Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay gobollada 'maamul xumida' tallaallada COVID
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Hooyo noqoshada, usbuuca 23aad ee uurka waxaa laga yaabaa inuu la yimaado cuncun joogto ah oo caloosha ah oo aan u muuqan inuu yareynayo, si kasta oo aad u xoqdo. Ha ka nixin iyada, sida cuncun ee ah maqaarka calooshaada waa wax caadi ah waxayna ku dhacdaa maqaarka oo is-fidiya ama ballaadhiya.
Ballaarintan oo ka dhalatay maqaarka calooshaada waxay u egtahay inay ku diideyso qoyaanka lagama maarmaanka ah, taas oo ka dhigeysa inay ku qalasho dareen cuncun oo aan raaxo lahayn. Cuncunkan waxaad kala kulmi kartaa dabadaada, jirkaaga iyo naasahaaga sidoo kale.
Tan, heerarka isbeddelka ee hoormoonka uurka, estrogen, sidoo kale waxay door muhiim ah ka ciyaaraan kicinta dareenkan xitaa calaacalaha iyo cagaha. Sidaa awgeed, waxaan la wadaagi doonnaa habab gaar ah oo lagu yareeyo caloosha cuncunka xilliga uurka.
Maqaarkaygu wuu awoodaa inuu is kala bixiyo ilaa xad aad u balaaran, hadii uur leeyahay, calooshu waa inay ku kortaa xawaare jirku uusan si sahal ah ula qabsan.
In kastoo, inta badan kiisaska cuncunka maqaarkan isla markiiba wuu baaba'aa dhalmada kadib, waxaa jira dhowr tilmaamood oo wax looga qabanayo cuncunka caloosha inta uurku jiro. Nasiib darrose waxba kama qaban kartid si aad u joojiso cuncunkan gebi ahaanba si kastaba ha noqotee, waxaa jira tallaabooyin gaar ah oo aad dooran karto si loo yareeyo xoojinta xaaladdan.
Kuwa soo socda ayaa ah tilmaamo dhowr ah oo lagu fahmayo sida loola macaamilo cuncunka inta lagu jiro uurka:
1. Ha xoqin:
Waxaad la kulmi doontaa duufaan aad u xoog badan oo ah inaad xoqdo xoqitaankaas calooshaada si kastaba ha noqotee, i rumee, way ka sii dari doontaa oo waxay ka sii dari kartaa xaaladda haddaad sidaas sameyso. Ciddiyahaaga yaree oo xiro galoofyada ka hor intaadan seexan.
2. Qoyaanka:
Si joogto ah u ilaali maqaarkaaga qoyaanku waa hab wax ku ool ah oo aad uga heli karto gargaar cuncunkaas, maadaama ay badanaa ku dhacdo sababo la'aanta qoyaan. Isticmaal qoyaan tayo wanaagsan leh, gaar ahaan kan leh fitamiin E, oo mari dhammaan aagga ay dhibaatadu saameysey. Iskuday oo ka fogow kuwa leh cadar xoog leh, maxaa yeelay waxaa laga yaabaa inay xaaladda sii xumeeyaan.
3. Qubeyska Boorashka Kolloidhka ah:
Kani ma aha boorashka aan sida caadiga ah u cunno si kastaba ha noqotee, tani sidoo kale waxaa si fudud looga heli karaa dukaamada daroogada ama cuntada. Ku faaruq boorso yar oo biyo diirran oo tag 15 daqiiqo oo qoyan. Waxay kaa caawin doontaa inaad isu dheelitirto PH-ga maqaarkaaga oo aad u dejiso cuncunkaas.
4. Maya Dheh Bath Water kulul:
Qubayska biyaha kulul waxay maqaarkaaga ka saari karaan saliidaheeda dabiiciga ah waxayna ka dhigi karaan kuwo aad u qalalan. Qallaji maqaarka, cuncunka ka sii xooji.
5. Dubitaanka Soodhaha iyo Biyaha:
Jinka isku jira ee soodhaha iyo biyaha, marka la mariyo aagga ay dhibaatadu saameysey ee caloosha, ayaa sidoo kale kaa caawin kara dib u soo celinta heerka pH ee maqaarka tanina waxay kaa caawin kartaa yareynta xoqitaankaas calooshaada ku jira in badan.
6. Xidho Dhar Raaxo Leh Oo Qallalan:
Hubso inaad xidhato dhar qalalan, nadiif ah oo dabacsan maalin kasta. Markay dharka si joogto ah ugu xoqaan maqaarkaaga, waxay uga sii darayaan xaaladda inbadan. Dharka dhagan ayaa dhuuqa dhidid waxayna u horseedaan cuncun maqaarka ah.
7. Adeegso huureeye:
Qoyaanka qoyaanka ah ayaa maqaarka ka caawin kara luminta qoyaan badan, iska hubi inaad u isticmaasho si taxaddar leh, maadaama in badan oo ka mid ahi ay u horseedi karaan xasaasiyad.
8. Cab biyo fara badan:
Tani waxay jirkaaga ka dhigeysaa mid qoyan oo markana maqaarka ka dhiga mid caafimaad qaba.
