Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Shah Rukh Khan Iskuu Gooni Isu Taaga Ka Dib Markii Uu Wada Shaqaale Ka Tirsanaa Imtixaankii Pathan Oo Ku Haboon COVID-19
- Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay gobollada 'maamul xumida' tallaallada COVID
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ma ka walwalsan tahay daryeelka maqaarkaaga qorraxda kulul? Waqtiga xagaaga waa xilli muhiim ah oo maqaarkaagu u baahan yahay daryeel habboon. Xilliga xagaaga ayaa maqaarkaaga ka dhigi kara mid caajis ah, qalalan oo aan nooleyn. Waxay u horseedi kartaa calaamadaha hore ee gabowga si ay dhaqso ugu soo baxaan maqaarka.
Marka, waxaad ku soo noqotay gurigaaga maalin daal shaqo, iskuul ama aad kaliya la adeegsaneyso asxaabtaada. Kulka iyo dhididka dhexdiisa, falaadhaha qorraxda ayaa ah waxa ugu horreeya ee aad rabto inaad ka takhalusto. Sidaa awgeed, waxa ugu horreeya ee aad rabto inaad sameyso markaad guriga joogto waa inaad bilowdo jadwalkaaga daryeelka maqaarka.
Sidaa darteed, waxaa muhiim ah inaad daryeesho maqaarkaaga xilligan, si aad u ilaaliso maqaarkaaga quruxda badan iyo dhalaalaya. Maxaase kafiican isticmaalka daawooyinka guriga iyo tabaha qaarkood ee daryeelka maqaarkaaga?
Waa kuwan qaar ka mid ah caadooyinka maqaarka ee daryeelka xagaaga ee habeenkii ah ee joogtada ah / caadooyinka joogtada ah ee ay tahay inaad raacdo xilli ciyaareedkan.
Ka saar Qurxintaada
Maalin dheer ka dib, tani waa inay noqotaa tallaabadaada ugu horreysa, ka saarista qurxinta. Xitaa waxyaabaha ugu fudud ee qurxinta lama qurxin karo. Adeegso mashiinka wax lagu nadiifiyo oo tayo wanaagsan leh oo ku habboon maqaarkaaga. Waxyaabaha qurxinta iyo dharka nadiifinta ayaa ah waxyaabaha ugu fiican ee aad ku lammaaneyn karto.
Waxa kale oo aad isku dayi kartaa qalabka guryaha lagu qurxiyo ee guryaha lagu sameeyo. Mid ka mid ah waxyaabaha dabiiciga ah ee wax qurxiya ayaa isticmaalaya malab.
Sida loo Isticmaalo:
Si fudud u isticmaal qiyaastii shaaha oo ah malab ceyriin ah kuna xoq gacmahaaga dhexdooda. Ku fidi wejigaaga kuna duug mashiin wareeg ah. U oggolow malabku inuu fadhiisto 5-10 daqiiqo ka hor intaadan ka qaadin maro diiran.
Nadiifi Wejigaaga
In kasta oo aad horeba u bilowday inaad nadiifiso wejigaaga adoo ka saaraya qurxintaada, nadiifin fiican halkaas kuma eka. Ku dhaq wejigaaga isku dar biyo diiran iyo nadiifiye.
Yogurt
Yoogurtu waa nadiifiyaha wajiga dabiiciga ah ee qumman, hodan ku ah borotiinka iyo lactic acid. Codsashada lactic acid waxay si joogto ah u dhiiri galisaa maqaarkaaga si looga takhaluso unugyada dhintay iyada oo loo marayo soo saarid, iyo borotiinku wuxuu ka caawiyaa adkeynta daloolada, yareynta muuqaalka xariiqyada ganaaxa iyo fuuqbaxa. Mari yogurt ka dib markaad qurxisay ka hor intaadan seexan habeen kasta.
Soodhaweyn
Haddii aad ubaahantahay inaad xoqdo, oo ay tahay in lagu nadiifiyo qashin khafiif ah ugu yaraan laba jeer usbuucii, hadda samee. Si loo helo maqaar cusub oo jilicsan, waxaad u baahan tahay inaad ka takhalusto unugyada dhintay ee dusha ku yaal. Diirad saar daloolada dhabannadaada iyo xoqida madaxa madow ee sankaaga. Laakiin iska hubi inaadan ka badbadin, maxaa yeelay waxay kaa dhigi kartaa maqaarkaaga mid qalalan.
Aynu aragno xoqid fudud oo saameyn ku leh guriga.
Saliida Qumbaha Iyo Sonkorta La xoqay
Saliidda qumbaha waa qayb kale oo ka caawisa qoyaanka maqaarka. Waxay kaloo ka caawinaysaa inuu maqaarku noqdo mid jilicsan oo siman.
Baaquli, ku dar 3 qaado oo saliid qumbaha. Kudar 2 qaado oo malab ah iyo 3 qaado oo sonkor ah isku dar ah. Si fiican walaaq dhammaan maaddooyinka. Haddii isku darku aad u qalalan yahay, ku dar xoogaa sonkor ah haddii ay qoyan tahayna ku dar saliid qumbaha wax yar. Si tartiib ah u xoq isku dar ah wajigaaga oo biyo raaci biyo caadi ah.
Tone It
Raac qubayska toner si aad u soo celiso dheelitirka pH ee maqaarkaaga. Kaliya qoyso suufka oo si tartiib ah ugu salaax wejigaaga iyo qoorta.
Aloe Vera Toner
Jeex caleenta aloe vera ah oo qaado jelka. Ku milo 2 qaado oo jel ah 1 koob oo biyo qabow. Xalka mari wajigaaga adoo isticmaalaya suuf. Xalkani wuxuu kaloo dajiyaa gubashada qorraxda iyo finanka.
Codso Qoyaan-qoyaan
Aad ayey muhiim u tahay inaad maqaarkaaga qoyso haddii aad wax qurxiyo ah leedahay iyo haddii kale. Waad mari kartaa huurkaaga caadiga ah oo si tartiib ah ugu cadaadi maqaarka, si ay si buuxda ugu nuugto maqaarkaaga. Xitaa waxaad isticmaali kartaa xaydha bushimaha si aad u qoyso bushimahaaga. Qaado waqti dheeri ah si aad u mariysid qoyaanka xusulladaada, ciribtaada, jilbahaaga, gacmahaaga, iwm.
Caday Timahaaga
Haddii aad rabto inaad iska ilaaliso timaha guntin marka aad kacdo subaxa hore, waxaa fiican inaad timahaaga cadayato oo aad ku darto qaboojiye waqti-fasax ah. Timahaaga ha ku xidhin dabo faras, maxaa yeelay taasi waxay kordhin doontaa jajabka timahaaga.
Ku seexo Dhabarkaaga
Ku riixida wejigaaga barkintaada waxay badanaa kordhin kartaa suuragalnimada in laalaabku wajigaaga ka muuqdo. Si tan looga hortago, iskuday inaad kobciso caadada inaad dhabarka u seexato. Tani ma aha oo kaliya inay yareynayso fursadda duuduubku inay wajiga ka soo muuqdaan, laakiin sidoo kale waxay kaa caawinaysaa yareynta finanka ka soo baxa wajigaaga.
