Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Daawooyinka dabiiciga ah maahan wax kale laakiin waa xal kale oo loogu talagalay cudurrada yaryar iyo dhibaatooyinka caafimaad. Marka laga reebo inay raqiis yihiin oo ay leeyihiin waxyeellooyin yar, daaweynta guriga sidoo kale waa fududahay in la helo, maaddaama ay yihiin geedo, khudrad, miro, iyo dhir udgoon oo qofku ka heli karo barxadda guriga ama jikada.
Dhamaanteen waxaan isticmaalnay daawooyinka guriga mar uun, si aan u daaweyno cuna xanuun ama aan hoos u dhigno qandho. Si ka duwan sharoobada iyo daawooyinka miisaanka la iska iibsado, daaweynta guriga ee dabiiciga ah waa mid aan nadiif ahayn, cusub, iyo dabcan dabiici ah.
Marar badan, daawooyinka kiimikada keensada waxay jirkaaga u geysan karaan waxyeelo ka badan tan wanaagsan. Tusaale ahaan, daraasadaha ayaa cadeeyay in qaadashada antibiyootikada ay si tartiib tartiib ah u wiiqayso nidaamkaaga difaaca.
Maqaalka hadda, waxaan ku eegi doonnaa saameynta isku darka basbaaska, milixda iyo liinta ay ku yeelan karaan jirkaaga, maaddooyinka ay jikada ku jiri laheyd.
Liin, Milix iyo Basbaas Caafimaad
Daawadan dabiiciga ah ee aan ka hadlayno waxay ka waxtar badan tahay antibiyootiko kasta oo badanaa lagu rakibo waxyeelo dhib leh. Liin dhanaanta waxaa loo yaqaanaa inay tahay wakiil aad u awood badan oo awood leh oo leh bakteeriyada, fayraska iyo guryaha difaaca jirka. Waxaa sidoo kale lagu hodmiyey bioflavonoids, pectin, limonene, citric acid, magnesium, calcium iyo fitamiino, halka basbaaska madow uu leeyahay bakteeriyada, antioxidant, difaaca jirka, iyo qandho yareynta.
Liin dhanaanta, markii lagu qaso basbaas iyo milix, waxaa loo yaqaanaa inay bixiso faa iidooyin caafimaad oo fara badan. Seddexdan shay ayaa kaa yareyn kara xanuunka iyo caabuqa. Kaliya waad qaadan kartaa qaado yar oo liin dhanaan ah, waxaad ku dari kartaa qanjaruuf budo basbaas ah iyo nus yar oo milix ah oo waad cuni kartaa.
Sida loo : Cusbo (1 qaado yar), budada basbaaska ah (½ qaaddo shaah) iyo dhawr dhibcood oo liin dhanaan ah.
1. Wuxuu daweeyaa Hargabka iyo Qabowga
Nus liin koob ah ku tuuji koob ah biyo la kariyey . U ogolow in saxarka iyo diirka ka baxaan ilaa 10 daqiiqo, ka dibna ka saar saxarka liinta oo ku dar 1 qaado oo malab ah iyo qanjaruufo basbaaska madow ee dhulka isku dar ah. Cab xalkan 2-3 jeer maalintii natiijooyin wax ku ool ah.
2. Wuxuu daaweeyaa Cune xanuun
Isku dar cabitaanka ka soo baxa seddex liin cusub oo midkiiba ku jiro hal qaado oo midkiiba uu yahay basbaaska madow iyo milixda badda. Ku dar hal qaado oo malab ah oo inta ka hartay ku buuxi biyo diiran. Si aad ugu isticmaasho cuno-xanuun xanuun, luqluq isku dar ah dhowr jeer maalintii. Sidoo kale waa faa iido in laga hortago qufac .
3. Nadiifi sanka
The isku dar ah waxay kaa caawin doontaa inaad kiciso hindhisada iyo waliba inay sanka xirto. Waad ku dari kartaa qaybo siman oo ah qorfe, basbaaska madow, iniinyaha kaamaska ah iyo qaamuuska, qaawi qasiirka oo u uro si aad sankaaga u nadiifiso
4. Waxay dawaysaa Lalabbada
An calool xanuun waxaa lagu dejin karaa isku dar ah hal qaado oo liin dhanaan ah iyo hal qaado oo ah basbaaska madow iyo milix. Isku qas saddexda maado galaas ay ka buuxaan biyo diiran oo si tartiib ah u cab si aad uga nasato. Udgoonada liinta ayaa joojin doonta dareenka lallabada iyo basbaaska madow ayaa dejinaya caloosha.
5. Aids Miisaanka oo yaraada
Liinta ayaa hodan ku ah polyphenols kaa caawinaya kahortagga miisaanka oo kordha, waxay xakameysaa heerarka insulin-ta sidoo kale waxay dedejisaa dheef-shiid kiimikaadka. Qaado ¼ qaadada basbaaska dhulka, hal qaado oo malab ah iyo 2 qaado oo liin dhanaan ah ka dibna ku qaso biyo diiran oo ay weheliyaan qaar cusbo iyo cabitaan xalka calool madhan subax kasta.
6. Wuxuu daweeyaa dhagxaanta
Isku dar ah milix, basbaas iyo liin dhanaan, oo ay weheliyaan xoogaa saliid saytuun ah, ayaa lagu yaqaan in ay milmaan dhagaxyo kuwaas oo ku urursan kaadiheysta xameetida, oo leh cunno joogto ah.
7. Wuxuu yareeyaa xanuunka Ilkaha
Samee a isku dar ah adoo isticmaalaya spoon qaaddo saliid dhego yare iyo basbaas dhulka lagu daray iyo liin dhanaan milix leh. Kadib, ku dheji ilkahaaga. Maaddaama isku dar ah (oo ay weheliso biyo diiran) ay leedahay hanti ka hortagga bararka, markaad u isticmaasho inaad ku luqluqdo afkaaga, waxay kaa caawin kartaa yareynta xanuunka iligga illaa heer aad u weyn.
8. Waxay maamushaa weerarada Neefta
Waxaad ku karisaa xoogaa biyo ah dheriga oo ku dar 10 basbaas, 15 caleemo basil iyo 2 burood oo yaryar. U daa ilaa 15 daqiiqo ka dibna isku walaaq isku dar ah. Ku dar malab dabiici ah si aad u dhadhamiso, xoogaa liin dhanaan ah iyo milix, iyo baabbi'iya isku dar ah maalin walba. Xusuusnow inaad ku keydiso weel hawo-ciriiri ah.
Fiiro gaar ah : Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan.
9. Wuxuu daweeyaa Madax xanuunka dhanjafka
Isku dar ah liin iyo milix leh basbaas way joojin kartaa weerarada dhanjafka . Markii aad bilowdo inaad dareento inuu madax xanuun soo kordhayo, isku dar juuska iyo dhadhanka hal liin iyo laba qaado oo cusbo ah iyo qanjaruufo budada basbaaska ah galaas biyo ah oo cab.
Xusuus-qor kama dambeys ah…
In kasta oo daaweynta guriga dabiiciga ah lagu daaweeyo jirrooyinka qaarkood, daaweynta caafimaad ee casriga ahi waxay waxtar badan u leedahay daaweynta cudurrada waaweyn. Si kastaba ha noqotee, kuwani waxay waxtar badan u leeyihiin daaweynta cudurrada yaryar sida hargabka ama hunguriga oo xanuuna.
