Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Talooyin ku saabsan sida loo shukaansado haweeneyda hadalka badan waxay noqotay mawduuc looga hadlayo ku dhowaad koox kasta oo wiilal ah. Kahor intaanan ka wada hadal oo aan kahadlin tilmaamaha shukaansiga ee dumarka hadalka badan, waxaa wanaagsan in la ogaado shuruudaha qaarkood fikirka khaldan ee ugu horeeya ee la cadeeyo waa, dumarka hadalka badan caqliga iyo caqliga badan maahan waxaana loo maleynayaa inay leeyihiin walaac bulsheed.
Maxay Ragga Ugu Hadal Yar Yihiin?
Laakiin haweeneyda hadalka badiyaa waxay jeceshahay inay qalbigeeda ka daadiso wada-hadal wanaagsanna waa fure aad muhiim ugu ah xiriirka guuleysta.
Talooyin Ku Saabsan Taariikhda Gabadha Hadalka badan
Shukaansi naag hadal badan nin waa in uu leeyahay tayo dhegeysi wanaagsan oo ay weheliso dulqaad maxaa yeelay xaaladdan oo kale isagu wuxuu noqon doonaa qofka dhagaysan doona oo keliya ee dhageystaha wanaagsan ayaa si wanaagsan ula tacaali kara haweeney hadal badan. Mid waa inuu ogaadaa sida looga dhigi karo inay joojiso hadalka iyadoon xitaa dhaawaceynin dareenkeeda. Farsamada saxda ah ama habka loola hadlo ayaa ah ka qayb qaadashada wadahadalka iyo iskaashi.
10 Khiyaanooyinka Luuqada Jirka Si Aad U Soo Jiidato Qofkasta
Haweenka badankood way sii wadayaan hadalka maxaa yeelay hareeraha hareeraha ayaa ka dhib yar sida loo maareeyo aamusnaanta xanaaqa. Haddii aad ku lug yeelato wadahadalka, waxay muujineysaa inaad ka walaacsan tahay waxa ay leedahay, waxayna sidoo kale kaa qaadeysaa walwalka iyo walwalka ka jira xaaladdaas.
Qira waxa aad dhegeysatay oo aad ku qanacday dumarku way jecel yihiin markay raggu qaddaraan. U fiirso oo hubi inaad siiso taariikhdaada indhaha oo buuxa. Tan waxaa ka mid ah isku kalsooni aad u wanaagsan waana lagama maarmaan in taariikhdaadu fiicnaato, inaad waqti wacan la qaadatid oo aad waqti fiican la qaadatid taariikhdaadu waa inay noqotaa tillaabada ugu horreysa uguna muhiimsan ee taariikhda, marka ku raaxee hadalkeeda iyo shirkaddeeda.
Noqo mid faraxsan oo qumman siiya iyada amaanta marka aad dareento inaad caajis ku hayso iyada hadalkeeda si caqli gal ah u jeedi mowduuca una bilow mawduuc cusub oo adiga iyo taariikhdaadu labadiinuba aad si hufan uga wada hadli kartaan. Weydii iyada iyada way jeclaan doontaa inay kuu sheegto iyada oo xitaa waxaad fursad u heli doontaa inaad wax badan ka ogaato.
Noqo dhagayste wanaagsan oo sii fursad ay ku hadasho weydii iyada waxyaabaha hiwaayadeeda ah, nolosheeda, shaqadeeda, asxaabteeda iyo qoyskeeda. Hubso inaad dhageysato jawaabaheeda oo aad dareensiiso inay muhiim tahay.
Isku day inaad ogaato sida ay uga fikireyso cilaaqaadka weydiiso waxa ku saabsan ballamada, ka dhigo mid dareento raaxo leh una muuji inaad xiiseyneyso wadahadalkeeda su'aalo weydiiso inta u dhexeysa dooda, u sheeg naftaada, hiwaayadaha iwm iyadu xitaa way xiiseyn doontaa, xitaa iyadu ku weydiin doonaa su'aalo si aad si ka sii fiican kuu ogaato.
Qorshee taariikhdaada tiyaatarka filimada, makhaayada, riwaayadaha muusikada, halkaas oo labadiinaba aad ku wada hadli kartaan adigoon caajisin waxaad ka wada hadli kartaan filimka ama muusigga. Sii ixtiraam iyada oo haddii aad u malaynayso inay wax khaldan qaadanayso oo aadan oggolayn uma baahnid inaad hyper ama dagaal bilowdid. U sheeg oo si fiican ugu sharax ra'yigaaga.
Isku kalsoonow, isku day inaad bilowdo mowduuc aad ka hadasho. Aad ayey u fududahay in la fahmo haweeneyda hadalka badan, markay hadlayso isku day inaadan ku dhexgalin iyada oo wax u yeeleysa dareenkeeda. Ha u ogolaato inay bilawdo wada hadal ay jeclaan doonto, hogaaminta oo la siinayo marwada wey ku raaxeysan kartaa. Wadahadalka ha noolaado hana ka dhigin inay dareento inaad caajis ku hayso wadahadalkeeda iskuday inaad wajigaaga ku dhoola cadeyso.
