Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Ku soo noqoshada Kumbh mela ayaa sii xumeyn kara faafida COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Haddii aad tahay qof ku daalay tagitaanka isbitaalada oo aad ku bixisay lacagta adag ee aad ku kasbatay biilasha caafimaadka, mar kasta oo aad xanuunsato, markaa waa inaad ogaataa inay jiraan daaweyn gaar ah oo guriga ku habboon oo kaa caawin kara inaad caafimaad qabtid.
Maaddaama dadku ogaanayaan in waxyaabo badan oo dabiici ah ay la yimaadaan faa'iidooyin caafimaad oo aad u xoog badan, daawooyinka dabiiciga ah ee cudurrada iyo cudurrada kala duwan ayaa aad iyo aad u sii caansan.
Daraasado badan oo cilmi baaris ah ayaa cadeeyay in jikadaheena iyo jardiinooyinkeena ay hayaan maaddooyin daaweyn kara kana hortagi kara dhibaatooyinka qaarkood oo xitaa ka fiican daawooyinka, oo aan laheyn wax saameyn ah.
Maaddaama daaweynta guriga ee laga sameeyay maaddooyinka dabiiciga ahi ay sidoo kale jidhkaaga si fiican u nafaqayn karaan isla markaana gacan ka geysan karaan hagaajinta caafimaadkaaga guud ahaan, marka laga reebo daaweynta dhibaatooyinka.
Ma ogtahay in isku darka casiirka karootada, neemka iyo malabku ay daaweyn karaan in ka badan 7 xanuun.
Kaliya qaado isku dar ah & frac12 koob oo casiir karooto ah, 1 qaado oo casiirka neem ah iyo 2 qaado oo malab ah oo ku cun subax kasta, calool madhan.
U fiirso qaar ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee daawadan dabiiciga ah ee sixirka, halkan.
1. Aids Miisaanka oo yaraada
Daaweyntan dabiiciga ah waxay awood u leedahay inay ku sifeeyaan sunta iyo unugyada dufanka badan ee ku ururay jirkaaga, iyagoo xoojinaya heerkaaga dheef-shiid kiimikaadka, sidaas awgeedna waxay kaa caawinaysaa miisaanka oo yaraada
2. Wuxuu dilaa Gooryaanka Xiidmaha
Isku darka casiirka karootada, neem iyo malabku wuxuu awood u leeyahay inuu dilo jeermisyada waxyeelada leh iyo dixirigyada ku jira mindhiciradaada, sidaas awgeedna looga hortago xanuunnada ku dhaca dheef-shiidka.
3. Wuxuu daweeyaa Sonkorowga
Adiga oo cunaya hal galaas oo ah daaweyntan guriga subax kasta, astaamaha qaarkood ee cudurka macaanka waa la dhimi karaa, maadaama cabitaankani uu hoos u dhigi karo heerarka sonkorta dhiiggaaga.
4. Hoos U Dhigida Unugga Unugga
Maaddaama cabitaankan dhirta uu hodan ku yahay antioxidants awood leh oo kobcin kara geeddi-socodka dib-u-cusbooneysiinta unugga, habka gabowga unugyadaada ayaa loo gaabin karaa illaa heer aad u badan.
5. Waxay wanaajisaa caafimaadka indhaha
Markii si joogto ah loo wada cuno, dawadan dabiiciga ah waxay hagaajin kartaa aragga indhahaaga waxayna ka hortagi kartaa ciladaha indhaha, maadaama ay hodan ku tahay fitamiin A.
6. Waxay ka hortagtaa Kansarka
Maaddaama cabitaankan guriga lagu sameeyo uu hodan ku yahay nafaqeeyayaalka jirka, waxay awood u leedahay inay ka hortagto isku dhufashada aan caadiga ahayn ee unugyada, sidaasna looga hortago kansarka.
7. Wuxuu ilaaliyaa wadnahaaga caafimaad qab
Maaddaama cabitaankan dabiiciga ah uu hodan ku yahay carotenoids, wuxuu hoos u dhigi karaa dhiig karka, sidaas awgeed wuxuu ka hortagayaa cudurrada wadnaha iyo xididdada si aad u ilaaliso caafimaadka wadnahaaga.
