Dhalinyaradu waxay caan ku yihiin niyadda waxayna tixgelinayaan dhacdooyinkii 15-kii bilood ee la soo dhaafay, runtii ma eedeyn kartaa 'em? Laakiin gaar ahaan marka la eego dhacdooyinkii dhawaa (barashada tooska ah, ballan-qaadyada la kansal gareeyay, la dhexgalka xaddidan ee asxaabta, liisku wuu socdaa) waa in waalidiintu ay ka hubiyaan dhallinta sida ay dareemayaan. Waxaa jirta hal dhibaato - mar kasta oo aad weyddiiso cunuggaaga sida ay maalintoodu ahayd, way isku dhacaan. Taasi waa sababta aan la xiriirnay khubarada si aan u helno taladooda.
Laakin ka hor inta aynaan u galin waxa aan ku nidhaahno (oo aynaan odhan) dhallintaada, si sax ah u deji goobta. Sababtoo ah haddii aad rabto in ilmahaagu la wadaago wax (wax kasta!) Maalinta ku saabsan, waxaad u baahan doontaa inaad cadaadiska iska saarto.
Ka dib markii aan la shaqeeyay da'yarta sanado badan oo badan, waxaan dhihi karaa habka kaliya ee ugu fiican ee waalidku ku heli karaan dhalinyaradooda si ay ugu furaan iyaga maaha inay sheegaan wax gaar ah, laakiin halkii ay ku hawlan yihiin waxqabadyada iyaga, daaweeyaha. Amanda ayaa soo jiidatay ayaa inoo sheegaysa. Tani waxay u ogolaanaysaa wada hadalku inuu si dabiici ah u socdo.
3 daaweeye-ay oggolaadeen siyaabaha cadaadiska looga saaro
Oo maxaan idhaahdaa?
Waxaad waydiinaysaa dhallintaada sida maalintoodu ahayd sababtoo ah waxaad si dhab ah u rabtaa inaad ogaato. Marka laga reebo jawaabta kaliya ee aad waligaa hesho waa OK (ama haddii aad nasiib leedahay, fiican). Taasina waa - waxa loogu talagalay in uu noqdo wadahadal furan oo bilawga ah si dhakhso ah ayuu u noqdaa dhammaad dhintay. Waxaase ka sii daran, haddii aad su'aashan u waydiiso si joogto ah markaas ilmahaagu waxa uu u malaynayaa in tani ay tahay jeeg-dhig joogto ah, halkii ay isku dayi lahayd in ay ogaadaan waxa dhab ahaantii ka dhex socda madaxooda. Xalka? Dooro wakhtiga iyo goobta ku haboon (fiiri qoraalada sare) ka dibna hel mid gaar ah.
Halkii aad ka odhan lahayd ‘sidee ahayd maalintaa’, weydii su’aalo gaar ah sida ‘maxay tahay wax aanad filanayn ama kaa yaabiyay maanta?’ ama ‘maxay tahay wax maanta kugu xujeeyay?’ ayuu yidhi Soles. Mar kasta oo su'aashu ay sii qeexan tahay, ayay u badan tahay in aad jawaab u heli doonto, ayay ku dartay. Waa tan su'aal kale oo ay jeceshahay: 'Maxay wax ku dareentay Waxaan helay tan ?
Ravelo waxa uu aqbalay in gaar ahaaneed ay fure tahay. Markaad waydiiso runtii hodan, su'aalo tayo sare leh, sida 'maxay ahayd qaybta aad ugu jeceshahay maanta?'ama 'maxay ahayd waxa ugu dhibka badan ee ka dhacay dugsiga?' waxaad furaysaa wadahadal ka baxsan jawaab hal kelmad ah iyo wuxuu ku siinayaa fursad aad kula sii sahamiso ilmahaaga, daaweeyaha ayaa sharaxay. Waxaad sii wadi kartaa wada hadalka adiga oo waydiinaya su'aalo daba-gal ah sida, 'maxay taasi adiga kula ahayd?' ama 'maxaad ka heli wayday taas' si aad u sii wadato sheekadu una siiso dhallintaada fursad ay si dabiici ah ula wadaagaan waxa ay dareemayaan. .
Erayga ugu dambeeya ee talo: Isku qas - ha weydiin dhammaan su'aalaha mar kasta. Dooro hal ama laba maalin kasta hana ku qasbin.
LA XIRIIRA: 3 shay oo aad u sheegi karto dhallintaada mar walba (iyo 4 inaad iska ilaaliso), sida uu qabo daaweeyaha
