Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
- Ku soo noqoshada Kumbh mela ayaa sii xumeyn kara faafida COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com waxay ku soo dhaweyneysaa xilli olole cusub 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Tapioca waa nooc ka mid ah dhirta kasaafada. Xididdada geedka waxaa badanaa loo isticmaalaa ujeeddooyin la cuni karo. Tapioca waxay bixisaa faa'iidooyin caafimaad qaarkood.
Tapioca sidoo kale waa ka madaxbannaan tahay gluten-ka sidaa darteed dadka aan u dulqaadaneyn gluten way tijaabin karaan. Tapioca waxaa ku jira selenium, copper, kaalshiyam, manganese iyo bir, fitamiin B6, folate iyo panthothenic acid. Hadda, aan ka wada hadalno sida cudurka loo yaqaan 'tubioca' uu faa'iido ugu leeyahay caafimaadkaaga.
Ubaxa Mooska, Faa'iidooyinka Caafimaad | Waad ka nixi doontaa markaad ogaato waxtarka gaarka ah ee ubax mooska. BoldskyDigniin: Tapioca waxaa laga yaabaa inay yeelato waxyeelo sun ah marka loo diyaariyo ama loo isticmaalo siyaabo qaldan. Marka, hubi inaad ka iibsato ilo caan ah. Sidoo kale, waligaa ha isku dayin inaad kalsa ka shaqeyso kasaafada.
Caafimaadka dheefshiidka
Waxay bixisaa fiber badan. Nidaamkaaga dheef-shiidka ayaa si hufan u shaqeeya marka aad isticmaasho ku filan faybarka cuntada. Cunitaanka joogtada ah ee loo yaqaan 'tapioca' wuxuu ka hortagi karaa calool istaagga, xanuunka caloosha, dibiro iyo xitaa kansarka malawadka.
Wareegga Dhiigga
Tapioca waxaa ku jira birta. Jidhkaagu wuxuu u baahan yahay bir si uu u soo saaro unugyo dhiig oo cusub. Marka, cunista tapioca si joogto ah waxay ka hortagi kartaa dhiig-yaraan iyo sidoo kale waxay sare u qaadi kartaa wareegga caafimaadka qaba.
Acid folic
Tapioca sidoo kale waxaa ku jira folic acid iyo fiitamiinno isku dhafan oo B ah. Haddii aad qaadanayso fiitamiinno dheeri ah, isku day tapioca ka dib markaad la tashato dhakhtarkaaga.
Dhiig kar
Botaasium-ka ku jira tapioca wuxuu caawiyaa yareynta culeyska xididdada dhiigga iyo xididdada dhiigga. Sidoo kale, potassium waxay door ka ciyaartaa dheelitirka dareeraha.
Miisaanka Caafimaadka
Haddii miisaankiisu hooseeyo, ka dibna tapioca ayaa kaa caawin kara inaad hesho miisaan caafimaad leh. Waxay hodan ku tahay carbs-ka. Xitaa koob ka mid ah wuxuu ku siin karaa ku dhowaad kalabar baahidaada maalinlaha ah. Sidoo kale, maadaama aysan ku jirin dufanka buuxa iyo kolestaroolka waad yeelan kartaa adigoon walwal gelin.
Caafimaadka Lafta
Tapioca sidoo kale waxay u fiican tahay caafimaadka lafahaaga. Waxay ka kooban tahay birta, kaalshiyamka iyo fitamiin K. Waxay ka hortagi kartaa xaaladaha sida lafo-beelka iyo lafo-beelka.
Waxqabadka Dheef-shiid kiimikaadka
Tapioca sidoo kale waxaa ku jira borotiin. Haddii aad raadineyso borotiinka dhirta ku saleysan ee loo yaqaan 'tapioca' waa xulasho wanaagsan.
