Hooyooyin badan, caanaha naaska waxay la mid yihiin dahab dareere ah - hal dhibic ayaa aad u qiimo badan oo aan khasaarin. Markaa ogaanshaha sida saxda ah ee loo kaydiyo, qaboojiyaha iyo u qaboojinta caanaha naaska waa macluumaad aan qiimo lahayn marka aad naaska nuujinayso. Maxaa dhacaya haddii aad ka tagto caanaha naaska oo fadhiya bannaanka? Goorma ayay tahay inaad tuurto? Waa kuwan hoos u dhaca si adiga (iyo ilmahaaga) aadan ugu oohin caanaha naaska xumaaday.
Tilmaamaha Kaydinta Caanaha Naaska
Haddii la isticmaalo afar maalmood gudahood, caanaha naaska waa in lagu kaydiyaa qaboojiyaha, ayuu sharaxay Lisa Paladino , la taliyaha nuujinta iyo umulisada oo shahaado haysta. Haddii aan lagu isticmaali doonin afar maalmood gudahood, waxa la qaboojin karaa lix ilaa 12 bilood, laakiin waxa ugu wanaagsan in la isticmaalo lix bilood gudahood. Julie Cunningham, cunto yaqaanka diiwaangashan iyo lataliye caano nuujin ah oo shahaado leh, ayaa bixisa tilmaamo wax yar laga beddelay, iyadoo soo jeedinaysa waalidiinta inay raacaan Xeerka Shanta marka ay kaydinayaan caanaha naaska: Waxay ku jiri kartaa heerkulka qolka shan saacadood, waxay ku jiri kartaa qaboojiyaha shan maalmood, ama waxay ku jiri kartaa qaboojiyaha muddo shan bilood ah.
Intee in le'eg ayay caanaha naaska u fadhiisan karaan dibadda?
Sida ugu fiican, caanaha naaska waa in la isticmaalo ama la qaboojiyaa isla markiiba ka dib marka la muujiyo, laakiin sida laga soo xigtay Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada, waxay ku fadhiisan kartaa heerkulka qolka (77°F) ilaa afar saacadood. Marka lagu kaydinayo talaagada ama qaboojiyaha, Paladino wuxuu ka digayaa in caanaha naaska ee heerkul kala duwan lagu daro weel isku mid ah. Tusaale ahaan, caano cusub oo la bamgareeyay waa in aan lagu shubin dhalo tallaajad hore u qabaw ama dhalada qaboojiyaha oo mar hore barafoobay, ayay tidhi. Taa beddelkeeda, qabooji caanaha cusub ka hor intaadan ku darin weel nus buuxa ah. Sidoo kale, ha isku darin caanaha naaska ee la muujiyay maalmo kala duwan.
Weelasha ugu Wanaagsan ee lagu kaydiyo caanaha naaska
Markay timaaddo weelasha, isticmaal dhalooyinka daboolan ama kuwa adag ee adag ee aan lahayn BPA ama bacaha kaydinta si gaar ah loogu talagalay caanaha naaska (ha isticmaalin bacaha saanwiijka aasaasiga ah). Maskaxda ku hay, in kastoo, in bacuhu ay dillaaci karaan ama ay daadan karaan, markaa waxa fiican inaad ku riddo weel adag oo caag ah oo dabool daboolan marka lagu kaydinayo talaajadda ama qaboojiyaha.
Paladino ayaa sidoo kale soo jeedinaysa isku day caaryada silikoon kuwaas oo la mid ah saxaarad baraf ah, kuwaas oo loogu talagalay in lagu qaboojiyo caanaha naaska tiro yar oo la soo saari karo oo si gaar ah loo qaboojin karo. Kuwani waa deegaan-saaxiibtinimo oo ku habboon. Ku kaydinta caanaha naaska qadar yar waa fikrad wanaagsan haddii aad leedahay ilmo yar, Cunningham ayaa ku daray, maadaama aysan ahayn wax xiiso leh inaad aragto caanahaaga oo hoos u dhacaya marka ilmuhu uusan wada cabbin.
Si aad uga caawiso yaraynta caanaha naaska ee khasaaray, ku buuxi weel kasta oo kaydin ah inta uu ilmahaagu u baahan doono hal quudin, ka bilow laba ilaa afar wiqiyadood, ka dibna ku hagaaji hadba sida loogu baahdo.
Ku calaamadee weel kasta taariikhda aad siisay caanaha naaska, iyo haddii aad qorshaynayso inaad ku kaydiso caanaha goobta xannaanada, ku dar magaca ilmahaaga calaamadda si aad isaga ilaaliso jahawareer. Ku kaydi dhabarka qaboojiyaha ama qaboojiyaha, meel ka fog albaabka, halkaas oo ay ugu qabowdahay.
Sida Loo Maareeyo Caanaha Naaska Barafsan
Si aad u dhalaaliso caanaha barafaysan, ku rid weelka qaboojiyaha habeenka ka hor intaadan u baahnayn ama si tartiib ah u diiri caanaha adigoo hoos gelinaya biyo diirran ama baaquli biyo diiran ah. Ha ku milmin caanaha naaska heerkulka qolka.
Marka si fiican loo dhalaaliyo, waxaa lagu dhaafi karaa heerkulka qolka hal ilaa laba saacadood, sida uu qabo CDC. Haddii ay ku fadhido talaajadda, hubi inaad isticmaasho 24 saacadood gudahood, oo dib ha u dhigin.
Waligaa ha ku qurxin ama ku kululayn caanaha naaska microwave, Paladino ayaa yidhi. Cunningham waxa ay intaa ku dartay, sida caanaha naaska, caanaha naaska waa in aan waligood microwaved la gelin, sababtoo ah waxay gubi karaan afka ilmaha, laakiin sidoo kale sababtoo ah microwaving waxay dishaa unugyada nool ee caanaha naaska kuwaas oo u roon ilmaha.
Sababtaas awgeed, cusub ayaa had iyo jeer ugu fiican, sida uu qabo Cunningham. Haddii la heli karo, caano cusub oo la bamgareeyay waa in la siiyaa ilmaha ka hor inta aan la qaboojin ama la barafaysan. Hooyadu waxay samaysaa unugyada difaaca jirka jeermiska uu ilmuhu la kulmo wakhtiga dhabta ah, markaa caanaha naaska ayaa ugu fiican la dagaalanka jeermiska marka ay cusub yihiin.
Intaa waxaa dheer, caanaha naaska hooyoyinkaagu way koraan oo isbeddelaan marka ilmahaagu koraayo; caanaha aad muujisay markuu ilmahaagu siddeed bilood jiray la mid ma aha markuu ilmahaagu afar bilood jiray. Markaa taas maskaxda ku hay markaad barafaysanayso oo aad dhalaalayso caanaha naaska.
Goorta la tuurayo caanaha naaska
Caanaha naaska waxay ku fadhiisan karaan heerkulka qolka ilaa afar saacadood ka hor inta aanad u baahnayn inaad tuurto, Paladino ayaa yidhi, halka ilaha qaar ay leeyihiin ilaa lix saacadood . Laakiin tani sidoo kale waxay kuxirantahay heerkulka qolka. Mar kasta oo heerkulku sarreeyo, bakteeriyadu si dhakhso ah ayay u koraan. Si aad u badbaado, ujeedo inaad isticmaasho caanaha naaska heerkulka qolka afar saacadood gudahood. Iska tuur wixii caano ah oo hadha dhalada la isticmaalo ka dib, CDC waxay ku talisaa. Taasi waa sababta oo ah caanaha waxaa laga yaabaa in ay wasakhayn ka iman karaan afka ilmahaaga.
Guud ahaan, waxaan farayaa waalidiinta inay isticmaalaan tilmaamaha caanaha naaska oo ay u isticmaali lahaayeen cunto kasta oo kale oo dareere ah, tusaale ahaan, maraq, ayuu yidhi Paladino. Maraq karinta ka dib, kama tagi doontid wax ka badan afar saacadood heerkulka qolka mana ku hayn doontid qaboojiyaha in ka badan lix ilaa 12 bilood.
Tilmaamahan kaydinta caanaha naaska ayaa quseeya dhallaanka wakhtiga buuxa leh ee leh habdhiska difaaca ee caafimaadka qaba. Ka hubi dhakhtarkaaga haddii ilmahaagu uu leeyahay dhibaatooyin caafimaad ama uu dhicisoobay, oo laga yaabo inuu khatar sare ugu jiro caabuqa.
LA XIRIIRA: Talada Naasnuujinta ee Mindy Kaling ee Hooyooyinka Cusub waa mid niyad qaboojin leh
