Liinta Iyo Malabka Si Aad Uxaliso Dhamaan Dhibaatooyinka Maqaarkaaga

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
• 
• 6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 8 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaan

• Ciyaaraha IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
• Wararka Sharad Pawar in laga saaro cisbitaalka 2 maalmood gudahood
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Teknolojiyada Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Filimaan Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Dhammaanteen waxaan la kulannaa tiro aan badnayn oo arrimo maqaarka la xiriira. Mararka qaarkood, arrimaha la xiriira maqaarka qaarkood waxay kaloo u horseedi karaan dhibaatooyin caafimaad oo dhowr ah. Markaad u timaaddo daryeelka maqaarka, arrimaha ugu caansan ee soo food saara waa dhibco madow, finan, maqaar qalalan, iwm.

Malabku dhowrka siyaabood ayuu jirkaaga u ilaalin karaa isla markaana u qurxin karaa. Malab wajiga lagaa mariyo maalin walba faa iidooyin badan ayey yeelan kartaa. Isticmaalka maaskarada malabku waxay kaa caawin kartaa daaweynta finanka iyo baro madow. Waxay kaloo ula dhaqantaa arrimo kale sida maqaarka qalalan.

Sidaa si la mid ah, liin dhanaanta ayaa sidoo kale faa iidada u leh maqaarka sababtoo ah astaamaha anti-bararka ee ka caawiya ka saarida unugyada maqaarka ee dhintay isla markaana ka dhigaya maqaarku mid caafimaad qaba.

Isku dar malab iyo liin dhanaan ayaa loo isticmaali karaa daaweynta dhowr arrimood oo la xiriira maqaarka. Aan aragno maxay yihiin waxtarkooda iyo sida aan ugu isticmaali karno helitaanka maqaar qurux badan oo aan iin lahayn, adiga oo gurigaaga fadhiya.

1. Qoyaanka

Moisturizer ayaa muhiim u ah maqaarkaaga. Ha ahaato nooc kasta oo maqaar ah, qoyaanka waxay kaa caawineysaa in aad maqaarka u qoyso oo aad ka dhigto mid jilicsan oo jilicsan.

Liin dhanaanta iyo malabku waxay maqaarka u sameeyaan huureeye wanaagsan. Aan aragno sida.

Isku qas 2 qaado oo liin dhanaan ah iyo 1 qaado oo malab ah. Codso oo si tartiib ah ugu duug walxahaas wejigaaga nus saac ka hor intaadan seexan maalin kasta. 30 daqiiqo kadib, biyo raaci biyo diirran.

2. Waxay ka hortagtaa Unugyada Maqaarka ah ee Dhintay

Unugyada maqaarka ee dhintay waa mid ka mid ah arrimaha ugu muhiimsan ee maqaarka la xiriira ee inta badan innaga soo food saartay. Waxaad isku qasan kartaa liinta iyo malabka si aad uga saarto unugyada maqaarka dhintay oo aad uga hortagto kuwan inay mar labaad sameystaan. Waxaad tan sameyn kartaa laba jeer usbuucii natiijooyin wanaagsan.

3. Wuxuu saaraa Goobaha Madoow

Dhibcaha madow waxaa lagu daaweyn karaa malab iyo liin dhanaan. Waxa weheliya ka saarista dhibco madow, waxay kaloo ka caawisaa iftiinka maqaarka. Aynu eegno sida tan loo isticmaali karo.

Waxa kaliya ee aad ugu baahan tahay tan waa 1 qaado oo budada boorashka ah, 1 qaado oo malab ah iyo 2 qaado oo liin dhanaan ah. Isku qas dhammaan walxaha si aad u sameysid xabbad. Maaskarkan mari wajigaaga iyo qoorta oo u daa ilaa 20 daqiiqo. Raaci biyo qandac ah 20 daqiiqo kadib. Samee tan laba jeer usbuuc kasta natiijooyin wanaagsan.

4. Wuxuu daweeyaa finanka

Isku dar ah liin iyo malab ayaa sidoo kale ka caawiya daaweynta finanka iyo nabarrada finanka haddii si joogto ah loo isticmaalo. Isku qas qadar le'eg oo liin dhanaan ah iyo malab oo ku mari meesha ay dhibaatadu ka soo gaadhay suuf. Ku dhaq isku dar biyo qandac ah 10 daqiiqo kadib.

5. Iftiimiyaa Maqaarka

Antioxidants-ka ku jira liinta iyo malabku waxay ka caawiyaan ka saarida tananka iyo iftiinka maqaarka. Waxyaabaha dabiiciga ah ee maqaarka lagu caddeeyo waxay ku siin doontaa maqaar caddaalad leh oo dhalaalaya.

Waxyaabaha ay ka kooban:

1 qaado oo ah bur gram

1 qaado oo malab ah

2 qaado oo liin dhanaan ah

Qanjaruuf budo caano ah

Habka

Isku qas dhammaan walxaha ku jira baaquli oo mari wajigaaga. U daa ilaa 20 daqiiqo oo ku maydh biyo diirran.

6. Faruuraha Faruuran

Liinta laga soosaaray liinta waxay ka caawineysaa ka saarida tananka waxayna ka dhigeysaa bushimahaaga kuwo ifaya. Malabka ayaa nafaqeysa bushimahaaga, iyada oo ka dhigeysa mid jilicsan oo qoyan oo dhan. Waxa kaliya ee aad ugu baahan tahay daaweyntan guriga waa dhowr dhibic oo malab ah iyo 1 qaado oo liin dhanaan ah. Labada maaddadoodba si wanaagsan isku qas oo mari bushimahaaga. U daa ilaa 1 saac oo ku tirtir maro qoyan.

7. Wuxuu baabi'iyaa duuduubka

Malabka iyo liinta waxay leeyihiin wakiilo ka caawiya yaraynta laalaabka tanina waxay ka caawisaa iftiinka maqaarka. Waxaad ku dalban kartaa malab cayriin iyo liin toos ah foolkaaga ama waxaad ku qasan kartaa bur bariis si aad natiijo wanaagsan uga hesho. Bur bariiska waxaa ku jira antioxidant-ka jirka qoya.

Isku qas 1 qaado oo bur bariis ah ilaa 1 qaado oo malab ah iyo 2 qaado oo liin dhanaan ah. Haddii aad dareento in koolladu aad u qaro weyn yihiin, waxaad ku dari kartaa malab badan isku darka si waafaqsan. Maaskarada mari wajigaaga iyo meelaha kale oo u daa ilaa uu ka qallalo, oo iska maydh. Samee tan laba jeer usbuucii.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta