SIDEE LOO ISTICMAALAA CALEEMAHA GUAVA EE LOOGU TALAGALAY DARYEELKA TIMAHA?

Wixii Ogeysiis Degdeg Ah Subscribe Hada

Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ah

Kaliya In

5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
8 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Waa Inuu Daawadaa

Ha moogaanin

Hoyga Qurux Daryeelka maqaarka Daryeelka Maqaarka oi-Amruta Agnihotri By Somya ojha Maarso 8, 2019

Iyada oo alaabooyin badan oo daryeelka timaha ah oo laga heli karo suuqa, waxay noqotay hawl aad u fudud in la daryeelo timahaaga. Badeecadani waxay siisaa nafaqada aad loogu baahan yahay timahaaga waxayna ka dhigeysaa mid xoogan oo caafimaad leh gudaha, sidaas darteed waxay ku siinayaan timo dhalaalaya oo dhaadheer oo dibadda ah Laakiin, mararka qaarkood, badeecadan miiska laga soo iibsado waxay runtii dhaawici karaan timahaaga, iyadoo kuxiran waxyaabaha ay ka kooban yihiin kiimikada iyo waxyaabaha kale. Marka, maxaad ka qaban kartaa kiiskaas? Fudud, u wareeji daaweynta guriga.

Markaad ka hadlayso daaweynta guriga, weligaa isku dayday inaad u isticmaasho caleemaha guava daryeelka timaha? Ma ogtahay inay ka mid tahay xulashooyinka dumarka aadka loo doorto markay timaado daryeelka timaha?

Caleemaha Guava waxaa loo isticmaali karaa qaabab kala duwan markay tahay daryeelka timaha. Waad sameyn kartaa tonic timaha lagu sameeyo oo guriga lagu sameeyo adoo adeegsanaya caleenta guava iyo xoogaa biyo ah ama aad shiidi karto si aad u sameysato maaskaro timo oo aad ugu qasto waxyaabo kale oo muhiim ah oo si fudud looga heli karo jikadaada ama xitaa u isticmaal inay tahay maaskaro timo qoto dheer oo qaboojiye ah.

Hoos waxaa ku taxan qaabab dabiici ah oo loogu daro caleemaha guava nidaamkaaga daryeelka timahaaga.

1. Caleemaha Guava & liin dhanaanta lagu daweeyo qolofta & kala dillaaca

Liin dhanaanta, markii loo isticmaalo caleemaha guava, waxay ka caawisaa daaweynta dhibaatooyinka timaha sida qolofta iyo kala-goysyada. ^[laba]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

In yar oo fawdo ah ayaa ka baxa
2 qaado liin dhanaan ah

Sida loo sameeyo

Shiid qaar ka mid ah caleemaha guava si aad uga dhigto qaab budo ah kuna wareeji baaquli.
Ku dar xoogaa liin dhanaan ah oo si fiican u walaaq.
Ku mari madaxaaga iyo timahaaga oo daa illaa 20 daqiiqo.
Ku dhaq biyo diirran oo hawada qalaji timahaaga.
Ku celi tan mar ama laba jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.

2. Caleemaha Guava & saliidda qumbaha ee timaha jilicsan

Saliida qumbaha, marka lagu daro caleemaha guava, waxay kaa caawineysaa la dagaalanka jahwareerka aan loo baahnayn ee timahaaga waxayna ka dhigeysaa mid la maareyn karo. ^[3]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

In yar oo fawdo ah ayaa ka baxa
2 tbsp saliid qumbaha

Sida loo sameeyo

Shiidh qaar ka mid ah caleemaha guava oo leh saliid qumbaha qaarna ka dhig sharooto.
U mari timahaaga kuna xidho daboolka qubeyska. Isku dar iskudhafkaaga timahaaga ilaa nus saac.
Ku dhaq shaamboogaaga iyo qaboojiyahaaga caadiga ah.
Isticmaal timo maydhis timo bilaa firidh ah oo timaha lagu maydho.
Ku celi tan usbuucii hal mar natiijooyinka aad rabto.

3. Caleemaha Guava & saliida avokado ee timaha dhaawacmay

Saliida Avocado waxay ka kooban tahay macdano ka caawiya xirashada unugyada timaha jarjaran, sidaas awgeed waxay ka hortageysaa burburka iyo dhaawaca. ^[4]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 tbsp guava waxay ka tagtaa casiir
2 tbsp saliid avokado

Sida loo sameeyo

Ku rid xoogaa caleemo guava ah a blender oo biyo ku dar. Markaad dhameysid, miir dheecaanka kuna wareeji baaquli inta aad siisay.
Ku dar xoogaa saliid avokado ah iskuna qas walxaha labadaba.
Dul mari madaxaaga iyo timahaaga kuna daa ilaa 20-25 daqiiqo ka dibna sii wad inaad maydho.
Ku celi tan laba jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.

4. Caleenta Guava & ukunta cad timaha dufanka leh

Ku raran borotiin, ukunta cad waxay ka kooban yihiin amino acids muhiim u ah waxtarka timahaaga waxayna kaa caawinayaan yareynta dufanka, marka laga reebo inaad ka ilaaliso timahaaga jajabka iyo khafiifinta.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

In yar oo fawdo ah ayaa ka baxa
1 ukun

Sida loo sameeyo

Kala sooc ukunta cad cad inta kuuskuus ah oo ku dar baaquli. Iska tuur jaallaha ukunta oo ukunta dhig cad.
Hadda qaado sacab muggiis ah oo ah caleenta guava oo aad shiiddo si aad uga dhigto foom budo ah.
Ku dar caleemaha guava budada ah baaquli ay ku jirto ukunta cad iskuna qas walxaha labadaba.
Ku mari timahaaga oo daa illaa 20 daqiiqo.
Ka maydh adiga oo isticmaalaya shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyaha.
Ku celi tan mar 15-kii maalmoodba mar natiijooyinka aad rabto.

5. Caleemaha Guava, saliid saytuun ah & khal khal cider ah oo loogu talagalay timo qalalan oo caajis ah

Timaha hagaajiye ee dabiiciga ah, saliida saytuunka waxay timahaaga ka dhigeysaa kuwo qoyan oo nafaqo leh waxayna ka dhigeysaa mid la maamuli karo. Waxay ka ilaalisaa timahaaga jarista adiga oo ka sameeya lakab difaac timahaaga.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

In yar oo fawdo ah ayaa ka baxa
2 tbsp saliid saytuun ah
1 tbsp tufaax khal khal ah

Sida loo sameeyo

Isku dar saliid saytuun ah iyo khal khal cider ah baaquli.
Shiidi qaar ka mid ah caleemaha guava, ka samee qaab budo ah kuna dar baaquli.
Isku qas dhammaan walxaha oo ku dhaji madaxaaga iyo timahaaga.
U daa ilaa 15-20 daqiiqo ka dibna ku dhaq adiga oo isticmaalaya shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyaha.
Ku celi tan usbuucii hal mar natiijooyinka aad rabto.

6. Caleemaha Guava, cagaarka & caleemaha curyaanka u ah timaha cirro leh

Henna ma aha oo kaliya inay ka caawiso hagaajinta timahaaga, laakiin sidoo kale waxay tahay dawo guriga wax ku ool ah oo looga takhalusi karo timo cirro. ^[5] Waxaad u isticmaali kartaa cillaan isku dhafan qaar ka mid ah caleemaha curry iyo caleemaha guava si aad uga faa'iideysato.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 tbsp guava waxay ka tagtaa casiir
1 & frac12 tbsp budada xinnaha
1 caleemo curry ah dhaji

Sida loo sameeyo

Ku rid xoogaa caleemo guava ah a blender oo biyo ku dar. Markaad dhameysid, miir dheecaanka kuna wareeji baaquli inta aad siisay.
Ku dar xoogaa budo cillaan ah oo si fiican u walaaq.
Hadda, soo qaado qaar ka mid ah caleemaha curry oo ku shiido biyo xoogaa ah si aad u sameyso jajab. Markaad dhamayso, ku dar baaquli oo isku walaaq dhammaan walxaha.
Ku mari madaxaaga iyo timahaaga kuna daa ilaa nus saac.
Ku dhaq shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyaha oo timahaaga ha ku qalalaan si dabiici ah.

7. Caleenta Guava & budada amla ee timaha daadata

Budada Amla, oo sidoo kale loo yaqaan 'Indian Gooseberry', ma aha oo kaliya faa'iidooyinka timahaaga, laakiin sidoo kale madaxaaga. Waxay ka caawisaa sidii loo ilaalin lahaa koritaanka timaha ee caafimaadka qaba, sidaas awgeedna lagu xakameynayo timo luminta. Intaa waxaa dheer, waxay kaloo kaa caawinaysaa inaad ilaaliso caafimaadka guud ee madaxaaga. ^[6] Waxaad ku duugi kartaa madaxaaga budada amla ama casiirka amla si aad uga faa'iideysato faa'iidooyinkiisa.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 tbsp guava waxay ka tagtaa casiir
2 tbsp budada amla

Sida loo sameeyo

Isku qas qasacad qaar ka mid ah caleemaha guava iyo budada amla.
Ku mari madaxaaga iyo timahaaga oo daa illaa 20 daqiiqo.
Ku dhaq biyo qandac ah ka dibna isticmaal shaambadaada caadiga ah iyo qaboojiyaha.
Ku celi tan laba jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.

8. Caleenta Guava & casiirka basasha ee koritaanka timaha

Casiirka basasha, markii la mariyo maadada, waxay gacan ka geysaneysaa kor u qaadista wax soo saarka enzyme-ka loo yaqaan 'catalase' kaas oo ka caawiya koritaanka timaha. Intaa waxaa dheer, sidoo kale waxay hodan ku tahay baaruudda kaas oo ka caawiya inuu nafaqeeyo dufanka timahaaga. Markii si joogto ah loo isticmaalo, waxay haysaa caafimaadka guud ee madaxaaga. ^[7]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

In yar oo fawdo ah ayaa ka baxa
2 qaado casiir basal

Sida loo sameeyo

Shiid qaar ka mid ah caleemaha guava si aad u sameysid qaab budo ah kuna dar baaquli.
Ku dar xoogaa casiir basal ah kuna dar labada maaddadood inta aad kaheleyso isku dar isku mid ah.
Ku mari madaxaaga oo u daa ilaa 15 daqiiqo.
Ku dhaq shaamboogaaga iyo qaboojiyahaaga caadiga ah.

9. Caleemaha Guava, toon & khal oo lagu daaweeyo injirta

Toontu waa mid ka mid ah dawooyinka guryaha loogu isticmaalo daaweynta injirta. In kasta oo ay xoogaa urin karto, haddana waxtar badan ayey leedahay. Waxaad ku isticmaali kartaa isku dar ah caleenta guava iyo khal si loogu daaweeyo injirta. ^[8]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

In yar oo fawdo ah ayaa ka baxa
5-6 xabo oo toon ah
& frac12 tbsp khal

Sida loo sameeyo

Ku dar xoogaa caleemo guava ah budada baaquli kuna qas khal qaarkeed.
Hadda, qaado toonta oo ku xoq biyo yar si aad uga dhigto toonta. Ku dar caleemaha guava iyo baaquli khal.
Isku qas dhammaan walxaha.
U mari madaxaaga si sax ah una daa ilaa 15-20 daqiiqo.
Ku dhaq shaambada daaweynta injirta iyo qaboojiyaha.
Ku celi tan usbuucii hal mar natiijooyinka aad rabto.

10. Caleemaha Guava & saliida geedka shaaha ee madaxa cuncunka

Saliida geedka shaaha waxay kaa caawineysaa nadiifinta daloolada madaxaaga, sidaas awgeedna si wax ku ool ah ayey u daaweyneysaa madaxa maqaarka leh oo cuncun leh. Waad ku dhex dari kartaa caleemaha guava casiir si aad uga hesho waxyaabaha ugu fiican labada maaddadood. Saliida geedka shaaha ayaa sidoo kale la xaqiijiyay inay la dagaalanto bakteeriyada, fungi, iyo fayrasyada waxyeelleeya madaxaaga. ^[9]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 tbsp guava waxay ka tagtaa casiir
1 tbsp saliidda geedka shaaha

Sida loo sameeyo

Isku qas qasacad qaar ka mid ah casiirka 'guava' iyo saliidda geedka shaaha.
Ku mari madaxaaga iyo timahaaga oo daa illaa nus saac.
Ku dhaq shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyaha oo u oggolow inuu si qallalan u qalalo.
Ku celi tan laba jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.

Faa'iidooyinka Isticmaalka Caleemaha Guava Ee Timaha

Ku raran noocyo nafaqooyin muhiim ah iyo fiitamiinno sida B & C, caleemaha guava faa'iido uguma leh caafimaadkaaga oo keliya, laakiin sidoo kale timahaaga iyo maqaarkaaga sidoo kale. Hoos waxaa ku taxan qaar ka mid ah faa'iidooyinka cajiibka ah ee caleemaha guava u leeyihiin timahaaga.

1. Joogtee caafimaadka madaxa

Caleemaha Guava waxay leeyihiin astaamo anti-bararka, antimicrobial, & antioxidant taasoo ka dhigaysa xulasho qiimo leh markay tahay caafimaadka madaxa. Waxaad sameyn kartaa casiirka guava oo waxaad mari kartaa maadada madaxaaga. ^[1]

2. Kor u qaadida timaha

Qani ku ah fiitamiinnada B & C, caleemaha guava waxay kaa caawinayaan nafaqeynta timahaaga duleellada, sidaas awgeedna waxay kaa caawinaysaa koritaanka timaha caafimaadka qaba.

3. Dawee qolofta, kala dillaacyada, iyo injirta

Caleemaha Guava, marka si dusha sare ah looga mariyo madaxaaga, waxay kaa caawineysaa daaweynta dhibaatooyinka timaha caadiga ah sida qolofta, jajabka timaha, injirta, iyo kala dillaaca. Intaa waxaa dheer, astaamaha antioxidant-ka ee ku jira caleemaha guava sidoo kale waxay gacan ka geystaan la dagaallanka xagjirnimada bilaashka ah ee waxyeellada u leh timahaaga.

4. Ka saar wasakhda iyo wasakhda madaxa

Markaad isticmaasho caleemaha guava dhadham ahaan qaab juus ah, waxay kaa caawinayaan inaad ka saarto wasakhda iyo wasakhda ka soo baxda madaxa iyo timaha, sidaasna ku xiraya timahaaga dufankaaga. Tani, markeeda, waxay kaa caawineysaa inaad ka hortagto saliida iyo ku dhagnaanta madaxaaga iyo timahaaga.

5. Waxay ka hortagtaa waxyeelada qoraxda

Caleemaha Guava waxaa ku jira maadada loo yaqaan 'Lycopene' oo timahaaga ka ilaalisa waxyeellada qorraxda ee suurtagalka ah.

Eeg Tixraaca Maqaalka

[1]Metwally, A. M., Omar, A. A., Harraz, F. M., & El Sohafy, S. M. (2010). Baaritaanka phytochemical iyo waxqabadka antimicrobial ee Psidium guajava L. ayaa ka baxaya. Majaladda Pharmacognosy, 6 (23), 212-218.
[laba]Zaid, A. N., Jaradat, N. A., Ciid, A. M., Al Zabadi, H., Alkaiyat, A., & Darwiish, S. A. (2017). Sahaminta Ethnopharmacological ee daaweynta guriga ee loo isticmaalo daaweynta timaha iyo maqaarka iyo qaababka ay ugu diyaargaroobaan Daanta Galbeed-Falastiin BMC oo dhameystiraya iyo daawo kale, 17 (1), 355.
[3]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H., & Aithal, P. A. (2017). Daraasad ku saabsan Caafimaadka Timaha Madaxa iyo Dhaqanka Daryeelka Timaha ee Ardayda Caafimaadka Malaysia. Joornaalka caalamiga ah ee trichology, 9 (2), 58-62.
[4]Gavazzoni Dias M. F. (2015). Qurxinta timaha: aragti guud. Joornaalka caalamiga ah ee trichology, 7 (1), 2-15.
[5]Singh, V., Ali, M., & Upadhyay, S. (2015). Daraasada saameynta midabaynta ee qaabeynta timaha dhirta ee timaha ciridka. Cilmi baarista Pharmacognosy, 7 (3), 259-262.
[6]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., Kim, J. A.,… Kim, J. O. (2017). Daraasadaha Preclinical iyo Clinical waxay muujinayaan in Soosaarka Dhirta-lahaanshaha ee DA-5512 ay si wax ku ool ah u kobcineyso koritaanka timaha waxayna kobcineysaa caafimaadka timaha. Dhamaystirka daawooyinka ku-saleysan caddeynta iyo beddelka, eCAM, 2017, 4395638.
[7]Sharquie, K. E., Al-Obaidi, H. K. (2002). Casiirka basasha (Allium cepa L.), oo ah daaweyn dabiici ah oo cusub oo loogu talagalay alopecia areata. J Dermatol, 29 (6), 343-346.
[8]Petrovska, B. B., & Cekovska, S. (2010). Waxyaabaha laga soo qaatay taariikhda iyo sifooyinka caafimaad ee toonta. Faallooyinka Pharmacognosy, 4 (7), 106-110.
[9]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (Shaaha Tree) saliid: dib u eegis ku saabsan antimicrobial iyo guryaha kale ee daaweynta. Dib u eegista microbiology-ga daaweynta, 19 (1), 50-62.