Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Miisaan dhaca waa mowduuc caan ah, markasta oo aad ka hadasho caafimaadka iyo quruxda. Si kastaba ha noqotee, ma ogtahay inay jiraan dad badan oo raadiya talooyin si ay u kordhiyaan miisaankooda? Sida sida culeyska xad dhaafka ah uu caafimaadkaaga waxyeello ugu yahay, khafiifinta sidoo kale laguma talin karo. Joogtaynta culeyska ugu habboon waa furaha. Waxaad suuqa ka heli kartaa badeecooyin badan oo caafimaad iyo qurxin-kor u qaada oo sheegta miisaanka oo kordha isla markaaba. Laakiin, xusuusnow, kuwani waxay leeyihiin waxyeelooyin u gaar ah oo la xiriira. Isku dayga habab dabiici ah si aad u kordhiso miisaankaaga ayaa ah ikhtiyaarka ugu ammaansan.
6 Shaaha Dhirta Ugu Fiican Ragga
Shaaha geedaha ayaa caan ku ah hantidooda xiisaha leh ee kor u qaadista miisaanka. Waxaa jira in ka badan 7 shaah oo kaa caawin kara kororka miisaanka. Waxaa sida caadiga ah nalagu talinayaa in aan kordhino qaadashada cuntadeena si aan u kordhino miisaanka. Si kastaba ha noqotee, had iyo jeer maahan wax ficil ahaan macquul ah, sida tan oo kale waxay kordhin kartaa halista dhibaatooyinka kale sida kolestaroolka iyo heerarka gulukooska ee jirka oo kordha. Tani waxay kordhisaa muhiimadda ay leedahay tixgelinta shaaha ka caawiya kororka miisaanka.
8 Shaah Oo Ka Caawiya Dhanjafka
Halkan, waxaan ku liis garaynay shaaha ugu caansan 7 ee ka caawiya kordhinta miisaanka. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad miisaanka kordho adiga oo kaliya kabbanaya inta badan.
Shaaha Dhirta leh Sonkorta
Kordhinta kaloriinta ayaa ah habka ugu wax ku oolka badan ee kordhinta miisaanka. Sonkorta waxay ku badan tahay kalooriyada, tanina waxay kaa faa'iideysan kartaa inta lagu jiro miisaanka oo kordha. Sidoo kale, ku darista caanaha shaaha waxay kordhin doontaa kalooriyada heer sare.
Shaaha Dandelion
Kani waa mid ka mid ah shaaha inta badan loo isticmaalo miisaanka. Shaaha 'Dandelion' waa shaah geedaha laga sameeyo, oo laga sameeyo xididdada duban ee warshad l dandndelion. Shaahani wuxuu bedel fiican u yahay kuwa jecel kafee maxaa yeelay wuxuu u eg yahay kafeega dhadhankiisa.
Shaah Gentian ah
Haddii aad raadineyso shaah aad u fiican oo kaa caawinaya kororka miisaanka, weligaa kama boodi kartid cabbitaanka shaaha gentian. Tan waxaa caadi ahaan isticmaala dadka raba inay kordhiyaan miisaanka, gaar ahaan kuwa la kulma miisaan lumis kedis ah. Qaadashada shaahani waxay dhiirrigelin kartaa nuugista cuntada, dheecaanka caloosha iyo rabitaanka cuntada.
Shaah Fenugreek
Shaah Fenugreek waa mid ay ugu jecel yihiin dumarka sababtoo ah hantideeda xiisaha leh si kor loogu qaado hantidooda gaarka ah. Halka qaar ay doorbidaan qaadashada abuurka fenugreek ka dib markii ay habeenki qooyaan, kuwa kale oo yar ayaa doorbida qaab shaah ah. Ku dar 5 abuur abuur koob biyo ah la kariyey oo ku raaxee cabitaankaaga.
Shaah Chamomile
Chamomile waa mid ka mid ah 7-da shaah ee ka caawiya kororka miisaanka, hantidiisa awgood si loo xalliyo arrimaha la xiriira dheef-shiidka sida saxarada iyo dheef-shiidka. Tani waxay markaa gacan ka geysan doontaa hagaajinta rabitaanka cuntada. Marka, caado ka dhig inaad si joogto ah u cabto shaaha chamomile oo aad qaab fudud ula gasho.
Shaaha basbaaska
Ma shaaha peppermint ma ka mid yahay shaaha geedaha ee aad ugu jeceshahay Hadday sidaas tahay, hadda waad kordhin kartaa inta jeer ee aad qaadanaysid shaah basbaaska si aad u horumariso fiisigiskaaga sidoo kale. Shaaha basbaaska waa mid aad u wanaagsan wuxuuna kordhin karaa rabitaankaaga cuntada isagoo ka dhigaya hababka dheef-shiidkaaga mid kaamil ah.
Shaah Chen Pi
Chen Pi wax kale maahan laakiin waa kaabis liinta diir ah oo qancin kara burooyinkaaga dhadhanka. Intaas waxaa sii dheer, waxaad ku raaxeysan kartaa faa'iido dheeraad ah oo ah miisaankaaga oo kordha, maadaama shaahu uu kordhin karo rabitaankaaga cuntada isagoo nidaaminaya dheecaannada caloosha.
Sidaa darteed, waad culeys ku heli kartaa sida ugu aaminka badan ee suurtogalka ah, adoo ku daraya koob shaah geedaha ah hawl maalmeedkaaga.
Iibso Qorshayaasha Caymiska Caafimaadka ugu Fiican
