
Kaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
-
-
Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
-
Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
-
Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaan
-
Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
-
Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
-
Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
-
Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
-
Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
-
Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
-
CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
-
10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Malabku waa daawo gabowday inta badan dhibaatooyinka guud ee la xiriira quruxda ee aan dhammaanteen la kulanno. Waxay si aan caadi aheyn ugu shaqeysaa maqaarka.
Waxay ka kooban tahay dhammaan nafaqooyinka loo baahan yahay iyo wakiilo siyaabo badan uga faa’iideeya maqaarkayaga. Malabka waxaa ku jira antioxidants ka caawiya daahitaanka gabowga maqaarka. Waxay kaloo ka caawisaa hagaajinta maqaarka maqaarka iyadoo laga saarayo maqaarka iyo cilladaha.

Marka taa laga reebo, malabku wuxuu daawo u yahay kuwa maqaarka dufan leh leh. Maqaarka saliida leh wuxuu dhacaa marka maqaarku si otomaatig ah u soo saaro saliid saa'id ah. Wax soo saarkan saliidduna wuxuu noqon karaa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee keena finanka iyo kala-baxa.
Malabka markii lagu qaso maaddooyinka kale ee jikada ayaa ku siin doona daawo deg deg ah oo joogto ah ee maqaarka dufanka leh. Markaa aan ogaano sida aan ugu adeegsan karno malabka hawl maalmeedkeena daryeelka maqaarka.
Mooska Iyo Malabka
Muuska iyo malabku waxay si hufan uga shaqeeyaan qoyaanka iyo qoyaanka maqaarka. Maaddaama malabku leeyahay astaamaha bakteeriyada, waxay ka caawisaa ka hortagga horumarinta wax bakteeriyo kasta oo maqaarka ku jirta.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 tsp malab
- & mooska frac12
Sida loo sameeyo:
1. Soo qaado nus muus ah oo ku shuq si aad u sameysid cajiin qaro weyn.
2. Hadda, ku dar 2 malab oo qaado yar oo si fiican u walaaq.
3. mari lakab isku mid ah iskudhafkan iskana dhaaf wajigaaga.
4. 15-20 daqiiqo kadib ku maydh biyo caadi ah.
Malab Iyo Boorash
Malabka iyo boorashka waxaa ku jira antioxidants ka caawiya nafaqeynta maqaarka iyo bogsashada. Xidhmada wejiga ee hoose waxay u shaqeysaa si wax ku ool ah haddii aad isticmaasho ugu yaraan hal mar usbuucii.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 tbsp boorashka
- 1 tbsp malab
Sida loo sameeyo:
1. Marka hore isku walaaq boorashka si aad u sameyso budo fiican.
2. Ku dar qaado qaado malab ah oo si fiican u walaaq.
3. mari xitaa lakab isku dar ah oo si tartiib ah ugu xoq wajigaaga dhaqdhaqaaq wareeg ah ilaa 5 daqiiqo.
4. Ku biyo raaci biyo caadi ah 5 daqiiqo kadib.
Malab Iyo Caano
Malabka iyo caanuhu waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin kuwa ugu fiican ee huurka u siiya maqaarka maqaarka taas oo ka caawin doonta sidii ay biyuhu u heli lahaayeen. Marka taa laga reebo, kuwani waxay kaloo gacan ka geystaan iftiinka maqaarka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- & frac12 koob oo caano ah
- & frac12 koob malab ah
Sida loo sameeyo:
1. Baaquli ku dar & frac12 koob oo caano ceyriin ah.
2. Marka xiga, ku dar tiro isku mid ah oo malab ah oo si fiican u walaaq.
3. Xalkan ku mari maqaarkaaga oo qalaji.
4. Mar dambe, ku maydh biyo caadi ah.
Waxaad ku celin kartaa daawadan hal mar maalin kasta natiijooyinka wanaagsan.
Maaskaro Iyo Maaskarada Wajiga
Wakiilada ku jira malabka iyo saliida saytuunka waxay ka caawiyaan yaraynta daloolada iyo dib u cusbooneysiinta maqaarka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 tbsp saliid saytuun ah
- 1 tbsp malab
- Dhowr dhibcood oo liin dhanaan ah
Sida loo sameeyo:
1. Marka hore, ku kari qaado qaado oo saliid saytuun ah digsi.
2. Marka saliidu diiran tahay ku dar 1 qaado oo malab ah iyo dhawr dhibcood oo liin dhanaan ah oo imika la tuujiyey.
3. Kan ku mari wajigaaga oo ku daa ilaa 20 daqiiqo.
4. 20 daqiiqo kadib, wejigaaga biyo diiran ku dhaq marka hore ka dibna biyo qabow.
Ku celi tan laba jeer ama saddex jeer usbuucii natiijooyin dhakhso leh oo wanaagsan.
Malabka Iyo Turmeric
Haddii aad qabto wax infakshanno ah, nabarro, ama nabarro maqaarka ku yaal, markaa xirmadan ayaa kaa caawin doonta xallinta dhibaatooyinkaaga oo dhan. Intaa waxaa dheer, waxay kaloo ka caawisaa iftiinka maqaarka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 tbsp malab
- Qanjaruuf budo caano ah
Sida loo sameeyo:
1. In baaquli isku dar malab iyo qanjaruuf caws ah.
2. Ku mari tan wajigaaga oo u daa ilaa 20 daqiiqo.
3. 20 daqiiqo kadib ku maydh biyo qabow.
Ku celi tan ugu yaraan laba jeer ama saddex jeer usbuucii.
Malab Iyo Liin Dhanaan
Isku dar ah liin iyo malab ayaa sidoo kale ka caawiya daaweynta finanka iyo nabarrada finanka oo badanaa ka dhasha maqaarka dufanka leh.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 tsp malab
- 1 tsp liin
Sida loo sameeyo:
1. Isku qas qaddar isku mid ah oo liin dhanaan ah iyo malab oo ku mari meesha ay dhibaatadu ka soo gaadhay suuf.
2. Ku qas isku dar biyo qandac ah 10 daqiiqo kadib.
Ku celi tan maalin kasta oo ka duwan natiijooyinka wanaagsan.