Waxaan nahay kuwa cabba Liin dhanaanta Wasakhda ah, waxaanan ogaanay nooca cusub ee summada Sida ay soo baxday, waa macaane dabiici ah oo aan saadaalineyno in uu ka soo bixi doono meel kasta sanadkan. Waa kan hoos u dhaca.
Waa maxay luo han guo? Wuxuu u dhashay koonfurta Shiinaha, luo han guo waxa aad loogu yaqaanaa Maraykanka sida miro rabbaani ah. Waa geed yar oo macaan oo qani ku ah antioxidants, waxaana loo isticmaali jiray daawada dhaqameed ee Shiinaha qarniyo badan. Luo han guo waxa uu leeyahay faa'iidooyin caafimaad oo la xaqiijiyay, sida hoos u dhaca cunaha - xitaa waa la xaqiijiyay inay leedahay guryaha anticarcinogenic . Laakin sababta oo ah soosaarkii miraha raankiga ayaa in ka badan 200 jeer ka macaan macaan, luo han guo waxaa inta badan loo isticmaalaa macaaneeye dabiici ah.
Markaa… waa sida stevia? Nooc Sida luo han guo, stevia waxay 200 jeer ka macaan badan tahay sonkorta-laakin waxa laga soo saaraa caleen, ee maaha midho. Inkasta oo stevia ay sidoo kale ka soo jeedo ilo dabiici ah, baakidhada aad ka iibsanayso dukaanka ayaa dhab ahaantii si fiican loo nadiifiyay. Markaa haddii aad isku dayayso inaad ka fogaato sonkorta la safeeyey, luo han guo waxa laga yaabaa inay noqoto beddel ka wanaagsan.
Oo runtii ma caafimaad qabaa? Nafaqeeyaha isku-dhafka ah ee Maria Marlowe, oo nafteeda isticmaasha, ayaa noo sheegaysa: [Midhaha Monk] waxay helaysaa macaankeeda oo aan ka helin sonkorta, sida midhaha badankooda, laakiin halkii ay ka heli lahaayeen antioxidants awood leh oo loo yaqaan mogrosides, kuwaas oo si kala duwan u dheefshiido jirka marka loo eego sonkorta dabiiciga ah. Taasi waa sababta, inkastoo dhadhanka macaan, waa kaloori yar iyo eber glycemic, taasoo la micno ah inaysan keenin kor u kaca sonkorta dhiigga ee aan caafimaad qabin sida sonkorta la safeeyey.
Xagee ka heli karaa? Pure luo han guo waa wax aan macquul aheyn in laga helo gudaha Mareykanka, laakiin waxaad si fudud uga heli kartaa macaaneeyaha baakadeysan ee internetka. Marlowe ayaa ku talinaya Macmacaanka Monkfruit ee Lakanto ($ 7) , Kaas oo bixisa 1:1 beddelka sonkorta si fudud loogu isticmaalo cuntooyinka. La sameeyay oo la sameeyay.
LA XIRIIRA: Waa maxay Nootropics oo ay caafimaad qabaan
