uu u baahan yahay feejignaan siman? Hadda waxaad samaysaa! Qadarka badan ee zits, maqaarka dhintay iyo kuuskuus jidhkaaga ah ayaa ku filan in la joogo waqtigii aad ka fiirsan lahayd farshaxanka suufka jirka.
Maadaama jidhkaagu uu wajahayo soo-gaadhis ka badan ama ka yar oo la mid ah wejigaaga, sidoo kale wuxuu u baahan yahay nadiifin ku filan. Madaafiicda dhintay waxay u baahan yihiin in meesha laga saaro, oogada sarena waa in la nadiifiyaa si looga hortago ururkooda, si looga hortago waxyeello kale! Tani waa sababta polishing jirka waa badbaadiyahaaga!
mid. Waa maxay Naaxinta Jirku?
laba. Faa'iidooyinka Tooshka Jirka
3. Hababka Nadaafaynta Jirka ee Guriga
Afar. Taxadarrada ku Saabsan suufka Jirka
5. Su'aalaha la is weydiiyo
Waa maxay Naaxinta Jirku?
Naaxinta jidhku wax kale maaha ee waa farsamo aad ku xoqdo jirkaaga oo dhan kareem ku habboon kaas oo soo saaraya oo fuuqaynaya maqaarka, sidaas darteed furaya daldaloolo badan. Waxay ka caawisaa maqaarka inuu neefsado oo kor u qaado wareegga dhiigga. Kareemka la isticmaalo inta badan waxa uu ka kooban yahay milix, sonkor ama nooc kale oo hadhuudh ah oo inta badan u dhaqma sida xoqidda ugu fiican.
Faa'iidooyinka Tooshka Jirka
Waxay kor u qaadaa koritaanka unugga: Diidmada maqaarkaaga iyada oo loo marayo farsamooyinka nadiifinta jirka, kaliya kama saarayso wasakhda ku ururtay daloolada laakiin sidoo kale waxay kicisaa koritaanka unugyada cusub. Nadiifinta jilicsan oo ay ku jiraan sonkor, milix, qaxwaha ama xitaa boorashka ayaa u adeega sida walxo faa'iido leh si looga takhaluso balastarrada aan loo baahnayn, sidaas darteed waxay muujinayaan lakabyo caafimaad leh iyo maqaarka dhalaalaya .
Waxay yaraysaa midabka: Ka takhalusidda midabaynta waxay noqon kartaa hawl aad u adag, gaar ahaan marka dhibcuhu ay aad u yar yihiin. Helitaanka maqaarka khafiifka ah iyada oo loo marayo kiimiko iyo walxo dabiici ah ayaa la samayn karaa iyadoo la adeegsanayo hababka nadiifinta jidhka. Waxa kale oo ay meesha ka saartaa cilladaha waxayna sidoo kale yaraysaa soosaarka melanin.
Dib u cusboonaysii maqaarka: Marka ay timaado in lagu noolaado jawi aad u dhib badan oo wasakhaysan, maqaarku wuxuu u janjeeraa inuu caajiso oo aan nolol lahayn. Waqtigaan waa marka maqaarkaagu u yeero fadhiga nadiifinta jirka. Si tartiib ah xoqid maqaarkaaga oo leh wakiil ku habboon ayaa ka caawiya in laga takhaluso unugyada maqaarka ee dhintay, sidaas darteed soo saarida dhalaalka dabiiciga ah!
Maqaarka Hydrates: Habka loo yaqaan 'exfoliation' ee keena furitaanka daloolada maqaarka ayaa sidoo kale loo baahan yahay in la xiro si looga fogaado isku-ururin dheeraad ah oo wasakh ah. Waxyaalaha fuuq-celinta sida caraf udgoon saliidaha lagama maarmaanka ah iyo kareemka jidhka ee loo isticmaalo in lagu qoyeeyo maqaarkaaga iyada oo loo marayo nadiifinta jidhka ayaa kaa caawinaya xidhitaanka daldaloolladan iyaga oo si qoto dheer u galaya maqaarkaaga, sidaas awgeedna waxay siinaysaa meel jilicsan oo siman.
Waxay kicisaa socodka dhiigga: Dhoofinta iyo duugista ee nadiifinta jidhka waxay caawisaa kicinta joogtada ah ee socodka dhiigga waxayna caawisaa maqaarka inuu nasto. Waxa kale oo ay ka saartaa sunta iyo walxaha aan loo baahnayn, sidaas darteed kor u qaadida maqaarka maqaarka oo soo saara caafimaad leh, dhalaal dabiici ah!
Talo: Tag suufka jirka ugu yaraan hal mar bishii.
Hababka Nadaafaynta Jirka ee Guriga
Strawberry iyo xoqitaanka sonkorta: Qaado muggeed oo strawberries ah oo ku qas saxarka. Ku dar 4 ilaa 5 qaado oo sonkor ah iyo xoogaa saliid yicib ah. Si fiican isku qas si aad u sameysid koollo aan dhab ahayn. Marso tan jirkaaga oo dhan oo ha engegin ilaa 10 daqiiqo ka dibna iska dhaq. Strawberries waa isha wanaagsan ee Alphy Hydroxy Acid, halka Sonkorta ay tahay isha dabiiciga ah ee glycolic acid. Almond waa il qani ah oo ka mid ah fitamiin E. oo waxaas oo dhami waxay si wadajir ah u caawinayaan inay ku siiyaan dib-u-bax cajiib ah iyada oo loo marayo nadiifinta jirka.
Cusbada Badda iyo Vitamin E: Naaxinta jirka waxaa lagu samayn karaa guriga iyadoo la isticmaalayo milix badda iyo fitamiin E. Ku dar 2 ilaa 3 qaado oo saliid fiitamiin E ah 2 ilaa 3 koob oo sonkor ah. Si tan, ku dar 2 ilaa 3 qaado oo malab ah iyo ugu dambeyntii qadarka loo baahan yahay ee saliidda ilmaha si aad u sameysid koollo. Marso koolladan oo dhan jirkaaga oo duug. Cusbada badda waxay u shaqeysaa sidii nadiifiye heer sare ah iyo saliidda Vitamin E waa antioxidant qani ah. Malabku wuxuu leeyahay sifooyin bakteeriyada bakteeriyada, sidaas darteed iska ilaali finan kasta oo aan loo baahnayn oo maqaarkaaga ah. Saliida ilmaha maqaarkaaga ka dhigaya mid jilicsan oo siman.
Dubidda Soodhaha iyo Saliidda Qumbaha: Naaxinta jidhka si fudud ayaa loo samayn karaa iyada oo la adeegsanayo maaddooyinka jikada ee fudud sida Fixiso iyo saliid qumbaha . Ku dar nus koob oo baking soda ah nus koob oo liin cusub ah oo si fiican isku walaaq. Ku dar 1 ilaa 2 qaado oo saliid qumbaha ah iyo dhowr dhibcood oo saliid ah oo lavender ah. Sii isku darka ugu dambeeya iyo kaaga kareemka jirka lagu nadiifiyo waa diyaar! Marso tan jirkaaga oo iska dhaq 10 daqiiqo ka dib. Isku darka baking soda iyo liin dhanaanta waxay si fiican u nadiifisaa maqaarka waxayna sidoo kale leedahay sifooyinka maqaarka. Saliida qumbaha waa qoyaan weyn iyo saliidda lavender waxay ka tagtaa saameyn dejin labadaba, maqaarka iyo maskaxda.
Saliidda Abuurka iyo Canabka: Ku dar hal koob oo ah budada boorashka ilaa nus koob oo milix badda ah. Ku dar saliid sabiib ah, oo ku filan si ay u sameeyaan koollo aan dhab ahayn. Waxa kale oo aad ku dari kartaa mid kasta oo ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee aad jeceshahay. Halkaa, isku darka nadiifinta jidhkaaga ayaa diyaar ku ah dhawr daqiiqo gudahood. Marso tan jirkaaga oo si tartiib ah u duug dhowr daqiiqo ka hor intaadan raacin. Boorashku waa nadiifiye wanaagsan, nadiifiye iyo duugis. Saliidda canabka oo qani ku ah fiitamiinada C, D iyo E waxay leedahay faa'iidooyin maqaarka oo yaab leh.
Sonkorta iyo Saliidda Avocado: Qaado laba koob oo sonkor ah. Qaado laba xabbo oo qajaar la jarjaray oo dhexdhexaad ah, si fiican u walaaq oo ku dar saxarka la sameeyay sonkorta. Ku dar qadar ku filan oo saliid avokado ah si aad u sameysid koollada nadiifinta jirkaaga. Koodhkani wuxuu ka shaqeeyaa dhammaan noocyada maqaarka. Qajaarka, oo ka kooban 96% biyo ah, waa wakiilka fuuq-celinta maqaarka oo aad u fiican. Saliidda avocado waa isha weyn ee antioxidants, acids dufanka lagama maarmaanka ah , macdanta iyo sidoo kale fiitamiinnada. Taas waxa wehelisa, waxa kale oo ay leedahay awooda galinta ee cajiibka ah, sidaas awgeed waxa ay bixisaa kor u qaadista qoyaanka.
Talo: Hubi haddii hab gaar ah oo naaxinta jidhka ah uu kaaga shaqeeyo baaritaanka balastar ka hor inta aanad marin dhammaan.
Taxadarrada ku Saabsan suufka Jirka
Kuwani waa taxaddarrada ay tahay inaad sameyso marka ay timaaddo nadiifinta jirka.
- Qof kasta oo jilicsan, maqaarka gubtay, waa inuu ka fogaadaa inuu helo daawaynta jidhka oo nadiifinaysa sababtoo ah maqaarka qallafsan, qallafsan ama xoogga leh ayaa laga yaabaa inuu u janjeero inuu waxyeello maqaarka.
- Haddii aad la ildaran tahay cudur kasta sida kansar, waxaa lagugula talinayaa inaadan u tegin nadiifinta jirka si aad uga fogaato falcelinta maqaarka nooc kastaba ha ahaatee.
- Hubi inaad ka fogaato fal-celin xasaasiyadeed kasta oo ka iman kara maaddooyinka dabiiciga ah haddii aad dooranayso xoqin guriga lagu sameeyo si maqaarkaagu u ahaado mid xor ah oo nabdoon.
- Iska ilaali waxyeellooyin kasta inta lagu jiro a daawaynta polishing jirka Marka ay jirto ku lug lahaanshaha alaabada kiimikaad sababtoo ah tani waxay ka tagi kartaa waxyeelo waxyeelo leh haddii maqaarku iyaga ku cusub yahay.
- Hubi inaad isticmaal muraayada qorraxda ka dib markii la helo daawaynta polishing jirka mar kasta oo aad ka baxdo qorraxda si aad uga fogaato wax kasta oo qorraxdu si toos ah.
- Iska ilaali inaad isticmaasho baararka saabuunta ka dib markaad hesho daawaynta nadiifinta jidhka sababtoo ah saabuuntu waxay u janjeertaa inay maqaarka ka dhigto mid engegan, oo meesha ka saarta dhammaan saamaynta qoyaanka.
Talo: Qaado dhammaan taxaddarradan nadiifinta jirka si aad u hubiso inaadan la kulmin waxyeellooyin badan.
Su'aalaha la is weydiiyo
S. Waa maxay faraqa u dhexeeya daawaynta suufka jidhka iyo daawaynta xoqitaanka jidhka?
KU. Daawaynta xoqitaanka jirka oo kaliya ayaa ujeedadeedu tahay in meesha laga saaro maqaarka dhintay waxay soo celinaysaa caafimaadka maqaarkaaga halka daawaynta jidhku ay ugu fiican tahay. lagu tilmaamay waji jirka oo dhan. Waxay soo saartaa oo fuuqisaa maqaarka, sidaas awgeed si fiican ayey u nadiifisaa.
S. Tooshka jidhka miyay ka saartaa haragga?
KU. Naaxinta jidhku waxay nadiifisaa maqaarka, ka saartaa unugyada dhintay waxayna qoyaan maqaarka sidoo kale. Nidaamkan, marka si joogto ah loo raaco wuxuu caawiyaa ka saarista tan iyo xitaa xira daloolka, taas oo keenta iftiinka maqaarka maqaarka.
