Maxay Ka Dhigantahay Run Ahaan Ruuxiyan?

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Wixii Ogeysiis Degdeg Ah Subscribe Hada Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ah

Kaliya In

  • 2 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay CiidankanChaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
  • adg_65_100x83
  • 4 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud! Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
  • 6 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
  • 9 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021 Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Waa Inuu Daawadaa

Ha moogaan

Guri googooyo Ruuxi ahaaneed Yoga googooyo Fikir Fikirka fikirka-Mridusmita das By Mridusmita das 24 Maajo 2019

Adigu ruux ma tahay? Markuu ka fekero su'aashan, waxaa laga yaabaa inuu qofku isku caddeeyo inuu yahay ruux ruuxi ah maaddaama ay yihiin kuwa soo booqda goobaha cibaadada sida ku cad iimaanka ay ka tirsan yihiin, oo ay si gaar ah u raacaan dhaqamada, dhaqamada iyo xafladaha sidoo kalena ay ka go'an tahay Yogahooda iyo waqtiga fikirka .



In kasta oo kuwan oo dhami ay yihiin dhaqanno wanaagsan oo qofku raaci karo nolosha, midna daruuri looma magacaabi karo 'ruuxi' sababtoo ah waxay raacayaan kuwan oo dhan ama mid ka mid ah kuwan. Kadib, waa maxay qeexitaanka ruuxiga ah? Maxay ka dhigan tahay run ahaan ruuxi ahaan? Aynu ka fikirno.



Maxay Ka Dhigantahay Run Ahaan Ruuxiyan?

Sannado badan, waxaan maqalnay dad aad iyo aad u tiro badan oo isku sheegaya nafsadooda. Haa, ruuxi ahaaneed waxay kasbatay dardar waqtiyada hadda aan horay loo arag. Laakiin badanaa dadku waxay ku jahwareeraan ruuxi ahaan iyo diin ahaanba. Intaad raaceyso diin aakhirka waxay kuu geyn kartaa inaad tahay qof ruuxi ah, inaad ku sii ahaato qof diin leh waligeed kaaama dhigeyso mid ruuxi ah.

Sidan oo kale, noqoshada diinta waxay noqon kartaa talaabo horudhac u ah ruuxda. Sidoo kale waa wax aad u macquul ah in qofka ruuxiga ahi raaco diin gaar ah ama caqiido, oo uu raaco caadooyinka iyo dhaqamada sidoo kale. Marka, maxay ku qaadataa run ahaan ruuxi ahaan?



In kasta oo ay adag tahay in la dejiyo qeexidda xagga ruuxa, erayga laftiisu wuxuu ku xiraa nafta qofka ama ruuxda. Waa tayo aad loo dhasho ama halkii laga noqon lahaa xaalad is la jaan qaad ah nafsaddaada. Dadka qaarkiis, noqoshada ruuxi ahaaneed waxay ka dhigan tahay in laga soo horjeedo noqoshada maadiga. Waa, laakiin xagal muuqaal ah oo kala duwan.

Qofku wali wuu ku raaxeysan karaa adduunka maadiga ah isagoo ku saleysan ruuxi ahaan. Waa dowlad u baahan is-weydiin iyo is-milicsi iyo helitaanka macnaha dhabta ah ee nolosha iyo jiritaanka. Sidan oo kale, qof ruuxi ah uma baahna inuu ka yimaado diin gaar ah ama beel ama koox, qof kastaa wuxuu gaari karaa xaalad ruuxi ahaaneed marka qofku helo xigmadda dhabta ah ee noloshu bixiso.

In kasta oo ay jiraan waxyaabo badan, oo yar oo ka mid ah sifooyinka qofka ruuxiga ahi soo bandhigo ayaa looga wada hadlayaa xagga hoose.



Dhegayso Gudaha

Dadka ruuxiga ahi waa kuwa aan eryan waxyaabaha qurxoon ee ka jira dunida dibedda. Waxayse diiradda saaraan safarka quruxda badan ee ay ka dhex ogaadaan naftooda. Safarkan ka imanaya 'bannaanka illaa gudaha' ayaa aasaas u ah nolosha dadka ruuxiga ah.

Xikmad Midnimo

Dadka ruuxiga ahi waxay kasbadaan aqoontaan qaaliga ah ee ah in wax kasta oo adduunkan ka jira ay isku xiran yihiin. Wuxuu ku riyaaqaa dareen ka mid ahaanshaha iyo waxa oo dhan oo iyaga siiya farxad iyo rayrayn baaxad leh isla markaana keena wada noolaansho. Ma jiro laba-geesood qof ruuxi ah.

Maxay Ka Dhigantahay Run Ahaan Ruuxiyan?

Naxariis Iyo Adeeg

Qalbiga naxariista leh ee dadka ruuxiga ahi wuxuu hoosta ka xarriiqayaa aqoonta in wax walba iyo nooluhuba ay yihiin qayb iyaga ka mid ah. Aqoontani waxay keentaa jacayl iyo u adeegid dadka iyadoon wax jawaab ah laga sugin. Way ku faraxsan yihiin inay dhammaantood u adeegaan sidii qayb iyaga ka mid ah.

Dabeecada Mahadnaq

Ku celcelinta mahadnaqa waa dabeecadda aasaasiga ah ee dadka ruuxiga ah. Way ku mahadsanyihiin waxkasta oo noloshu keento iyagoo og inay noloshu sida ugu fiican u keeni doonto iyaga iyo inay jirto awood sare oo mas'uul ka ah koonka.

Ku Xidhnow Awoodda Sare

Dadka ruuxiga ahi waxay si joogto ah ugu xidhan yihiin awood sare, awood ay iyagu isu dhiibaan. Cabbirkan sare ee qofka naftiisa waa hage lagu gaaro heerka ugu sarreeya ee ruuxiyannimada.

Ahaanshaha loo dhan yahay

Dadka ruuxiga ahi waxay awood u leeyihiin farshaxankan maskaxda ku haysa xaalad kasta oo jirta. Hadday tahay farxad ama xanuun, waxay ogyihiin inay nabad ku jirto xaalad kasta.

Ahaanshaha Ogaal iyo Miyir qab

Ku noolaanshaha nolosha si miyir qab ah iyo ku celcelinta ku baraarujinta waa tayo muhiim ah oo dadka ruuxiga ahi soo bandhigaan. Waxay ku fuliyaan dhammaan ficilladooda miyir-qabka waxayna ku noolaadaan nolol iyagoo leh wacyigelin badan, ka warqabid naftiisa iyo wax kasta oo hareerahooda ah.

In kasta oo kuwani ay yihiin wax yar oo ka mid ah tayada dadka ruuxiga ah, safarka ruuxiga ah ayaa laga yaabaa inuu waayo-aragnimo u gaar ah u yeesho mid kasta. Oo qof walbana wuxuu u baahan yahay inuu ku socdo safarkan si uu u ogaado u yeerista nafsadiisa.

Ku socoshada wadada ruuxiga ah sidoo kale caqabad ayey noqon kartaa, laakiin xaqiiqdii waa suurtagal markii qofku ka kaco diintooda diimeed oo uu galo safar gudaha ah, safar dad badan oo waaweyn ay soo mareen oo ay ka heleen farxad iyo rayn rayn!

Horoscope-Kaaga Berrito