Qaabka ciddiyaha ayaa inta badan hoos ugu dhacda doorbidka shakhsi ahaaneed, laakiin haddii aad tahay qof talooyinkiisu si joogto ah u jabayaan, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad si xeeladaysan u doorato.
Ka dib markii aan la hadlay dhowr tignoolajiyada ciddiyaha, heshiisku waa: Qaabka ugu fiican ee kuwa naga mid ah ee leh talooyinka daciifka ah waa ... squoval. Taasi waa, caarad labajibbaaran oo leh geeso wareegsan (sida oval).
Maxaa ka dhigaya qaababka squoval u fiican cidiyaha daciifka ah? Cidhifka tooska ah ee xagga sare ayaa xoojisa ciddiyahaaga (halka mid si adag u fiiqan ay u badan tahay inuu wax qabsado oo jabo). Sidoo kale, adoo soo koobaya geesaha kaliya, waxay simeyn doontaa gees kasta oo fiiqan (mar kale, si looga hortago wax kasta) oo muuqaal ahaan waxay kordhin doontaa muuqaalka ciddiyahaaga. Guul-guulaysi
Oo haddii aad runtii dareemayso wax badan oo jebin ama jajab ah waayadan dambe, waxaan kugula talineynaa inaad ka nasato jeelka iyo dhaldhalaalka caadiga ah oo aad ku beddesho dhalaalka daawaynta. Qaababka qaboojintani waxay bixiyaan xoojin dheeraad ah waxayna ku yimaadaan tiro badan oo hadh casri ah.
LA XIRIIRA: 7-da cidiya ee ugu caafimaadka badan ee aad xidhato
