Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
- IPL 2021: BalleBaazi.com waxay ku soo dhaweyneysaa xilli olole cusub 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Miyaad u maleyneysaa in dadka kelinimada jecel ay dhamaantood yihiin kuwa qarsoodi ah? Haddii jawaabtaadu haa tahay, markaa malaha waad qaldan tahay. Kalidaa ahaanshada waligeed macnaheedu maahan inuu qofku yahay mid qarsoodi ah, taa badalkeedana waa uun xulasho qofka ka dhigaysa inuu ogaado farxada xad dhaafka ah ee uu ku joogo adduunkiisa.
5 Siyaabaha Ugu Fiican Ee Lagu Kalsoonaado Marka Keli La Noqdo
Waxaa jiri doona dad badan oo xitaa soo saari doona liis ah sababta kaligey noqoshadaadu u tahay mid laga cabsado. Anaga oo kale ah!
Macno malahan inaad leedahay caruur xunxun, lamaane dagaal wadaaga, shaqooyin badan oo guriga ka haray ama shaqooyin xafiiska guriga la keenay inta laga helayo wakhti aad kali ku ahaato.
Xaqiiqdii waxaad la kulmi doontaa xasiloonida kaligaa, adoo og naftaada.
Bilaabidda iyo dhammeynta maalin leh jadwalo mashquul ah, maskaxdaada iyo jirkaaga oo aad culeys saartid kuuma heli doontid nabadda ugu dambeysa. Laakiin, inaad keli keli ku qaadato, sameynta waxyaabaha aad jeceshahay ayaa hubaal waxay ku siin doontaa nabad iyo is-waafajin maskaxeed.
Sidee Loo Bartaa Kalidaa Nolol?
Haddii aad ka shakido sababta kali ahaantaadu u tahay mid laga cabsado, halkan waxaa laga yaabaa inaan ku siino sababo kaa caawin doona inaad jawaab u hesho naftaada.
Nasashada: Inaad keli ahaato in muddo ah ayaa nasin kugu reebaysa. Shaki kuma jiro, tani waa mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee kali ahaanshuhu u fiican yahay. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka baxdo culeyska iyo culeyska noloshaada.
Ahaanshaha naftaada: Markaad qof la joogto, waxaad ku qasbi doontaa joogitaanka qof labaad. Laakiin, markaad keli tahay, waxaad haysataa xorriyad dhan inaad ku raaxaysato qofka aad tahay.
Qiimee Daqiiqada: Markaad keli tahay, waxaad ka tagi kartaa maskaxdaada inaad ku warwareegto meel kasta iyada oo aan wax xaddidaad ahi jirin. Si kasta oo aad u dooratid, qofna ma hor istaagi doono xilligaas raaxada. Haddii aad la yaabban tahay sababta kali ahaantaadu u tahay mid laga cabsado, halkan waa hal sabab.
Waqtiga Qorshaynta : Kaligaa noqoshada iyo dabacsanaanta ayaa ah waqtiga ugu fiican ee la qaato go'aano xikmad leh. Tani waxay ku siin doontaa waqti aad ku qaadato go'aanka ugu dambeeya ka dib markaad tixgeliso faa'iidooyinka iyo khasaaraha. Haddii aad rabto inaad ogaato sababta kali ahaantaadu u tahay cabsi, tani waa sabab dhab ah.
Awoodsiinta ruuxiga ah : Markii aad keli ahaato, ka fogaanshaha degdegga iyo deg-degga ah ee dibadda, waxaad la kulmi doontaa khibrad aad ku ogaanayso naftaada iyo naftaada. Tani waa waqtiga kuugu fiican ee aad ku hagaajin karto awooddaada ruuxiga ah.
Fikirka : In muddo ah ka fogow dunida mashquulka ah iskuna day fikirkaaga. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad naftaada u adkeysato jir ahaan iyo maskax ahaanba. Waqtiga fekerka ee wax ku oolka ahi waa mid ka mid ah sababaha kaligey noqoshadu u fiicantahay.
Samee Wax kastoo Aad Doonto: Haa, runti taas ayaan uga jeednaa! Samee wax alla wixii aad rabto adigoon shacabka ka baqayn ama lagu xukumin. Kaligaa ahaanshuhu waa waqtiga kuugu fiican ee aad udhaqmi lahayd adiga oo aan lagugu xadidin xeerarka bulshada ama xaddidaadaha. Ma isweydiisay sababta kali ahaanshuhu u fiicanyahay? Sababtoo ah sameynta wax alla wixii aad ka farxiso oo aad u dareento sida Ilaah oo kale waa wax aad u fiican, waa sababta!
Ka Fogoow Wax Jeebka : Haddii aad rabto inaad aqriso buugga aad jeceshahay, dhageyso muusig nasasho leh ama daawo filim aan mashquulin, markasta doorbid inaad kaligaa ahaato. Tani waa waxa ugu fiican ee aad sameyn kartid si aad ugu raaxeysatid waxaad sameyneyso. Sidoo kale mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee sababta kali ahaantaadu u tahay cabsi!
Weligaa isku dayday inaad naftaada waqti la qaadato? Haddii kale, hadda isku day inaad ku raaxaysato aamusnaanta oo aad dabacsanaato!
