sprouts Brussels waxay ku jiraan khaanaddayada qallafsan ee muddada dheer. Laakiin waxaan ka yara daalineynaa inaan cunno si isku mid ah mar kasta. Geli Brussels jeexjeexan, oo ah qaadashada khudraddan oo u beddela xadhig qallafsan oo leh midab-u eg-coleslaw. Waxa laga yaabaa in ay u muuqato mid ka xiiso badan in la kala baryo oo loo yeedho maalin, laakiin runtii way fududahay in la iska saaro. Waa kuwan sida loo jeexjeexo sprouts Brussels iyada oo aan wax qalab ah oo qurxoon la helin.
XIDHIIDHKA: 27 Cuntooyinka gaarka ah ee Brussels sprouts
Sida loo gooyo sprouts Brussels
Brussels xiiran waa saldhig weyn oo loogu talagalay saladh, walaaq-shiil ama dhinac kasta oo khudradeed ah. Oo aad bay u kala duwan yihiin: Waxaad u cuni kartaa iyaga oo cayriin ah sida kaluunka iyo saladh ama waxaad u kari kartaa si kasta, laga bilaabo dubista ilaa dubista ilaa karinta. Sababtoo ah waxay ka khafiifsan yihiin biqilka kala bar, waxay helayaan jilicsan oo siman marka la kariyo ama labbisto iyada oo aan lahayn xudunta adag. Habka ugu fudud ee lagu jeexjeexo Brussels (marka laga reebo iibsashada iyaga horay loo xiiray, dabcan) waxay ku jirtaa mashiinka cuntada oo leh jeexid ama jajabin. Laakiin taasi macnaheedu maaha inaad nasiib badan tahay haddii aanad mid lahayn.
Ma doonaysaa in aad sida ugu macquulsan gacmaha iskaga saartid? Isticmaal blender. Mandoline-ku waxa kale oo uu jeexjeexaa biqilka kala badh sida soo jiidashada, sidoo kale shabaggeedii farmaajada adag ee qanjaruufo. Laakin in iyaga gacanta lagu gooyo sidoo kale waa mid aad u hooseeya haddii aad taqaanid sida loo sameeyo si hufan.
Waa kuwan sida loo jeexo sprouts Brussels iyada oo aan wax qalab ah la helin - waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa mindi. Kaliya iska hubi inaad dhaqdo sprouts ka hor intaadan jarin oo iska masax wax kasta oo wasakh ah oo aad aragto. Waxa kale oo aad siin kartaa biqilka la jeexjeexay biyo raaci kale marka aad dhammayso si aad u hubiso inay nadiif yihiin.
Safiya timo qaloocan1. Jar jaro afkoda
Kuwani waa cidhifyada adag ee biqilka. Tuurista iyaga waxay ka caawisaa lakabyada la jeexjeexay inay hadhow kala tagaan. Isku day in aad jarjartid inta ugu yar ee suurtogalka ah si biqilka Brussels ay ugu wada jiraan hal qaybood.
Safiya timo qaloocan2. Ka saar caleemaha sare ee bunni, nabarran ama adag
Waa inay isla markaaba ka fujiyaan marka jirridda la gooyo.
Safiya timo qaloocan3. Ka jar biqilka kala badh
Dhexda u goo jilba dhaadheer oo ku dul sabuurad mindi af leh.
Safiya timo qaloocan4. Si khafiif ah u jarjar biqilka
Ku bilow adigoo saaraya sprouts si siman oo siman dhinaca hoose ee looxa goynta. Ka dibna juliene iyaga oo dhan ilaa xidid ilaa sare.
Safiya timo qaloocan5. Kala saar jeexjeexyada
Lakabyada sprouts' ayaa laga yaabaa inay xoogaa isku dheggan yihiin, markaa kala sooc oo si tartiib ah u kala saar mid kasta oo ka mid ah lakabyada ilaa ay dhammaan dabacsan yihiin. Kadibna waxay diyaar u yihiin inay cunaan cayriin ama ku daraan cunto karinta.
Diyaar ma u tahay inaad wax karsato? Waa kuwan qaar ka mid ah cuntooyinka aan jecelnahay ee wacaya sprouts Brussels shredded.
Kaabashka sii habeenkii fasax. Ku beddel (iyo majones dhuuban) oo kale iyo sprouts la jarjaray si aad u sameyso Kale iyo Brussels Sprout Caesar Slaw. Marka xigta ee aad u baahan tahay qaadashada, garaac dhowr digaag la shiilay oo basbaas ah iyo baaquli Brussels shredded, saxan yar oo karbohaydrayt ah oo ay ka buuxaan borotiin, khudaar iyo hal hadhuudh oo bariis ah. Carruurtaadu waxay aad u jeclaan doonaan Brussels Sprouts Latkes si aanay xataa u seegin baradhada. Xiddig ka mid ah xaflada cashadaada soo socota ayaa ah qaadashadan casriga ah ee app-ka caadiga ah ee wax maacuunta ah, Cranberry, Brussels sprouts iyo Brie Skillet Nachos. Iyo Salad Brussels sprouts oo la jarjaray avokado, walnuts candied iyo vinaigrette cas-cas oo fudud ayaa ah casriyeynta qadada ee aad raadineysay.XIDHIIDHKA: 30 saxan oo dhinaca sprouts Brussels ah oo aadan waligaa isku dayin
