Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Waxaa laga yaabaa inaad isweydiiso waa maxay unugyadan malaxda ku jira ee kaadida iyo sidee ayay taasi ku dhacdaa, illaa aad dhibbane ka noqoto dhibaatadan. Marka unugyada malaxda ee kaadida la ogaado inay ka tiro badan yihiin heerka caadiga ah, waxay noqon kartaa khatar.
Qofku wuxuu u baahan yahay inuu iska ilaaliyo astaamaha ugu horreeya ee unugyada malaxda ee ku badan kaadida isla markaana loo daaweeyo sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah. Haddii aan la daaweyn waxay dhaawici kartaa kelyaha waxayna u horseedi kartaa arrimo kale oo caafimaad oo halis ah.
Sidoo kale Akhriso: Daawooyinka Ayurvedic ee Cudurka Cudurka Wadnaha ee kaadi Mareenka
Marka sideen u daaweynaa unugyada malaxda ee kaadiheysta? Waxaa jira daawooyin dhowr ah iyo habab daaweyn oo la heli karo, kuwaas oo ay ka mid yihiin daaweyn dabiici ah oo yar oo ka caawisa ka takhalusida unugyada malaxyada ee kaadiheysta si hufan.
Haddii aad qabtid qandho ay weheliyaan casiraad caloosha ah, kaadida urta urta leh, rabitaanka joogtada ah ee kaadi ama aad leedahay dareen gubasho ah intaad kaadineyso markaa waxaad u baahan tahay inaad iska hubiso. Kuwani waa qaar ka mid ah astaamaha la xiriira joogitaanka unugyada malaxda ee ku badan kaadida.
Sida ay khubaradu tibaaxeen, infekshinka kaadi mareenka, infekshinka kalyaha iyo cudurada galmada lagu kala qaado ayaa ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee keena in unugyada malaxdu ay ku bataan kaadida.
Ku taxan maqaalkani waa daaweynta dabiiciga ah ee ugufiican ee looga takhaluso unugyada malaxyada ee kaadiheysta. Fiiri.
1. Cab biyo fara badan:
U samee dhibic inaad cabto biyo fara badan. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in bakteeriyada laga sii daayo kaadida. U samee dhibic inaad cabto ugu yaraan 10 koob oo biyo ah maalin kasta.
2. Toonta:
Toontu waxay caan ku tahay dawooyinka antibiyootikada iyo daawada lagu durayo. Waxay ka caawisaa kor u qaadista heerka difaaca jirka waxayna ka hortagtaa infekshannada. Qaado laba xabo oo toon ah, burburi ka dibna ku hayso calool madhan way caawinaysaa.
3. Biyaha Qumbaha:
Mid ka mid ah cabitaanada dabiiciga ah ee ugu fiican ee bakteeriyada laga saaro oo dhibaatada laga takhaluso waa cabitaanka biyaha qumbaha. Biyaha qumbaha kuma jiraan wax ilaaliyayaal ah. U samee dhibic inaad cabto ugu yaraan 2-3 koob oo biyo qumbaha ah.
4. Amla:
Waxay hodan ku tahay fitamiin C, amla waxay ka caawisaa la dagaalanka infekshinka iyo in bakteeriyada laga saaro. Qaado koob casiir ah oo amla ah, isku dar hal qaado oo malab ah ka dibna tan laba jeer maalintii qaado. Tani waxay gacan ka geysaneysaa sidii looga takhalusi lahaa unugyada malawadka ee kaadi-mareenka ah.
5. Basil:
Basil waxaa loo yaqaanaa anti-bararka, antibacterial iyo antioxidant. Qaado waxoogaa caleemo basil ah, si sax ah u maydh oo ku calali hal mar subaxdii calool madhan iyo hal fiidkii. Tani waxay gacan ka geysaneysaa sidii dhaqso looga takhalusi lahaa unugyada malaxyada ee kaadiheysta.
6. Vitamin C:
Kordhinta qaadashada fiitamiin C-ga waxay ka caawineysaa sidii loo sifeyn lahaa bakteeriyada sidoo kale waxay gacan ka geysaneysaa la dagaalanka infekshannada sababa sameynta unugyada malawadka ee kaadiheysta. Kordhinta qaadashada miraha iyo khudradda hodanka ku ah fitamiin C sida liinta, cananaaska, canabka, broccoli iyo kaabajka ayaa caawiya.
7. Yoogurt:
Yoogurt waxaa ku jira bakteeriya wanaagsan oo ka caawisa la dagaalanka bakteeriyada xun. Hayso baaquli yar oo caano fadhi ah (curd) maalin kasta. Tani waxay kaa caawinaysaa sidii looga takhalusi lahaa unugyada malawadka ee kaadi-mareenka ah.
8. Qajaar:
Qajaarku wuxuu hodan ku yahay fiitamiinno iyo macdano. Sidoo kale, astaamaha alkaline ee qajaarku waxay ka caawiyaan kala-baxa kaadida. Qaado hal qajaar, xoq kana miir dheecaankiisa. Qaado laba qaado oo casiir qajaar ah, ku qas hal qaado oo malab ah iyo nus qaado oo liin dhanaan ah. Tani hayso saddex jeer maalintii illaa inta astaamuhu ka yaraanayaan.
9. Radish:
Qani ku ah fiitamiin C iyo folic acid, dabocase waxaa sidoo kale loo yaqaanaa mid ka mid ah daawada dabiiciga ugu wanaagsan. Waxay ka caawisaa ka hortagga infekshinka kaadi mareenka iyo unugyada malawadka ee ku badan kaadida. Waxaa ugufiican in la diyaariyo casiir dabocase oo aad yeelato galaas cabitaankan ah maalin kasta.
10. Seedaha Digirta:
Qani ku ah fiitamiinnada, macdanta iyo waxyaabaha lagu durayo, miraha koryander ayaa la isticmaali jiray ilaa waqtiyadii hore si loo daaweeyo dhibaatooyinka kaadiheysta la xiriira. Qaado in yar oo iniinyaha iniiniga ah, si aad u burburin isla markaana u soo saar nutska gudaha ku jira. Tan ku qas budada nacnaca budada ah. Qaado ilaa 5 mg oo isku dar ah biyo subixii calool madhan iyo hal fiidkii illaa toddobaad.
Akhriso: Dysuria (Kaadida Xanuunka Badan): 9 Daawooyinka Guryaha Si Loo Daweeyo
