Marka maraqkaaga ama maraqaagu u yeedho kaydka, samaynta kaaga xoqan had iyo jeer maaha ikhtiyaar (kaalay, waxay qaadataa, sida, siddeed saacadood). Laakin marka aad u socoto alaabta dukaanka la gato, waxaa jira shay sir ah oo aad ku dari karto si aad uga dhigto mid dhadhan fiican leh.
Waxaad u baahan tahay: Xirmo budada jelatin ah iyo weel dukaan lagu iibiyo digaag ama maraq lo'aad ah.
Waxa aad qabato: Ku shub maraq baaquli isku dhafan oo ku rusheey 1 ilaa 2 qaado oo ah budada jelatin. Hubi in maraqku aanu ka diiranayn heerkulka qolka si uu jelatinku si habboon u fuuqbaxo, ama ubaxu, adoon helin buro. Ka dibna kululee oo isticmaal si kasta oo aad rabto.
Waa maxay sababta ay u shaqeyso: Maaddaama maraq gurigu leeyahay saacado lagu karsado shooladda, waxay awood u leedahay in ay ka soo saarto jelatin lafaha xayawaanka - taas oo soo saarta dhadhan aad u qanisan oo buuxa. Markaad ku darto jelatin budada ah kaydka la iibsaday (taas oo inta badan ka khafiifsan kana biyo badan si joogto ah), waxaad awood u yeelanaysaa inaad natiijooyin isku mid ah ku hesho waqti aad u yar.
LA XIRIIRA: 15 Maraq Cimilo Qabow Waxaad Ku Samayn Kartaa 20 Daqiiqo Gudahood
